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Qu'est-ce qu'un rhume, rhinopharyngite, sinusite?
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Rhume |
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Le rhume
ou coryza aigu
est une infection virale, très fréquente en hiver.
Il est provoqué par la présence d'un virus au niveau des muqueuses du nez et de
la gorge: un Rhinovirus ou un Coronavirus.
Le
froid, l'humidité ou une atmosphère trop sèche,
un état de
fatigue intense, une carence en
vitamines
A,
C,
D ou le
stress peuvent affaiblir les
défenses immunitaires des muqueuses du nez et des sinus, favorisant ainsi
l'apparition d'un rhume.
Cette infection évolue en 3 phases:
-
Phase
d'installation = période d'incubation : picotement, prurit nasal, éternuement.
Elle dure de 1 à 3 jours
-
Phase de production : obstruction nasale
uni ou bilatérale, rhinorrhée claire, éternuement en salve.
-
Phase de maturation: épaississement des
sécrétions devenant muqueuses puis muco-purulentes de couleur jaune vert
(cette étape est normale et n'indique pas le recours forcé à un antibiotique).
La plupart du temps, le rhume est une maladie bénigne d'une
durée de 7 à 10 jours.
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Le saviez-vous? |
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Les rhinovirus sont les
principaux
agents
infectieux du
rhume,
appartenant à la
famille des picornaviridae.
Ces virus sont
fréquents dans
les pays
tempérés, en
saison hivernale
notamment. Il en
existe plus de
100 sérotypes.
Il s’agit de
virus nus (plus
résistants que
les virus
enveloppés), à
ARN. |
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Physiopathologie du
rhume |
La
contamination par les rhinovirus ou les coronavirus des fosses nasales entraine
l’activation de plusieurs facteurs de l’inflammation, dont l’histamine.
L’activation du système nerveux parasympathique serait à l’origine de
l’écoulement nasal. Ces virus sont très contagieux, ils se transmettent d’une
personne à une autre par contact direct entre individus, par inhalation de
microgouttelettes aériennes (éternuements), ou par contact avec un objet
contaminé.
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Complications
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Parfois, des
complications
(surinfection bactérienne) peuvent survenir:
otite,
sinusite,
conjonctivite,
bronchite,
pneumonie... Le rhume peut être aussi d'origine allergique:
rhinite allergique
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Rhinopharyngite |
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La
rhinopharyngite est une inflammation simultanée du nez et du pharynx, il
s'agit de l'infection respiratoire la plus courante chez les jeunes enfants.
Elle dure un peu plus longtemps, entre 5 à 7 jours. |
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Symptômes |
Les symptômes classiques s'accompagnent d'une
fièvre et d'une
toux
due à l'écoulement des sécrétions dans le pharynx et à l'obstruction nasale. |
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Causes |
L'étiologie est virale le plus souvent (myxovirus, adénovirus, rhinovirus...)
avec possible surinfection bactérienne. Le streptocoque bêta-hémolytique du
groupe A est parfois responsable de cette pathologie, il nécessite alors
la prescription d'antibiotiques. |
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Complications |
La complication
la plus fréquente de la rhinopharyngite est l'otite
moyenne aigue chez l'enfant entre 6 mois et 3 ans car la réaction inflammatoire
provoque un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache |
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La sinusite
ou rhino sinusite |
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Les muqueuses des cavités nasales, du rhinopharynx et des
sinus de la face sont identiques et continues. La
rhino sinusite aigue est une inflammation de la muqueuse d'une ou de plusieurs
cavités sinusiennes.
On utilise le terme de
rhino sinusite plutôt que sinusite car la muqueuse nasale est
atteinte de façon concomitante.
Les
sinusites bactériennes sont souvent des surinfections d'une
infection virale initiale et/ou secondaire à une
infection dentaire à proximité du
sinus. |
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Que sont les sinus? |
Les sinus sont des cavités présentes dans
les os du visage et du crâne. Ils sont tapissés d’une muqueuse,
comme les fosses nasales.
Nous avons quatre paires de sinus situés
symétriquement de part et d’autre du visage. On distingue les sinus
frontaux (sous le front), maxillaires (sous les pommettes),
sphénoïdaux (en arrière des yeux) ou ethmoïdes (entre les yeux).
Tous les sinus communiquent avec les fosses nasales.
Les sinus se développement progressivement
au cours de l’enfance. Seuls les sinus ethmoïdaux sont présents dès
la naissance, les sinus maxillaires apparaissent après l’âge de
trois ans, les frontaux après l’âge de dix ans et les sphénoïdaux au
cours de la puberté.
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Que se passe-t-il en cas de sinusite? |
La muqueuse qui tapisse les sinus produit
du mucus qui est éliminé dans les fosses nasales. Lorsque les
orifices de communication vers les fosses nasales se bouchent suite
à une inflammation, le
mucus s’accumule dans les sinus. Cette accumulation provoque une
sensation de pression douloureuse caractéristique des sinusites.
L' œdème de la muqueuse et le blocage ostrial, associés à
l'altération des mouvements ciliaires favorisent l'adhésion et la
multiplication des bactéries naturellement présentes dans les sinus.
Leur prolifération provoque fièvre et
formation de pus. C’est la sinusite aigüe infectieuse (également
appelée rhinosinusite).
Cette forme de sinusite est la plus fréquente, mais il existe aussi
d'autres causes, non infectieuses de sinusite |
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Symptômes |
Ses symptômes
sont: le nez bouché et douleur des sinus avec sensation de pression du
visage , une douleur de la tête augmentée si l'on se penche.
- La rhino
sinusite aigue banale, appelée communément "sinusite" par le patient,
est une infection très fréquente
- La rhino
sinusite aigue hyperalgique associe
fièvre et
douleur importante lorsque
l'inflammation devient trop forte. Elle nécessite une consultation médicale
en raison du côté hyperalgique et des possibles complications.
- La rhino sinusite
compliquée: Fortes
céphalées, exophtalmie (protrusion des globes oculaires
hors de l'orbite), troubles oculaires (diplopie, tuméfaction de l'orbite,
déviation des globes oculaires), douleurs insomniantes. Dans ce cas,
une consultation par un ORL est indispensable. Ces sinusites peuvent se
compliquer d'une infection de l'orbite oculaire et des infections
intracrâniennes.
La sinusite touche aussi les enfants
Avant l'âge de trois ans,
on observe une infection des sinus ethmoïdes qui se traduit par une
fièvre élevée (plus de 39°C), un abattement et le gonflement d'une
paupière. Ces signes justifient une consultation en urgence et une
hospitalisation de l'enfant.
Après l’âge de trois ans,
les sinus maxillaires se développent et les enfants peuvent souffrir
de
sinusite maxillaire, la plus
fréquente chez les enfants. Ses symptômes sont une toux grasse, le
nez bouché, des maux de tête et des douleurs du visage, des
sécrétions nasales purulentes et, parfois, un gonflement autour des
yeux.
Après l’âge de dix ans, les
enfants peuvent également souffrir d’une sinusite frontale dont les
symptômes sont équivalents à ceux présents chez les adultes.
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La sinusite chronique |
La chronicité de la rhino sinusite se manifeste par des symptômes permanents
(au moins 3 mois), tels que: nez bouché,
éternuements, perte de l'odorat, ou bien par des
surinfections ou encore quand le patient présente
plus de trois épisodes par an.
On distingue:
-
la sinusite localisée (surtout dans le sinus
maxillaire) qui a le plus souvent pour origine un
foyer infectieux dentaire
-
la rhino sinusite diffuse (la
polypose nasosinusienne en est la forme la plus fréquente),
souvent associée à un
asthme.
-
La rhinite chronique d'origine
allergique dans 40% des cas
L'examen fibroscopique réalisé par l'ORL est complété
par un scanner des sinus pour confirmer le diagnostic. |
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Les complications de la sinusite |
Dans certains cas graves de
sinusite, l’infection des sinus peut s’étendre aux os
proches des sinus, aux yeux, aux méninges (les
enveloppes du cerveau), voire au cerveau lui-même ou à
l’ensemble du corps (risque de septicémie).
Toute sinusite accompagnée de
troubles de la vision d'apparition soudaine, doit faire
consulter un médecin en urgence!
Complications
ophtalmiques: exophtalmie douloureuse,
ophtalmoplégie (paralysie des muscles de l'œil),
chémosis (œdème de la conjonctive formant un bourrelet
circulaire autour de la cornée), mydriase, baisse de
l'acuité visuelle...
Complications
neuroméningées : méningite, empyème extradural
ou sous-dural, abcès intracérébral, thrombophlébite du
sinus.
Chez le patient immunodéprimé,
les complications de sinusites sont redoutables. Une
consultation en urgence est indispensable devant tout
signe rhinosinusien même banal
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Que faire en cas de rhume, de rhinopharyngite et/ou de sinusite? |
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Dans tous les cas
-
Chez le nourrisson, fractionner les
tétées ou les
biberons
pendant la journée et faire de
nombreuses pauses au cours d'un même repas. Nettoyer le nez de son bébé
juste avant la tétée.
-
Boire au moins
1,5litres d'eau par jour pour fluidifier les secrétions et les évacuer
rapidement. Privilégier les boissons chaudes.
-
Surélever la tête
du lit pour mieux respirer. Humidifier la chambre à l'aide d'un
humidificateur. ne pas la surchauffer.
-
Nettoyez votre nez
avec une
solution de lavage 1 à 6/j en fonction
des besoins.
-
Mouchez vous de manière efficace et répétitive, à faire avec de mouchoirs jetables, toujours
une narine après l'autre
En cas de sinusite
-
Eviter de
pencher la tête en avant car ce mouvement accentue la
douleur.
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L'avion est déconseillé tout comme la plongée sous-marine.
-
Arrêtez le
tabac car il est
considéré comme un facteur de risque potentiel de passage à la chronicité.
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Consultez votre dentiste car certaines sinusites (sinusites maxilaires)
peuvent avoir pour origine un foyer infectieux au niveau d'une molaire ou
d'une prémolaire = Sinusite dentaire.
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Comment éviter les rhumes, rhinopharyngites et des sinusites?
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Prévention
des infections et des allergènes |
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Mode de
vie |
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Avoir un mode de
vie équilibré
en ce qui a trait au
stress
, à l’activité
physique, à l’alimentation, etc...
-
 Éviter de fumer
ou de s'exposer à la fumée
secondaire, car la fumée de tabac irrite les
sinus et les voies respiratoires: consulter
notre fiche conseil:
Tabac
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Facteurs
favorisants les rhino sinusites |
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Déviation de cloison, Œdème chronique de la
muqueuse,
polypes
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Allergie naso-sinusienne
-
Modifications brutales de température ou de
pression (avion, plongée)
-
Tumeur intrasinusienne.
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Comment traiter les
rhumes ?
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On ne soigne
pas le rhume!
Il est admis
en effet que ce dernier passe en sept jours, avec ou sans
traitement. En revanche, l’objectif est de soulager le plus possible
les symptômes désagréables du rhume, tels que le nez bouché,
l’écoulement nasal, les maux de tête ou l’état fébrile
Le traitement
doit être impérativement associé au
nettoyage de nez, d'un mouchage
soigneux et aux mesures
de prévention des infections décrits plus haut. |
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Gouttes nasales |
A faire après
lavage de nez et mouchage afin d'éviter
que le principe actif soit neutralisé par le mucus.
Les gouttes nasales
doivent être instillées en position latérale tête basse.
Ne pas administrer les
gouttes nasales tête en arrière car dans ce cas les gouttes gagnent le pharynx
sans avoir eu aucun effet sur la muqueuse nasale.
Gouttes antiseptiques: contiennent un antiseptique local
Euvanol®,
Phytaroma® spray nasal,
Phytosun aroms® spray nasal,
Rhinédrine®...
Gouttes à action antivirale locale
contenant de l'iotacarraghénane, extrait
d'une algue rouge, qui forme un film protecteur et hydratant sur la
muqueuse nasale. Ce dernier revendique réduire la durée des rhumes
en limitant la multiplication virale et en formant une barrière
protectrice contre les agents extérieurs. Ou contenant des tanins de
plantes
Surbroncviral
,
Humer® nez très bouché... |
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Vasoconstricteurs
Vasoconstricteurs locaux:
oxymétazoline (Aturgyl®,
Pernazène®), Naftazoline + prednisolone (Dérinox®),
Tuaminoheptane+ acétylcystéine+ benzalkonium (Rhinofluimucil®)Oxymétazoline
+ prednisolone (Déturgylone®) .
Vasoconstricteurs par
voie orale
Pseudoéphédrine ( Dolirhume®,
Fervex®,
Actifed®) |
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Vasoconstricteurs
locaux (vaporisateurs
nasaux) : Sympathomimétiques directs par action sur les récepteurs alpha ou
indirects par augmentation de la libération de noradrénaline (éphédrine). En
pulvérisation dans chaque narine. Pencher la tête vers l'avant pour éviter
d'avaler le produit. Éviter d’utiliser des vasoconstricteurs locaux
durant plus de trois jours (5 jours
maximum), car ils entrainent
une sinusite de rebond. Certaines personnes les
trouvent irritants pour la muqueuse fragile du
nez (risque d'épistaxis, troubles du
gout et de
l'odorat). Concernant les médicaments associant un vasoconstricteur et un
corticoïde, ils ne doivent pas être utilisés en cas de troubles de
l'hémostase, notamment d'épistaxis et en cas d'infection orobuccale, nasale
ou ophtalmique par le virus de l'herpès.
-
Les décongestionnants
pris par voie orale occasionnent moins de problème d'effet rebond.
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Les vasoconsticteurs ont des
effets indésirables graves:
accident vasculaire cérébral,
infarctus du myocarde
(attaque cardiaque), hallucinations, etc... |
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Contre-indication |
Les spécialités contenant
des vasoconstricteurs sont contre-indiquées en cas de
pathologie cardiovasculaire (hypertension
artérielle,
trouble du rythme,
angor,
antécédent d'AVC
ou facteurs de risque susceptibles d'en favoriser la
survenue...),
adénome prostatique,
antécédent de convulsion,
glaucome,
grossesse,
allaitement, enfant de
moins de 15 ans
Ne pas
associer des vasoconstricteurs entre eux (même
administrés par des voies différentes). Leur association
est inutile et dangereuse! |
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Associations contre indiquées avec la pseudoéphédrine:
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IMAO-A sélectifs, alcaloïdes de
l'ergot de seigle dopaminergiques (bromocriptine,
lisuride, pergolide), aux alcaloïdes de l'ergotamine
vasoconstricteurs (ergotamine,
DHE, méthylsergide) |
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Antihistaminiques
H1
Chlorphénamine: Rhinofébral® ,Humex rhume®. Phéniramine
Fervex® |
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Antihistaminiques
H1 + Vasoconstricteurs
Humex® rhume,
Actifed® jour et nuit, Dolirhume®
pro, Hexarhume® |
Ils cumulent les
précautions d'emploi et les contre indications des molécules décrites plus haut
: antihistaminiques H1 et vasoconstricteurs |
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Antibiotiques |
Les sécrétions
muco-purulentes qui apparaissent en fin de rhume constituent une étape de
guérison et ne sont pas l'expression d'une surinfection bactérienne:
pas
besoin d'antibiotiques dans un simple rhume.
En revanche, les lésions
des muqueuses provoquées peuvent devenir porte d'entrée à des infections
bactériennes (otites
moyennes aigues, sinusites...), d'où l'intérêt de soigner un rhume rapidement. |
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Traitements complémentaires du rhume |
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Antipyrétiques |
Consulter notre rubrique:
fièvre |
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Pour mieux respirer
et éviter la surinfection bronchique |
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Produits pour
inhalation
-
Suppositoires ou pommade à base
d'eucalyptus (Bronchodermine®, Bronchorectine®,
Febrectol®,
Coquelusédal®...).
Attention tous les suppositoires et les pommades aux terpènes sont
contre-indiquées chez les enfants et les nourrissons!
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Si
toux
associée |
Fluidifiant bronchique à partir de 2 ans:
Carbocystéine:
Bronchokod®,
Drill® expectorant... |
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Vitamine
C |
Une
cure de
Vitamine C vous aidera à récupérer la forme plus rapidement.
Préférer la vitamine C naturelle qu'est l'acérola
Vitamines C et acérola:
3 chênes Acerola 500,
3 chênes bio Acerola 1000,
Acerola 1000 Arkopharma®,
Acerol C vitamine C,
Acerola Arkogélules®,
Acerola Bio 500,
Acerola Plus 500,
DAYANG® Acerola 1000,
Vitascorbol®
500,
Vitascorbol®
1g
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Crèmes anti-irritations |
Pour lutter contre les
irritations péri nasales, appliquer des crèmes adoucissantes ou cicatrisantes
(Bepanthen®,
Cetavlon®,
Homéoplasmine®...) |
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Comment traiter
les rhino sinusites ?
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Le
traitement de la rhino sinusite aigue banale est
symptomatique.
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Le
traitement de la rhino sinusite aigue hyperalgique nécessite
une antibiothérapie et une corticothérapie selon
l'importance des symptômes. Sous traitement, la guérison
survient en une dizaine de jours.
-
Les formes sévères de sinusite maxillaire ou les autres
localisations de sinusites (frontale, ethmoïdale) nécessitent la
consultation d'un spécialiste ORL pour chercher
d'éventuelles complications. L'antibiothérapie est de règle.
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Traitement symptomatique |
Ce
traitement a pour but, d'améliorer le confort du patient:
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Antibiothérapie
Amoxicilline+ Ac clavulanique, Céfuroxime, Cefpodoxime, Céfotiam.
En
cas de contre indication aux bêtalactamines, pristinamycine ou télithromycine.
Fluoroquinolones en seconde intention ou d'emblée
dans les formes sévères |
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Corticothérapie
Prednisolone, prednisone |
Les corticoïdes par voie
orale sont indiqués en cas de douleurs importantes. Ils sont prescrits tant que
la douleur est présente (entre 3 à 7 jours).
La prise du médicament
se fait le matin pour respecter la sécrétion physiologique. Une excitation et
des
troubles du sommeil sont
fréquents. Les effets indésirables type rétention hydro sodée, effet
hyperglycémiant, augmentation du catabolisme protéique ne sont à prendre en
compte qu'en cas de traitement prolongé.
Il convient de ne pas
dépasser 2 à 3 cures de corticoïdes par an pour un patient. |
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Traitement
curatif |
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Traitement
oral |
Oligosol® Cuivre:
Le cuivre est un agent anti-inflammatoire nécessaire au métabolisme du fer et de
la
vitamine C, antiviral et bactéricide. Le cuivre à dose catalytique permet de
stimuler les capacités d’autodéfense de l’organisme. Cet oligoélément est le
complément indispensable du traitement spécifique des états infectieux et
viraux, en particulier de la sphère ORL et des
états grippaux:
3 ampoules en sublingual par jour pendant 3 jours.
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Instillations nasales |
Instiller
dans chaque narine, matin et soir, la moitié du mélange suivant:
ou
utiliser des oligoéléments en spray
Rhinargion®,
Oligorhine... |
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Actisoufre®:
Ce médicament
associe du soufre et un extrait de levures, source de vitamines et
d'oligoéléments. Il est utilisé dans le traitement d'appoint des
rhinites et des rhinopharyngites chroniques
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Prévention
des rhumes et des sinusites par oligothérapie |
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Une cure d'oligoéléments
pendant la période hivernale aide à augmenter ses défenses immunitaires:
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Quelles vitamines ou compléments alimentaires faut-il prendre en cas de
rhume et ou de sinusite? |
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Comment soigner un rhume et la sinusite par
homéopathie?
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Comme souvent en
homéopathie, il est important de réagir vite, dès les premiers symptômes
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Les
traitements principaux |
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Les
spécifiques de la rhinite |
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Amélioration par la chaleur, aggravation entre 3h et 5 h du
matin:
Kalium
iodatum
5CH 3 granules
5 à 6/j
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Début de rhume avec pharyngite, adénopathies,
transpiration et soif:
Mercurius solubilis
5CH 3 granules
5 à 6/j
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Rhinite avec écoulement clair non excoriant, salves
d'éternuements le matin au réveil et nez bouché la nuit:
Nux vomica
5CH 3 granules
5 à 6/j
En
lithothérapie
déchélatrice, méthode permettant de libérer les éléments
minéraux naturellement présents dans nos tissus
Pyrosulite D8 (Mn),
Chalcopyrite aurifere D8 (CuAuFe),
Bornite (FeCu),
Azurite (Cu): Prendre une
ampoule de chaque par jour en cas de rhinopharyngite aigüe
Prévention des rhumes:
Pyrosulite D8 (Mn),
Silica marina D8.
Prendre une ampoule de chaque tous les jours pendant 2 mois, puis
continuer avec Azurite
(Cu) et Soufre natif D8
les 2 mois suivants.
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Rhinopharyngites à répétition chez l'enfant |
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Pulsatilla
: enfant doux et timide, avec un écoulement ORL de mucus épais jaune.
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Sulfur iodatum :
enfant fragile avec sensibilité des voies aériennes et ganglions multiples.
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Silicea :
enfant déminéralisé avec tendance aux suppurations
-
Sulfur :
enfant robuste mais faisant des rhinopharyngites à intervalles réguliers
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Lycopodium:
enfant hépatique avec rhinopharyngites sur fond chronique. Obstruction
chronique du nez surtout la nuit.
-
Nux vomica:
enfant hyperactif et frissonne au moindre froid
-
Calcarea carb:
enfant gros, lent, frileux, sujet aux rhinopharyngites sur fond de rhume
purulent et trainant.
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Natrum
muriaticum : enfant assoiffé et qui s'enrhume facilement.
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Les
spécifiques de la sinusite |
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En cas de sinusites à répétition, prendre une ampoule de
Muqueuse sinusale D8 en
sublingual un jour sur 2
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Ecoulements épais et visqueux:
Hydrastis si aggravation par la
chaleur, Kalium bichromicum si
amélioration par la chaleur, croutes dans le nez qui se détachent
difficilement, douloureuses et sanglantes
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Pas d'écoulement. Douleur pressive à la racine du nez:
Sticta pulmonaria 9CH
Sinusite aigüe:
Chalcopyrite aurifere D8
(CuAuFe), Bornite D8 (FeCu),
Cinabre D8 (sulfur de
mercure), Chromite D8
(oxyde de chrome et de fer). Prendre une ampoule de chaque par jour
Prévention des sinusites:
Pyrite de fer D8,
Or natif D8,
Chromite D8 (oxyde de chrome
et de fer), Soufre natif
D8, Cinabre D8,
Argent natif D8. Prendre une
ampoule de chaque en alternance matin midi et soir
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Les traitements complémentaires |
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Rougeurs sous le nez |
Rougeurs liées à l’écoulement nasal important, appliquer 2/ jour:
Homéoplasmine®
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Pour
prévenir les
infections virales
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Remède
des rhumes, rhinopharyngites et des sinusites en
phytothérapie |
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Traitement local |
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Après
lavage de nez les gouttes nasales
huile de calendula et huile d'échinaceae
2 à
3/jour.
Le
calendula présente des vertus apaisantes, antiseptiques et
anti-inflammatoires (par les saponosides, les caroténoïdes contenus
dans la fleur de Calendula) . Elle peut être utilisée pour soulager
les irritations et démangeaisons. Les substances mucilagineuses
(pectine et caoutchouc) ont des vertus hydratantes et adoucissantes
Pour en savoir plus, consulter notre
fiche conseil:
Souci, Calendula
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Plantes
antimicrobiennes |
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Plantes anti-inflammatoires, non
antipyrétiques (sans action sur la fièvre) |
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Plantes
anti-inflammatoires, antipyrétiques (fébrifuges) |
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Soigner les rhumes, rhinopharyngites et
sinusites par gemmothérapie |
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Mg anti-inflammatoires
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Les jeunes pousses
d'églantier
Rosa
canina soignent les
infections à répétition avec inflammations localisées (otites,
rhinopharyngites,
sinusites,
trachéobronchites...).
Les jeunes pousses régénèrent les muqueuses dont les
infections récidivantes sont le siège, elles sont aussi
immunostimulantes
(augmentation du taux des gammaglobulines) à condition d'être
pris sur une durée assez longue; de 3 à 6 mois.
Faire une cure de 3 semaines avec une pause de
15 jours entre 2 cures.
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Alnus
glutinosa (Aulne glutineux): indiqué en cas d'infections
suppuratives (rhinites,
sinusites,
bronchites) ou d'infections
diffusant sur le plan loco-régional (otites
séreuses, rhino-sinusites chroniques,
bronchites productives, toux
grasses permanentes). Ce macérât glycériné est aussi un excellent
antithermique et est indiqué en cas de
fièvre.
-
Betula
pubescens (Bouleau pubescent): stimule les macrophages et
stimule la cellule de Kupfer (activation de la détoxification
hépatique). Il possède les mêmes indications que Alnus glutinosa
mais pour des infections encore plus chroniques.
Associer Rosa
canina et Carpinus betulus
en cas de sinusite chronique
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Rhume, rhinopharyngite, sinusite et aromathérapie |
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Le traitement général
utilise les mêmes HE, à la même posologie et selon le même mode d'emploi
que pour la
grippe. il est à mettre en œuvre dès les premiers symptômes. |
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Précautions
préalables avant d'utiliser les
huiles essentielles:
Avant d'utiliser
pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une
intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE
sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur
la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de
l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaitront rapidement rougeur
et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.
Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures
qui suivent l'application d'une ou de plusieurs
huiles essentielles sur la peau. |
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Les huiles essentielles |
HE Cannelle
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L'huile essentielle de Cannelle
de
Ceylan (Cinnamomum zeylanicum)
possède des propriétés antimicrobiennes remarquables, à large spectre
d'action (Staphylococcus, Bacillus, Enterobacter...), antivirale,
antifungique, antiparasitaire, anti fermentaire intestinale. C'est un stimulant général, fortifiant
musculaire et euphorisant.
Elle est particulièrement indiquée en cas de
diarrhée bactérienne et virale,
infections ORL,
mycose
post antibiotique,
digestion
difficile,
ballonnements,
surmenage physique,
impuissance masculine,
verrues,
pédiculose
Cette huile essentielle est
irritante si elle est utilisée pure => à diluer dans
huile végétale.
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HE origan |
L'HE origan contient surtout des phénols monoterpéniques en particulier du carvacol ou du thymol.
C'est un anti-infectieux puissant, à large spectre avec une
action tonique corticostimulante et immunostimulante. Elle
est très efficace sur les sinusites
Cette huile essentielle est
irritante si elle est utilisée pure => à diluer dans
huile végétale.
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HE Lavande
aspic
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Cette huile essentielle est
anti-infectieuse et fluidifiante
5 gouttes sur un mouchoir 5/jour pendant 7
jours ou en inhalation humide. |
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HE de pin des montagnes |
Mélanger deux gouttes d’HE
de pin des montagnes avec 8 gouttes d’Huile végétale, et en
utilisant un coton tige, introduire dans chaque narine, en penchant la
tête en arrière, deux à trois gouttes du mélange.
L’HE diluée, à
proximité des sinus, jouera son rôle antiseptique en cas de sinusite. |
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Les formules d'huiles
essentielles |
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Traitement oral |
Formule à parties égales dans un
flacon:
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En curatif:
5 gouttes/j sur un sucre
En préventif:
5 gouttes sur un sucre tous les 3 jours pendant la période épidémique |
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HE Laurier 1 goutte +
HE origan 1 goutte |
3/jour sur un sucre, dans du miel ou
dans une cuillère d'huile pendant 4 jours |
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Traitement local |
Mélange pour inhalation
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Quelques gouttes à respirer sur un mouchoir
en
inhalation sèche ou à diffuser 15
minutes par heure (3/jour). Pour une utilisation chez l'épileptique ou
l'hypertendu non équilibré, enlever la menthe poivrée de la formule. |
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HE
décongestionnante
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HE Menthe.
La
fraicheur du menthol donne l'impression de mieux respirer. Attention la
menthe ne s'utilise pas en inhalation ni en diffusion!
Contre indications:
Inhalation,
grossesse, enfant de moins de 12 ans. En inhalation 2 gouttes dans
un bol d'eau chaude en association avec d'autres HE |
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Spécial nez
bouché:
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Appliquer la solution sur le thorax et sous le nez le soir au coucher |
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Spécial
sinusite |
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Appliquer 2
gouttes du mélange sur le front (loin des yeux) 4 fois par jour pendant 3 jours.
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Les prêts à l'emploi |
Spray nasal, inhaleur
Puressentiel® respiratoire Spray
nasal,
Puressentiel® respiratoire inhaleur,
Respir® inhaleur,
Rhinaction®... |
Les formules pour spray nasal aux huiles essentielles contiennent
principalement des huiles essentielles de ravintsara, eucalyptus radié,
niaouli. Elles ont une action anti-infectieuses et permettent de
stimuler l'immunité locale. Elles permettent ainsi de nettoyer le nez et d'assainir et de libérer les
muqueuses nasales encombrées. |
Baume respiratoire
Respir®
(Baume aux HE bio),
pommade
Vicks®
Vaporub,
Puressentiel® repiratoire Baume aux 19
huiles essentielles,
Mustela® Baume
réconfortant,
PranaBebe Respiration,
Respir®
Bébé...... |
Ces baumes
sont composés d'huiles essentielles reconnues pour leurs vertus
anti-infectieuses, antivirales, décongestionnantes, expectorantes et apaisantes.
Certains sont
également enrichis d'extraits biologiques de propolis, de guimauve et
de plantain aux propriétés antiseptiques, purifiantes, adoucissantes
et régénérantes.
Appliquer 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 3
jours.
Les
formes bébé
Mustela® Baume
réconfortant,
PranaBebe Respiration,
Respir®
Bébé... peuvent être utilisées à partir de 3 mois en
massage doux sur le torse, le haut du dos et sur les voutes plantaires.
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Bain respiratoire
Biobadol®
,
Puressentiel® Respiratoire Bain-douche...
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Verser l'équivalent d'un à deux bouchons. Agiter pour bien répartir. Ne
pas verser dans la baignoire vide en raison de la teneur élevée en
huiles essentielles. Peut s'utiliser en bain de pieds ou sous la douche
(1 bouchon). |
Diffusion
Coffret Eona® de diffusion respiration,
Respir®
(spray assainissant),
Climarome®,
Phytosun Aroms Complexe respiration,
Pranarom® Aromaforce Spray Purifie
l'atmosphère,
Spray Purifiant Respiressence®
...
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En
diffusion
dans un diffuseur,
ces HE sont utilisées pour assainir les pièces
Diffuseurs d'huiles essentielles:
Diffuseur d'huiles essentielles LBS,
Diffuseur Fontaine d'Arome Le Comptoir Aroma,
Diffuseur Sylphe Le Comptoir Aroma,
Galet d'Aromes le Comtpoir Aroma... |
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Capsules ou gélules aux huiles essentielles à avaler,
pastilles à sucer |
Ces capsules
sont des compléments alimentaires à base d'huiles essentielles qui
favorisent le confort respiratoire en cas d'agressions hivernales. Ils
sont composés principalement d' huiles essentielles de Girofle, Cannelle de Ceylan
qui sont
reconnues pour leur activité antimicrobienne et pour leur potentiel
anti-inflammatoire.
Réservé
à l'adulte.
Aroma Express Capsules®
Respiration,
Olioseptil® Bronches,
Phytaroma® G.A.E,
PURESSENTIEL® Respiratoire
complément alimentaire BIO aux 5 huiles essentielles,
Pranarôm Oleocaps 1,
PURESSENTIEL® Respiratoire Pastilles aux
3 miels aromatiques... |
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Quand faut-il consulter un médecin?
Surveiller les signes suivants, qui
indiquent une complication |
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Rhume
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Nourrisson de
moins de 3-4 mois
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Enfant:
Changement de comportement de votre enfant (irritabilité,
réveils nocturnes répétés),
fièvre
supérieure à
39°C ou persistant plus de 48 heures avec altération de l'état général. En
cas de non amélioration après 2 jours (toux,
rhinorrhée, obstruction nasale persistante,
conjonctivite purulente, troubles digestifs, gène
respiratoire, douleur et/ou écoulement d'oreille, troubles digestifs comme
des
vomissements ou une
diarrhée...).
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Adulte: Symptômes persistants
plus de 7 jours avec
fièvre, perte des odeurs (anosmie),
fatigue intense. Douleurs
maxillaires ou auriculaires. Difficultés respiratoires,
toux importante.
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Rhinopharyngite |
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Sinusite
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une vision anormale (parfois, une vision double).
Toute sinusite accompagnée de troubles de la
vision d'apparition soudaine, doit faire consulter un médecin en urgence!
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une enflure autour des yeux
(phlegmon, ou abcès de l'orbite);
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un changement dans l’état de conscience:
risque neuro-méningé (méningites,
thrombophlébites, abcès cérébral)
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si la sinusite dure longtemps (plus de 7 jours), devient
fréquente (plusieurs fois par année) ou est accompagnée de symptômes suspects
(écoulement de sang,...).
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Chez le patient immunodéprimé, les complications de
sinusites sont redoutables. Une consultation en urgence est indispensable
devant tout signe rhinosinusien même banal
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Voies de recherche sur le Rhume |
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