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Acné

Les soins anti rougeur

On 10 juin 2016, in Cosmétologie, by delepoulle
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collyreDe nombreuses femmes souffrent de rougeurs diffuses sur le visage ou de couperose. Les dermatologues appellent ce phénomène, l’acnée rosacée ou la rosacée. Il est important d’agir rapidement pour éviter que le problème ne prenne de l’ampleur. Voici un petit tour d’horizon des différents soins locaux contre les rougeurs du visage.

Recommandations générales Afficher
Pour la toilette du visage et du cou Afficher
Appliquer un soin spécifique anti-rougeur Afficher
Les actifs anti rougeur Afficher
Masques apaisants et hydratants Afficher
Maquillage Afficher
BB crèmes et CC crèmes Afficher
Quand faut-il consulter un médecin? Afficher

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Dernière modification le: juin 10, 2016 @ 10 h 52 min

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La sécheresse vaginale

On 31 mai 2016, in Gynécologie, by delepoulle
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secheresseUne femme sur 6 (tous âges confondus) souffre de sécheresse vaginale.

Après la ménopause, 20 à 50% des femmes ressentent une sécheresse vaginale et ces symptômes s’aggravent avec le temps si rien n’est fait.

Mais heureusement, de nombreuses solutions existent…

 

Quelles sont les causes de la sécheresse vaginale? Afficher
Que se passe-t-il si elle n'est pas traitée? Afficher
Conseils généraux Afficher

Les solutions locales

Produits pour toilette intime spécial sécheresse Afficher
Appliquer un produit hydratant Afficher
Produits adoucissants Afficher
Produits Lubrifiants Afficher
Quand faut-il consulter un médecin? Afficher

Agir sur la sécheresse vaginale par des compléments naturels

Probiotiques, prébiotiques Afficher
Compléments alimentaires spécial sécheresse intime Afficher
Plantes à oestrogène Afficher
Agir sur la sécheresse vaginales par homéopathie Afficher

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Dernière modification le: mai 31, 2016 @ 10 h 11 min

 

fruits plateauSi vous prenez des suppléments de micronutriments (vitamines et minéraux) pendant votre grossesse, la croissance intra-utérine de votre enfant s’améliore. Des chercheurs de l’Institut de Médecine Tropicale à Anvers (Belgique) rapportent que cette amélioration est cumulative: dès lors, plus on commence tôt durant la grossesse, plus l’effet est important*.

Quoi qu’il en soit, le collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) conseille 2 supplémentations systématiques chez la femme enceinte: Vitamine D et acide folique.

Les compléments alimentaires spécifiquement adaptés aux futures mamans sont utiles en cas de risque de carence. Les autres compléments sont à discuter avec votre médecin au cas par cas et méfiez-vous de l’automédication car certaines vitamines sont même contre-indiquées au cours de la grossesse (comme la vitamine A par exemple)

*Prenatal Micronutrient Supplements Cumulatively Increase Fetal Growth

Les éléments indispensables au bon déroulement de la grossesse

Acide folique ou vitamine B9 Afficher
Calcium Afficher
Fer Afficher
Iode Afficher
Vitamine D Afficher
Omega 3 Afficher

Les compléments alimentaires « spécial grossesse » disponibles sur le marché

Ceux qui ciblent la conception Afficher
Ceux qui ciblent toute la grossesse Afficher
Ceux qui ciblent la période post accouchement Afficher
Ceux qui contiennent de l'iode Afficher
Attention aux surdosages Afficher

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Dernière modification le: mai 30, 2016 @ 13 h 07 min

 

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Les tests de grossesse

On 25 avril 2016, in Grossesse, by delepoulle
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test_grossesseLe test de grossesse détecte l’hormone gonadotrophine chorionique (HCG), sécrétée quand il y a fécondation dans les urines de la femme enceinte à des seuils de 20 à 50 UI/l.

Quand faut-il réaliser un test de grossesse? Afficher
Sensibilité, spécificité, fiabilité Afficher
Comment réaliser son test de grossesse? Afficher
Interprêtation du test de grossesse Afficher
Que faire en cas de test négatif? Afficher
Liens utiles Afficher

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Dernière modification le: avr 25, 2016 @ 13 h 57 min

 

lumiere

Compression veineuse médicale

On 17 novembre 2015, in Non classé, by delepoulle
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La compression veineuse est aujourd’hui efficace et esthétique. Elle s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes. La compression veineuse, encore appelée compression médicale consiste à porter des chaussettes, bas ou collants de compression (voire bandes de compression dans certains cas) en prévention et/ou en traitement de ce que l’on appelle la pathologie veineuse des membres inférieurs.

Mécanismes d'action de la compression veineuse Afficher
Indications à la compression veineuse Afficher
Contre-indications à la compression veineuse Afficher
Choisir sa fibre de compression Afficher

Comment porter les bas de compression?

Recommandations générales Afficher
Comment enfiler ses bas? Afficher
Que faire en cas de difficulté à enfiler ses bas? Afficher
Les solutions face aux différents problèmes rencontrés Afficher
Questions sur la compression Afficher

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Dernière modification le: nov 17, 2015 @ 8 h 30 min

 

tensiometre

Tensiomètre, guide de bonne utilisation

On 29 octobre 2015, in Autotests, by delepoulle
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L’hypertension artérielle multiplie par 6  le risque d’AVC et par 3 celui de coronaropathie, alors qu’elle est souvent asymptomatique et qu’elle « ne rend pas malade ». 4,2 millions d’adultes de plus de 35 ans ont une hypertension artérielle non dépistée ou non traitée.

L’auto mesure tensionnelle permet un meilleur équilibrage de l’hypertension artérielle*. *JIM publié le 30/12/10

Alors que plus du tiers des patients hypertendus traités possède un appareil d’auto-mesure, nombre d’entre eux ne se contrôlent pas correctement! De plus, malgré de nets progrès dans les traitements antihypertenseurs, à peine la moitié des patients traités présentent un contrôle suffisant de leur hypertension car leur traitements sont souvent mal observés.

Pourquoi surveiller sa tension artérielle chez soi ? Afficher
Quel tensiomètre faut-il choisir? Afficher
Les différents modèles de tensiomètre Afficher
Les fonctionalités des tensiomètres Afficher
Quand faut-il mesurer sa tension artérielle? Afficher
Comment effectuer l’auto mesure, comment prendre sa tension artérielle? Afficher
Relevé d'automesure Afficher
Mises en garde concernant l'auto-mesure Afficher
Contre-indications à l’auto-mesure Afficher
Comment analyser vos chiffres de tension artérielle ? Afficher
Voir aussi, liens utiles Afficher
Quand faut-il consulter un médecin? Afficher

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Dernière modification le: nov 16, 2015 @ 15 h 59 min

 

mer

Lavage de nez

On 15 octobre 2015, in Allergie, Infectiologie, Mes conseils santé, by delepoulle
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Dès que le nez est encombré, congestionné, bouché, ou simplement en usage quotidien, le lavage de nez doit devenir un réflexe santé.

Quel produit utiliser? Comment réaliser un lavage de nez chez un bébé?

Du simple sérum salé aux eaux de mer additionnées d’oligo-élements, voici les différentes solutions qui s’offrent à vous ainsi qu’à toute votre famille.

Pourquoi faire des lavages de nez Afficher

Les solutions de lavage

Les eaux de mer ou sérum iso ou hypertonique? Afficher
Pour les nourrissons Afficher
Les formules enrichies Afficher

Les modes et techniques d’administration

Spray Afficher
Pipettes Afficher
Kits d'irrigation Afficher
Comment laver le nez de son bébé? Afficher

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Dernière modification le: nov 16, 2015 @ 16 h 00 min

 

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Chute des cheveux

On 9 octobre 2015, in Hiver, Mes conseils beauté, by delepoulle
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En automne, les feuilles mortes tombent et se ramassent à la pelle. Comment éviter qu’il en soit de même pour nos cheveux? En effet, on constate une chute saisonnière de nos cheveux en automne qui ont été fragilisés par les ultraviolets, les baignades et les shampoings quotidiens infligés pendant l’été… Alors voici quelques conseils pour ne pas se couper en quatre face à ce problème.

Le cycle pilaire Afficher
Pourquoi perd-on ses cheveux? Afficher
Comment savoir si l'on perd ses cheveux de manière excessive? Afficher
Les différentes formes d'alopécie Afficher
Les substances responsables de la chute des cheveux Afficher
Comment lutter contre la chute des cheveux? Afficher
Examens biologiques et analyse du cheveu Afficher
Quand faut-il consulter un médecin? Afficher
Voies de recherche sur l'alopécie Afficher
Liens utiles Afficher

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Dernière modification le: nov 16, 2015 @ 16 h 00 min

 

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Autotest VIH

On 28 septembre 2015, in Autotests, Infectiologie, Mes conseils santé, by delepoulle
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autotest-depistage-sida

 

En France, 30 000 personnes sont porteuses du VIH sans le savoir, le risque de contamination reste bien réel.

L’auto test VIH réalisé sur sang capillaire, est un nouvel  outil complémentaire aux dispositions qui existent actuellement, afin de favoriser la détection de nouveaux cas de séropositivité.

Il peut être délivré dans toutes les pharmacies et sur leur site Internet.

 

Sensibilité, spécificité, fiabilité Afficher
Comment réaliser ce test? Afficher
Quand faut-il faire le test? Afficher
Que faire en cas de test positif? Afficher
Que faire en cas de test négatif? Afficher
Limites du test VIH Afficher
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Dernière modification le: nov 16, 2015 @ 16 h 01 min

 

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bacteriesLe système immunitaire est le système de défense du corps. Il nous permet de lutter contre les infections courantes aux bactéries et virus, notamment pendant la période hivernale. Avec les premiers froids, reviennent rhume, grippe et affections ORL.

Pour échapper à tous ces désagréments, boostez votre système immunitaire pour l’hiver afin d’être plus résistant face aux agents infectieux!

Hygiène de vie Afficher
Stimuler son immunité par les vitamines Afficher
Stimuler son immunité par les Oligoéléments Afficher
Plantes immunostimulantes Afficher
Produits de la ruche Afficher
Probiotiques Afficher
Prébiotiques Afficher
Phytothérapie Afficher
Gemmothérapie Afficher
Homéopathie Afficher
Aromathérapie Afficher
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