L’huile essentielle d’Eucalyptus radiée est surtout intéressante en cas d’Infections ORL des voies hautes : encombrements rhinopharyngés, bronchiolite, toux sèche, rhumes, sinusites, otites, infections virales, grippe.

Comment obtient-on l'HE d'Eucalyptus radié? Afficher
Les différentes huiles essentielles d'Eucalyptus Afficher
Propriétés pharmacologiques de l'HE d'Eucalyptus radié Afficher
Utilisation de l'HE d'Eucalyptus radié dans les infections respiratoires Afficher
Utilisation de l'HE d'Eucalyptus radié dans les dermatoses Afficher
Utilisation de l'HE d'Eucalyptus radié en cas de fatigue Afficher
Les huiles essentielles synergiques Afficher
Précautions d'emploi Afficher

La sélection de votre pharmacien

eucalyptus radié sélection
fleche-hautAnne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: déc 14, 2014 @ 7 h 50 min

 
legs

Evaluez votre risque veineux

On 26 novembre 2014, in Cardiologie, Mes conseils santé, by delepoulle
0

Ce Phléboscore vous permettra d’évaluer en quelques minutes votre niveau de risque de présenter une maladie veineuse.

Pour cela, répondez aux questions et faites le total des points figurant à droite des questions

Quel est votre sexe?

  • Masculin……………………………..0
  • Féminin………………………………1

Quel est votre âge?

  • Moins de 14 ans…………………….0
  • de 14 à 29 ans……………………….1
  • de 30 à 45 ans……………………….2
  • Plus de 45 ans……………………….3

Depuis combien de temps menez-vous une vie sédentaire? (arrêt du sport, utilisation de la voiture, de l’ascenseur…)

  • Vie non sédentaire……………………0
  • de 1 à 3 ans…………………………….1
  • de 3 à 10 ans…………………………..2
  • Plus de 10 ans…………………………3

Avez-vous un excès de poids? (/Poids idéal)

  • Non………………………….0
  • Oui de 1 à 5 kg…………….1
  • Oui de 5 à 10 kg…………..2
  • Oui plus de 10 kg…………3

Combien avez-vous eu de grossesse à terme?

  • Pas de grossesse…………………….0
  • une grossesse………………………..1
  • deux grossesses……………………..2
  • Plus de deux grossesses……………3

Quelle est votre position la plus fréquente pendant la journée?

  • Assise, debout ou piétinement moins de 4 heures par jour…………………………0
  • Assise, debout ou piétinement moins de 4 à 8 heures par jour……………………..1
  • Assise, debout ou piétinement plus de 8 heures par jour…………………………….2
  • Assise, debout ou piétinement plus de 8 heures par jour, fréquemment associé à de longs trajets en voiture, train, ou en avion……………………………………………………..3

Faites-vous de la marche, de la natation, de la bicyclette, du footing et/ou de la gymnastique?

  • Oui, au moins 3 heures par semaine……………………..0
  • Moins de 3 heures par semaine…………………………..1
  • De façon irrégulière (vacances)……………………………2
  • Jamais………………………………………………………….3

Souffrez-vous de la sensation des jambes lourdes?

  • Non jamais………………………………………………….0
  • Oui occasionnellement……………………………………1
  • Oui souvent…………………………………………………2
  • Je souffre de fortes douleurs quasi permanentes…….3

Si vous avez des douleurs de jambes, augmentent-elles avec:

  • La chaleur…………………………………………………….1
  • La pilule et les traitements hormonaux………………….2
  • Systématiquement avant les règles………………………3

Avez-vous les chevilles gonflées?

  • Non jamais…………………………………………………………………………0
  • Seulement lors des grandes chaleurs ou des longs trajets en avion, train, voiture………………………………………………………………………………..1
  • Oui presque tous les jours mais seulement le soir …………………………..2
  • Oui tous les jours dès le matin…………………………………………………..3

Si votre score total est entre:

inférieur ou = 11 Afficher
entre 12 et 22 Afficher
supérieur ou = 23 Afficher

La sélection de votre pharmacien

jambes lourdes selection

Je retrouve plus de conseils sur l’insuffisance veineuse en cliquant sur ce lien.

fleche-hautAnne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: déc 14, 2014 @ 7 h 53 min

 
pied

Comment choisir ses chaussures?

On 18 novembre 2014, in Diabète, Soin des pieds, by delepoulle
0

 foot-massage

Le choix d’une paire de chaussures est primordial surtout si vous souffrez des pieds (œdèmes, inflammations, pieds déformés) ou même si vous êtes diabétique .Voici quelques recommandations importantes pour bien choisir ses chaussures :

  • Essayer les chaussures en fin de journée (car les pieds sont plus gonflés en fin de journée), et les essayer avec vos semelles si vous avez des semelles orthopédiques.
  • Préférez les chaussures en cuir (afin d’éviter la transpiration), et vérifier la souplesse de la chaussure (à la pliure).
  • En été, si vous n’êtes pas diabétique, mettez vos pieds au frais dans des chaussures ouvertes. Par contre, si vous êtes diabétique, préférer des chaussures fermées afin d’éviter tout risque de blessures aux pieds.

 

 

Préférez des chaussures de confort Afficher
Pour les pieds qui souffrent Afficher
Pour les aînés Afficher
Les chaussures CHUT Afficher

 

La sélection de votre pharmacien

 

selection-chaussures

fleche-haut

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: mar 21, 2015 @ 12 h 56 min

Tagged with:
 
glucomètre

Les complications du diabète

On 16 novembre 2014, in Diabète, Mes conseils santé, by delepoulle
0


Le diabète est une maladie silencieuse, entraînant parfois des complications aiguës, mais aussi des complications chroniques, tout aussi redoutables, si l’on n’est pas assez vigilant pour prévenir les risques.

C’est pourquoi, il est important de connaître ces complications et de se faire surveiller régulièrement pour mieux les éviter…

Les complications chroniques

Microangiopathie Afficher
Complications cardiaques Afficher
Atteinte ophtalmique Afficher
Grosses artères Afficher
Neuropathie Afficher
Mal perforant plantaire Afficher
Insuffisance rénale Afficher
Les infections Afficher
Apnée du sommeil Afficher

Les complications aiguës

L'acodicétose Afficher
Le coma hypoglycémique Afficher
Le coma hyperosmolaire Afficher
L'acidose lactique Afficher

diabete

 

 

La seule solution pour prévenir toutes ces complications est le suivi régulier de sa maladie, de pratiquer régulièrement tous les examens complémentaires et de contrôler sa glycémie.

 

La sélection du pharmacien

diabete-selection

 

 

fleche-hautAnne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: mar 20, 2015 @ 13 h 44 min