fruits plateauSi vous prenez des suppléments de micronutriments (vitamines et minéraux) pendant votre grossesse, la croissance intra-utérine de votre enfant s’améliore. Des chercheurs de l’Institut de Médecine Tropicale à Anvers (Belgique) rapportent que cette amélioration est cumulative: dès lors, plus on commence tôt durant la grossesse, plus l’effet est important*.

Quoi qu’il en soit, le collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) conseille 2 supplémentations systématiques chez la femme enceinte: Vitamine D et acide folique.

Les compléments alimentaires spécifiquement adaptés aux futures mamans sont utiles en cas de risque de carence. Les autres compléments sont à discuter avec votre médecin au cas par cas et méfiez-vous de l’automédication car certaines vitamines sont même contre-indiquées au cours de la grossesse (comme la vitamine A par exemple)

*Prenatal Micronutrient Supplements Cumulatively Increase Fetal Growth

Les éléments indispensables au bon déroulement de la grossesse

Acide folique ou vitamine B9 Afficher
Calcium Afficher
Fer Afficher
Iode Afficher
Vitamine D Afficher
Omega 3 Afficher

Les compléments alimentaires « spécial grossesse » disponibles sur le marché

Ceux qui ciblent la conception Afficher
Ceux qui ciblent toute la grossesse Afficher
Ceux qui ciblent la période post accouchement Afficher
Ceux qui contiennent de l'iode Afficher
Attention aux surdosages Afficher

La sélection de votre pharmacien

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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: mai 30, 2016 @ 13 h 07 min

 

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Les tests de grossesse

On 25 avril 2016, in Grossesse, by delepoulle
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test_grossesseLe test de grossesse détecte l’hormone gonadotrophine chorionique (HCG), sécrétée quand il y a fécondation dans les urines de la femme enceinte à des seuils de 20 à 50 UI/l.

Quand faut-il réaliser un test de grossesse? Afficher
Sensibilité, spécificité, fiabilité Afficher
Comment réaliser son test de grossesse? Afficher
Interprêtation du test de grossesse Afficher
Que faire en cas de test négatif? Afficher
Liens utiles Afficher

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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: avr 25, 2016 @ 13 h 57 min

 


 

 

Il est important de se sentir belle et de chouchouter sa peau pendant la grossesse, d’autant plus que le corps change énormément pendant cette période, mais attention, certains cosmétiques sont à éviter car ils pourraient être toxiques pour le bébé…

 

En attendant la création d’un logo « déconseillé aux femmes enceintes » (actuellement en projet au niveau européen), voici un petit tour d’horizon des erreurs à ne pas faire

 

 

 

 

Méfiez-vous de toutes les substances contenant des antiseptiques et des conservateurs Afficher
Les soins solaires: Attention aux filtres chimiques et aux nanoparticules! Afficher
Soins anti-cellulite : pas de caféine, de rétinol, ni d'huiles essentielles Afficher
Soins éclaircissants à éviter absolument pendant toute la grossesse et l'allaitement Afficher
Soins émollients: pas de crème à base d'acide salicylique pendant la grossesse Afficher

BBcream

 

 

Alors, plus que jamais, pendant cette période, lisez et décryptez les étiquettes de vos cosmétiques.

En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien et à votre dermatologue.

 

 

fleche-hautAnne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: mar 28, 2015 @ 8 h 28 min

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Conseils pour la conception de votre enfant

On 30 avril 2013, in Grossesse, by delepoulle
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Dur dur de faire un bébé!

Beaucoup de couples désirent concevoir un enfant, mais à notre époque ce n’est pas si facile car c’est bien connu, notre fertilité diminue. En effet, en France, l’infertilité (temporaire ou permanente) touche plus d’1 couple sur 5 (1)

Ces quelques petits conseils vous aiderons non seulement à réaliser votre projet, mais aussi à avoir un bébé en bonne santé!

(1) InVS, BEH n°7-8-9 (21 février 2012)

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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: avr 15, 2015 @ 11 h 22 min