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Soins pour hommes

 

 

 

 

 

 

Rédigé par AS Delepoulle (Dr en pharmacie).

Dernière mise à jour le : 03/04/2014

 
   
   
 
Particularités de la peau des hommes
Les soins pour les hommes n'ont pas les mêmes objectifs ni la même composition que les sons pour les femmes. En effet la peau des hommes est différente et n'a pas les mêmes besoins:

La peau des hommes est plus épaisse, plus élastique, avec une densité de collagène plus importante (plus ferme).

La peau masculine contient davantage de capillaires que celles de la femme, en particulier au niveau des pommettes.

Les glandes sébacées sont plus volumineuses et plus nombreuses sur le visage et le cuir chevelu de l'homme.

Cette peau est imprégnée d'hormones anabolisantes (testostérone), de manière plus durable et protégée par un film hydro lipidique permettant à la peau de lutter plus efficacement contre les agressions du temps.

La cause est génétique mais aussi par le peu de soins que les hommes accordent à leur peau (rasage, tabac ou abus de soleil)

Conséquences:

Si le visage des hommes se ride moins vite, il se marque plus rapidement et plus en profondeur
La peau des hommes est plus grasse
 
 

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Comment avoir une belle peau et une bonne mine?

Soignez votre peau

Nettoyer La toilette du visage et du cou matin et soir est indispensable, mais pas avec n'importe quel produit. Il faut bannir le savon de marseille qui est trop détergent!
Les hommes doivent utiliser des gels nettoyants doux, non comédogènes

Lift Argan® For Men Gel nettoyant visage, Nobacter® Gel nettoyant visage, Vichy® Homme Code pureté nettoyant, Vichy® Homme Gel douche Hydra Mag, Vichy® Homme Gel nettoyant purifiant...
Hydrater

Utiliser des crèmes riches en actifs hydratants. Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: Hydratation

 

Vichy® Homme Normactiv CG, Vichy® Homme Structure S, Vichy® Homme Code Pureté Hydratant, La Roche Posay® XY Homme Gel Hydratant Barrière...

Protection solaire La protection solaire est indispensable surtout en période estivale. Outre la prévention des coups de soleil et du cancer de la peau, ils préviennent aussi du vieillissement prématuré de la peau

Appliquer régulièrement surtout sur le visage un
écran protecteur solaire. Les protecteurs solaires limitent la stimulation de mélanogénèse. Les photoprotecteurs doivent être efficaces sur l'ensemble du spectre UV (UVA et UVB).

 

Les compléments alimentaires à base de caroténoïdes ne sont pas à négliger (Sunsublim®, Inovya® Solaire, Innéov® solaire, Phytobronz®, Oenobiol® solaire, Doriance®......). L'adjonction de molécules anti oxydantes (vitamine E) peut être bénéfique.

 

Consulter aussi notre fiche conseil: Soleil

Exfolier sa peau

Les soins exfoliants favorisent l'élimination des cellules pigmentées. A faire 2 fois par semaine

Ils favorisent aussi la pénétration des actifs.

Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: Soins exfoliants

 

La Roche Posay® XY Homme Gel de Rasage Micro-exfoliant...

Hygiène de vie

Avoir une bonne hygiène de vie est aussi important que les compléments alimentaires ou les soins de la peau.
Arrêter le tabac Arrêter le tabac : grand producteur de radicaux libres (augmentation du stress oxydatif), diminution de la synthèse du collagène, augmentation de la synthèse de collagénases et de l'élastase. Les produits de combustion de la cigarette affectent la circulation sanguine dans les petits vaisseaux qui irriguent la peau. De plus véhiculés par la fumée ambiante, ils se déposent directement sur la surface. L'irrigation devient insuffisante, la peau se déshydrate, devient terne, pâle. Elle se marque de rides prématurées et perd de sa souplesse du fait de la destruction irréversible des fibres élastiques.
Alimentation Ce que vous mangez influe sur l'état de votre visage : peau, cheveux, dents reflètent bien souvent ce que l'on mange.
Ainsi, évitez les produits sucrés (principalement les sucres rapides) et les produits remplis de graisses saturées (plats préparés, frites,...)

 
 

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Le rasage

Le rasage entraine de multiples microtraumatismes. Le rasoir enlève les poils mais pas seulement. Il élimine les cellules superficielles de la peau et détériore le film gras naturel qui la protège.
Le rasage peut entrainer rougeurs, tiraillements voire une inflammation



Conseils de rasage

  • Se raser plutôt le matin au lever avant le petit déjeuner afin d'éviter les saignements (la vascularisation de la peau augmente au moment de la digestion)

 

  • Avant le rasage, nettoyer le visage et le cou avec un gel nettoyant doux enrichi en actifs antibactériens pour éliminer les impuretés et préparer la peau (hydratation du poil)

 

  • Préférer un rasoir électrique au rasoir mécanique qui aggrave le phénomène d'inflammation.

 

  • Il faut d'abord humidifier votre peau avant d'appliquer la mousse à raser en léger massage.

 

  • Pour éviter d'agresser votre peau, commencez par raser de haut en bas. Vous pourrez aller dans le sens contraire une fois que vous aurez rasé une première fois dans le sens du poil, cela permettra de faire un rasage de très près.

 

 

 

 

  • Un petit conseil : commencez par les joues et le cou. Une fois ces parties rasées, attaquez-vous au menton et au contour de la bouche. Le gel ou la mousse aura eu plus de temps pour s'immiscer dans votre peau et facilitera le rasage dans cette zone pas toujours évidente à raser.

 

  • La mousse doit être rincée à l'eau fraiche (effet astringent) et le séchage par tamponnage doux. En après rasage, préférer les crèmes ou les gels hydratants plutôt que les lotions alcoolisées qui irritent la peau et qui favorisent la sécrétion de sébum.

 

  • Passer la lame ou la grille du rasoir électrique à l'alcool après le rasage.

 

Bien choisir sa mousse ou sa crème à raser

Préférer les mousses ou les crèmes renfermant:

 

  • des actifs apaisants (allantoïne, Aloe vera...)
  • des actifs hydratants (glycérine, urée)
  • des agents antibactériens (triclosan) pour éviter les infections liées aux microcoupures

 

En cas de peaux sensibles, préférer les mousses ou des gels à raser anti-irritants et apaisants

 

 

(Cible® crème de rasage, Lierac® Mousse Rasage Express, Lift Argan® For men Crème de rasage, Vichy® Homme Gel de Rasage, Vichy® Homme Mousse à raser, La Roche Posay® XY Baume Anti rougeur, La Roche Posay® XY Gel de rasage micro exfoliant, La Roche Posay® XY Homme Mousse à Raser Emolliente, Nobacter® Gel de rasage, Nobacter® mousse à raser, Weleda® Crème à raser, VICHY HOMME Code Pureté Mousse à raser Purifiante ...)

Soins après rasage

Dans tous les cas, l'application d'un après rasage fluide et non gras est vivement recommandé. L'après rasage permet de réparer les agressions liées aux microcoupures du rasage.
Préférer les lotions sans alcool ni menthol qui peuvent être irritantes

 

Les différents types d'après rasage

 

  • Les lotions après rasage calment mais hydratent peu

(Cible® Lotion après rasage, Weleda® Lotion après rasage...)

 

  • Les gels ou les fluides pénètrent vite et sont particulièrement recommandés pour les peaux normales, grasses ou mixtes

(Lift Argan® For Men soin Visage 3 en 1, La Roche Posay® XY Homme Gel Hydratant Barrière...)

 

  • Les baumes, plus épais sont indiqués pour les peaux sèches et très sensibles. Ils pénètrent moins rapidement

(Cible® Baume après rasage, Lierac® Baume Apaisant Nobacter® Baume Après Rasage, Vichy® Homme Sensi Baume, Weleda® Baume Après Rasage...)

 
 

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Soins spécifiques

Peaux très sèches Si vous avez la peau sèche, préférez les baumes avec des actifs hydratant. Pensez aussi à vous faire un masque hydratant au moins une fois par semaine après avoir pris soin d'exfolier votre peau afin de mieux faire pénétrer les actifs hydratants.
Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: Hydratation
Peaux à imperfections Utilisez des soins spécifiques pour homme et pour peaux à imperfection (Nobacter® gel nettoyant visage, Vichy® Homme Gel nettoyant purifiant...)
Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: Acné
Peaux grasses La peau des hommes a tendance à être plus grasse et plus luisante que la peau des femmes.
En cas de peau grasse, utiliser un soin hydratant purifiant spécifique: Vichy® Homme Normactiv...
Pensez aussi à faire un soin spécifique avec un masque purifiant à l'argile verte au mois une fois par semaine ou Dermagor® Matiderm masque pureté
Soins antiâge Utiliser des actifs antiâge spécifiques pour hommes (Vichy® Homme Structure S....)
Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: Antiage
Soins contour des yeux Pour éviter les poches, les cernes et les rides au niveau des yeux, utilisez un soin spécifique contour des yeux pour homme (Lift Argan® For Men Soin contour des yeux, Vichy® Hydra Mag Stick...)
Consultez aussi notre fiche conseil: Soin contour des yeux
Toilette intime

Certains gels lavants conviennent tout aussi bien au corps qu'aux parties intimes (Saugella® homme)

 
 

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