L’application d’une crème solaire est conseillée pour tous, mais seulement en complément des autres mesures de protection car aucun écran solaire ne permet d’arrêter la totalité des UV
Les différentes crèmes solaires
Différents indices de protection | SelectAfficher> |
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Il existe plusieurs indices de protection solaire SPF*
*facteur de protection solaire Le Ratio UVB/UVA doit être ≤ à 3 et idéalement = 1
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Les différents types d'écrans solaires | SelectAfficher> |
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Les crèmes solaires sont composées de différents types d’écrans, les écrans minéraux, les écrans organiques et les filtres chimiques Ecrans minéraux(dioxyde de titane, oxyde de zinc…) agissent par réflexion et dispersion des rayons UVA et UVB. Ils ne présentent pas de risque d’allergie. Présence de nanoparticulesPour éviter le film blanc laissé sur la peau, mais aussi pour augmenter leur efficacité contre les UV, les écrans minéraux sont utilisés sous forme de nanoparticules. Les nanoparticules posent aujourd’hui un problème car leur pénétration cutanée est possible en cas de microlésions. Leur réaction à la lumière serait également susceptible de produire des radicaux libres qui pourraient endommager l’ADN des cellules cutanées. Ces nanoparticules font l’objet de recherche au niveau européen et international. Ecrans organiquesLes écrans organiques (Tinosorb M et S) ont une double action réfléchissante et absorbante, mais restent en surface, ce qui leur confère une bonne tolérance. Ce sont des filtres à bande large protégeant à la fois contre les UVA et les UVB. Les filtres chimiques ou filtres de synthèseLa plupart des filtres chimiques sont des molécules de synthèse. Ils assurent la protection cutanée par absorption sélective des UV. Ils absorbent les photons par l’intermédiaire d’un cycle benzénique présent dans leur structure. Les filtres à bande étroite absorbent les UVB l’acide para-aminobenzoïque (PABA) et ses esters sont photostables Les filtres à bande large absorbent, en plus des UVB, une certaine quantité d’UVA les dérivés du dibenzoylméthane protègent des UVB mais essentiellement des UVA sur toute leur bande spectrale l’octocrylène (Uvinul® M-35) est un produit liposoluble et photostable couvrant les UVB et les UVA courts les méroxyl® SX ou XL ont un spectre d’absorption large (UVB et les UVA dont les UVA courts) et ont une grande photostabilité Effets indésirables:Le passage transcutané peut produire des réactions allergiques et a conduit à préférer les filtres solaires minéraux pour les enfants.
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Conseils sur les crèmes solaires
Comment choisir sa crème solaire? | SelectAfficher> |
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L’application d’une crème solaire est conseillée pour tous, mais seulement en complément des autres mesures de protection. Opter pour un écran solaire anti UVA (contre la lucite estivale et prévention du mélanome) et anti UVB (contre les coups de soleil, le photo-vieillissement et la prévention du mélanome) adapté à votre phototype; privilégier les indices élevés (FPS 30 minimum). En dessous du phototype 3, privilégiez les indices de très haute protection Choix en fonction du type de peau à protégerPour les enfants, préférer les gammes adaptées à leur peau: très haute protection, sans parfum, plutôt avec des écrans minéraux pour minimiser les risques d’allergie Chez l’adolescent, en cas de peau acnéique, privilégiez les crèmes solaires adaptées à une peau grasse, et non comédogène Pour limiter l’hyperpigmentation des peaux abimées exposées au soleil; préférez des crèmes solaires spécifiques pour les cicatrices Choix en fonction de la météoAdaptez votre protection en fonction de l’index UV (de 1 à 20) diffusés par les bulletins météorologiques. Plus sa valeur est élevée, plus la probabilité de lésions cutanées est grande. A partir de l’index 9, mieux vaut ne pas sortir votre bébé
Appliquer les produits solaires au moins 30mn avant l’exposition solaire, en quantité suffisante soit 2mg/cm2 de peau (L’équivalent du doigt de l’enfant pour le visage, de 2 pour chaque bras, le haut du dos, le bas du dos, le haut du torse, le bas du torse, et de 4 pour chaque jambe). L’étaler de façon homogène sur toutes les parties du corps non couvertes par les vêtements (sans oublier les oreilles, la nuque, les mains et les pieds). Renouveler l’application toutes les 2 heures notamment en cas de baignade et/ou transpiration importante ou privilégiez des écrans solaires qui résistent à l’eau
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Questions Réponses
Faut-il continuer à mettre de la crème solaire sur une peau bronzée? | SelectAfficher> |
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OuiLe bronzage donne une faible protection qui correspond à un coefficient SPF de niveau 2, mais cette protection est très faible vis à vis des coups de soleil et de toute façon ne protège pas des UVA inducteurs de cancers.
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Que faut-il penser des accélérateurs de bronzages? | SelectAfficher> |
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Les accélérateurs de bronzage comme la graisse à traire ou le monoï augmentent les méfaits des rayons du soleil
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Quand faut-il changer de tube? | SelectAfficher> |
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Ne pas conserver une crème solaire d’une année sur l’autre. Ne pas la laisser en plein soleil!!!
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17