Les punaises de lit

Les punaises de lit figurent parmi les plus anciens parasites de l’homme. Elles se retrouvent absolument partout dans le monde, Quel que soit le climat et ne sont pas limitées à un type d’habitation. De plus, la contamination des hôtels par ces parasites est en augmentation ces dernières années, alors ouvrez-bien vos yeux.

Même si elles ne transmettent pas de maladie, leur piqûre peut provoquer chez certaines personnes de graves réactions allergiques.
L’impact psychologique n’est pas non plus négligeable; des cas de dépression ont même été décrits. Imaginez qu’en allant vous coucher vous serez « dévoré » par des centaines d’insectes…

La vie des punaises de lit?	Select Afficher
Les punaises de lits (ou Cimex lectularius) figurent parmi les plus anciens parasites de l’homme. Elles possèdent des poils microscopiques qui leur donnent un aspect légèrement rayé. Les puces de lit adultes sont de couleur brun-rouge, avec un corps ovale et aplati. Par contre après s’être gorgée de sang, elle ressemble à un pépin de pomme de teinte rouge sang foncé. En gros, La Cimex ressemble à une lentille verte après cuisson. Leur forme aplatie caractéristique, leur permet de se glisser dans des espaces étroits comme l’épaisseur d’une carte de crédit. Durée de vie Elles ont une durée de vie de 5 à 6 mois mais, une punaise de lits peut vivre sans repas jusqu’à 1 an et 1/2 voire 2 ans si les conditions ne sont pas favorables à son développement (température, abri…). Elles se mettent alors en dormance… Alimentation Les punaises de lit se nourrissent la nuit, principalement de sang humain. Elles repèrent leurs victimes par la chaleur qu’elles dégagent. Elles piquent l’homme mais peuvent aussi piquer les oiseaux et les mammifères (chats, chiens…) Leur repas dure une vingtaine de minutes. Une punaise peut piquer à elle seule plus de 90 fois en une seule nuit. Capacité de ponte Ayant absorbé du sang, la femelle fécondée pond une dizaine d’œufs qu’elle va « coller » le plus prés de sa source alimentaire. Ils sont blanchâtres et ont la taille d’une tête d’épingle. On peut trouver des grappes de 10 à 30 œufs dans de petits espaces serrés comme les coutures de matelas, dans les lattes de sommier et oreillers. Les œufs vont éclore au bout de 10 jours environ. Après l’éclosion, la punaise passe par 5 stades larvaires. Les cinq stades larvaires ont besoin d’une grande quantité de sang; la larve peut absorber le double de son poids de sang. Les larves mesurent environ 1 à 2 mm Caractéristiques des punaises de lit Les punaises de lit fuient la lumière et s’abritent dans des endroits sombres, étroits et peu accessibles Elles ne peuvent pas grimper facilement sur le métal ou les surfaces polies, encore moins voler ou sauter. Contamination La punaise de lits a deux manières de se déplacer, de manière active et passive. De manière active, la punaise marche lors de sa recherche du repas sanguin. Chaleur et dégagement de gaz carbonique aux heures sombres sont les deux attractifs principaux. De manière passive, les voyages et déplacements permettent aux punaises de lits de migrer vers de nouveaux endroits par l’intermédiaire des vêtements ou des bagages. Cette propagation est facilitée par l’aptitude de la punaise de lits à survivre plusieurs mois sans se nourrir.

La vie des punaises de lit?

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Les punaises de lits (ou Cimex lectularius) figurent parmi les plus anciens parasites de l’homme.

Elles possèdent des poils microscopiques qui leur donnent un aspect légèrement rayé.
Les puces de lit adultes sont de couleur brun-rouge, avec un corps ovale et aplati. Par contre après s’être gorgée de sang, elle ressemble à un pépin de pomme de teinte rouge sang foncé.

En gros, La Cimex ressemble à une lentille verte après cuisson. Leur forme aplatie caractéristique, leur permet de se glisser dans des espaces étroits comme l’épaisseur d’une carte de crédit.

Durée de vie

Elles ont une durée de vie de 5 à 6 mois mais, une punaise de lits peut vivre sans repas jusqu’à 1 an et 1/2 voire 2 ans si les conditions ne sont pas favorables à son développement (température, abri…). Elles se mettent alors en dormance…

Alimentation

Les punaises de lit se nourrissent la nuit, principalement de sang humain. Elles repèrent leurs victimes par la chaleur qu’elles dégagent. Elles piquent l’homme mais peuvent aussi piquer les oiseaux et les mammifères (chats, chiens…)

Leur repas dure une vingtaine de minutes. Une punaise peut piquer à elle seule plus de 90 fois en une seule nuit.

Capacité de ponte

Ayant absorbé du sang, la femelle fécondée pond une dizaine d’œufs qu’elle va « coller » le plus prés de sa source alimentaire. Ils sont blanchâtres et ont la taille d’une tête d’épingle.
On peut trouver des grappes de 10 à 30 œufs dans de petits espaces serrés comme les coutures de matelas, dans les lattes de sommier et oreillers. Les œufs vont éclore au bout de 10 jours environ.
Après l’éclosion, la punaise passe par 5 stades larvaires. Les cinq stades larvaires ont besoin d’une grande quantité de sang; la larve peut absorber le double de son poids de sang.
Les larves mesurent environ 1 à 2 mm

Caractéristiques des punaises de lit

Les punaises de lit fuient la lumière et s’abritent dans des endroits sombres, étroits et peu accessibles

Elles ne peuvent pas grimper facilement sur le métal ou les surfaces polies, encore moins voler ou sauter.

Contamination

La punaise de lits a deux manières de se déplacer, de manière active et passive.

De manière active, la punaise marche lors de sa recherche du repas sanguin. Chaleur et dégagement de gaz carbonique aux heures sombres sont les deux attractifs principaux.
De manière passive, les voyages et déplacements permettent aux punaises de lits de migrer vers de nouveaux endroits par l’intermédiaire des vêtements ou des bagages. Cette propagation est facilitée par l’aptitude de la punaise de lits à survivre plusieurs mois sans se nourrir.

Comment reconnaître les piqûres de punaises de lit?	Select Afficher
Les piqûres de punaise de lits ont l’aspect d’une piqûre de moustique. Elles se localisent généralement sur les parties découvertes des bras, des jambes et du dos. Ces piqûres ne sont jamais isolées; on trouve généralement de trois à quatre piqûres souvent en rang d’oignon ou groupées au même endroit sur la peau. Certains disent qu’il y a « le petit déjeuner, le déjeuner, le goûter et le souper »… La piqûre de punaise de lit est complètement indolore au moment même de la piqûre car le parasite injecte une substance anesthésiante. Les boutons et les démangeaisons apparaissent 1 à 2 heures plus tard; il s’agit en fait d’une réaction allergique à la salive de punaise de lit Chaque personne réagit différemment aux piqûres de punaises de lit : Certaines personnes ne savent même pas qu’elles ont été piquées et ne verront aucun bouton ; Pour certains, les piqûres disparaissent au bout de quelques heures voire quelques jours sans traitement; Pour d’autres, elles se manifestent par une réaction allergique plus ou moins localisée, avec des boursouflures prurigineuses rouge vif assez douloureuses pouvant évoluer en réaction généralisée (urticaire).

Comment reconnaître les piqûres de punaises de lit?

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Comment savoir si l'on a des punaises de lit dans sa maison?	Select Afficher
Les punaises de lits aiment les espaces sombres et les endroits calmes. Les chambres à coucher et le salon sont leurs pièces préférées. Ces insectes sont petits et surtout leurs larves (1 à 2 mm). Il est difficile de les repérer, car ils peuvent s’insinuer dans les moindres espaces. De plus, ils se déplacent à la vitesse d’une fourmi. Avant de piquer, le parasite pourra rester caché jusqu’à deux ans dans un interstice de plancher, derrière une plinthe, ou dans les coutures d’une housse de sommier Eléments caractéristiques La présence de piqûres visibles sur la peau, souvent en rang d’oignon ou groupées. ; La présence de punaises et de leurs déjections : petites taches noires sur le matelas, les draps, le sommier ou les murs ; La présence de grandes et longues traces de sang sur les draps. Elles sont dues à l’écrasement des punaises lors du sommeil de la personne. Les punaises de lits ne sont pas limitées à un type d’habitation. On peut en trouver à l’intérieur de maisons individuelles, d’immeubles d’habitation, d’hôtels, d’avions et d’hôpitaux. La propreté d’une habitation n’est pas un facteur évitant une première infestation. Par contre une bonne hygiène et donc une détection rapide permet d’éviter les hyper-infestations.

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Comment éviter d'attraper les punaises de lit?	Select Afficher
Lorsque vous voyagez, inspectez minutieusement la chambre hôtel. Ne rangez pas vos affaires dans les tiroirs. Ne posez pas vos valises à même le sol ni sur le lit. Si vous pensez avoir été piqué par des punaises de lits pendant un déplacement; dès votre retour à la maison, lavez vos vêtements immédiatement après le retrait de la valise. Laver aussi votre valise, dans la machine à laver, sous la douche ou dans la baignoire. Ou encore, l’entreposer au congélateur à -20 °C pendant 72 heures au minimum Attention aussi aux vide greniers! Veillez à inspecter et à nettoyer vos articles avant de les installer dans votre maison.

Comment éviter d'attraper les punaises de lit?

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Comment s'en débarrasser?	Select Afficher
Il faut avant tout privilégier la lutte mécanique, sans insecticide car la punaise de lits est devenue très résistante aux insecticides. Il faut aussi faire très attention à ne pas les disperser, ce qui rendrait leur élimination plus ardue et diminuerait les chances de succès du traitement. Ne jetez pas les meubles qui vous semblent infestés (ex. lit, sofa), et ne déplacez rien au risque d’aggraver la situation ou de contaminer les autres pièces ou les voisins (contamination par les cages d’escalier…). Utilisez un aspirateur muni d’un bec suceur pour capturer les œufs et les insectes. Attention ! L’aspirateur ne les tue pas, ils peuvent alors ressortir quelques minutes ou heures plus tard. Le conduit d’aspirateur devra être nettoyé et le sac obturé ou emballé dans un sac plastique et jeté dans une poubelle extérieure pour éviter toute contamination d’autres sites ; Lavez à la machine tous vos vêtements, oreillers et linge de maison (à plus de 55°C pour tuer les insectes), si vous suspectez qu’ils sont contaminés. Si les articles ne supportent par le lavage à haute température, les mettre au congélateur pendant au moins 72h. Le nettoyage à la vapeur à 120°C détruit tous les stades de punaises de lits au niveau des recoins ou des tissus d’ameublement ; Obturez les fissures et les fentes se trouvant entre les plinthes, sur les cadres de lit en bois et sur les murs en les calfeutrant. Réparez ou enlevez le papier qui se décolle, resserrez les plaques d’interrupteur ; Les bombes « Fugger » à dégoupiller au milieu de la pièce ne sont pas conseillées car inefficaces, le nuage insecticide n’atteint pas la totalité des recoins. Faites appel à un spécialiste pour utiliser les produits insecticides Les personnes inexpérimentées ont beaucoup de difficultés à régler un problème de punaises de lits et s’exposent de plus à ces insecticides en raison des usages répétés qu’elles en font. De plus, les spécialistes mettront en place un plan de lutte adapté (démontage des meubles, des plinthes, etc…) Faut-il avoir peur des punaises de lit? Les punaises de lit sont revenues en force depuis les années 1990 sans que l’on sache donner de véritable explication. Toutefois, l’augmentation des voyages internationaux et la résistance aux insecticides semblent avoir contribué à leur extension. Jusque dans les années 50, on utilisait le dichlorodiphényltrichloroéthane (DDT), un produit très toxique mais efficace comme insecticide. Du coup, la punaise avait disparu. Mais après l’interdiction du DDT, elle est revenue. Aujourd’hui, les produits ne permettent pas de lutter efficacement contre ces insectes. Car leurs principes actifs durent moins longtemps et que la punaise est très résistante.

Comment s'en débarrasser?

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Il faut avant tout privilégier la lutte mécanique, sans insecticide car la punaise de lits est devenue très résistante aux insecticides. Il faut aussi faire très attention à ne pas les disperser, ce qui rendrait leur élimination plus ardue et diminuerait les chances de succès du traitement.

Ne jetez pas les meubles qui vous semblent infestés (ex. lit, sofa), et ne déplacez rien au risque d’aggraver la situation ou de contaminer les autres pièces ou les voisins (contamination par les cages d’escalier…).

Utilisez un aspirateur muni d’un bec suceur pour capturer les œufs et les insectes. Attention ! L’aspirateur ne les tue pas, ils peuvent alors ressortir quelques minutes ou heures plus tard. Le conduit d’aspirateur devra être nettoyé et le sac obturé ou emballé dans un sac plastique et jeté dans une poubelle extérieure pour éviter toute contamination d’autres sites ;

Lavez à la machine tous vos vêtements, oreillers et linge de maison (à plus de 55°C pour tuer les insectes), si vous suspectez qu’ils sont contaminés. Si les articles ne supportent par le lavage à haute température, les mettre au congélateur pendant au moins 72h.

Le nettoyage à la vapeur à 120°C détruit tous les stades de punaises de lits au niveau des recoins ou des tissus d’ameublement ;

Obturez les fissures et les fentes se trouvant entre les plinthes, sur les cadres de lit en bois et sur les murs en les calfeutrant. Réparez ou enlevez le papier qui se décolle, resserrez les plaques d’interrupteur ;

Les bombes « Fugger » à dégoupiller au milieu de la pièce ne sont pas conseillées car inefficaces, le nuage insecticide n’atteint pas la totalité des recoins.

Faites appel à un spécialiste pour utiliser les produits insecticides

Les personnes inexpérimentées ont beaucoup de difficultés à régler un problème de punaises de lits et s’exposent de plus à ces insecticides en raison des usages répétés qu’elles en font. De plus, les spécialistes mettront en place un plan de lutte adapté (démontage des meubles, des plinthes, etc…)

Faut-il avoir peur des punaises de lit?

Les punaises de lit sont revenues en force depuis les années 1990 sans que l’on sache donner de véritable explication. Toutefois, l’augmentation des voyages internationaux et la résistance aux insecticides semblent avoir contribué à leur extension.

Jusque dans les années 50, on utilisait le dichlorodiphényltrichloroéthane (DDT), un produit très toxique mais efficace comme insecticide. Du coup, la punaise avait disparu. Mais après l’interdiction du DDT, elle est revenue. Aujourd’hui, les produits ne permettent pas de lutter efficacement contre ces insectes. Car leurs principes actifs durent moins longtemps et que la punaise est très résistante.

Traitements

Traitement classique des piqûres de punaises de lit	Select Afficher
Les piqûres de punaises de lits disparaissent naturellement sous les dix jours et ne nécessitent pas de soins particuliers, mis à part les soins locaux suivants afin d’éviter toute surinfection liée au grattage! Se laver les mains, savonner la plaie, la rincer et sécher à l’air libre Désinfecter localement avec un antiseptique (Aseptapaisyl®, Biseptinespraid®,Chlorhexidine, Mercryl®, Bétadine®, Hexamidine®, Dakin®... ) Appliquer localement une solution filmogène, une crème antiprurigineuse ou à base de cortisone sauf sur le visage, pour soulager les démangeaisons.

Traitement classique des piqûres de punaises de lit

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Traitement des piqûres de punaises de lit par les huiles essentielles	Select Afficher
Précautions préalables avant d’utiliser les huiles essentielles: la plupart des huiles essentielles sont contre indiquées en cas de grossesse Avant d’utiliser pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaîtront rapidement rougeur et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement. Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures qui suivent l’application d’une ou de plusieurs huiles essentielles sur la peau. Contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement Les huiles essentielles HE Lavande aspic Appliquer le plus vite possible après la piqûre 2 gouttes pures sur la peau ou 3 gouttes pures sur un coton ou diluées dans de l’Huile d’amande douce. Tapoter légèrement et répéter toutes les 5 à 10 mn jusqu’à apaisement. L’ HE Lavande aspic est plus efficace que la lavande officinale ou le lavandin. HE Géranium C’est en association qu’elle donne les meilleurs résultats dans le traitement des piqûres d’insectes. Mélange traitant et répulsif contre les punaises de lit: Vinaigre d’alcool (100 ml) + 10 Gouttes d’HE arbre à thé+ 10 gouttes d’HE de Lavandin + 20 gouttes d’HE de Bois de cèdre. Pulvériser abondamment sur le matelas, laisser poser 2 heures, puis aspirer l’autre côté du matelas Les prêt à l’emploi Roll on aux huiles essentielles Ce sont des stick à bille contenant un mélange d’huiles essentielles. Cette forme a l’avantage d’être très pratique à utiliser A appliquer fréquemment sur la piqûre. A partir de 6 ans Solvarome® concentré apaise très efficacement les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d’insectes, assainit les lésions cutanées et active leur cicatrisation. Il est composé d’un complexe à 20 % d’huiles essentielles BIO de lavande de Provence, de géranium odorant, de thym, de romarin, de cyprès, de sauge et de sarriette, réputé pour son efficacité dans le traitement et l’hygiène de la peau. Formule composée Appliquer le plus vite possible après la piqûre 1 à 2 gouttes du mélange suivant toutes les 3 minutes sur la piqûre, puis 3/jour jusqu’à guérison complète: HE Lavande aspic: 3 gouttes HE Menthe: 1 goutte HE Eucalyptus citronné: 2 gouttes HE Géranium rosat: 2 gouttes HE arbre à thé: 2 gouttes

Traitement des piqûres de punaises de lit par les huiles essentielles

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Précautions préalables avant d’utiliser les huiles essentielles:

la plupart des huiles essentielles sont contre indiquées en cas de grossesse

Avant d’utiliser pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaîtront rapidement rougeur et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.

Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures qui suivent l’application d’une ou de plusieurs huiles essentielles sur la peau. Contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement

Les huiles essentielles

HE Lavande aspic Appliquer le plus vite possible après la piqûre 2 gouttes pures sur la peau ou 3 gouttes pures sur un coton ou diluées dans de l’Huile d’amande douce. Tapoter légèrement et répéter toutes les 5 à 10 mn jusqu’à apaisement. L’ HE Lavande aspic est plus efficace que la lavande officinale ou le lavandin.

HE Géranium C’est en association qu’elle donne les meilleurs résultats dans le traitement des piqûres d’insectes.

Mélange traitant et répulsif contre les punaises de lit:

Vinaigre d’alcool (100 ml) + 10 Gouttes d’HE arbre à thé+ 10 gouttes d’HE de Lavandin + 20 gouttes d’HE de Bois de cèdre. Pulvériser abondamment sur le matelas, laisser poser 2 heures, puis aspirer l’autre côté du matelas

Les prêt à l’emploi

Roll on aux huiles essentielles Ce sont des stick à bille contenant un mélange d’huiles essentielles. Cette forme a l’avantage d’être très pratique à utiliser
A appliquer fréquemment sur la piqûre. A partir de 6 ans

Solvarome® concentré apaise très efficacement les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d’insectes, assainit les lésions cutanées et active leur cicatrisation. Il est composé d’un complexe à 20 % d’huiles essentielles BIO de lavande de Provence, de géranium odorant, de thym, de romarin, de cyprès, de sauge et de sarriette, réputé pour son efficacité dans le traitement et l’hygiène de la peau.

Formule composée

Appliquer le plus vite possible après la piqûre 1 à 2 gouttes du mélange suivant toutes les 3 minutes sur la piqûre, puis 3/jour jusqu’à guérison complète:

HE Lavande aspic: 3 gouttes
HE Menthe: 1 goutte
HE Eucalyptus citronné: 2 gouttes
HE Géranium rosat: 2 gouttes
HE arbre à thé: 2 gouttes

Traitement des piqûres de punaises de lit par homéopathie	Select Afficher
Traitement des piqûres Appliquer localement du gel au Calendula ou Dapis gel après nettoyage de la peau 2 à 3 applications/jour Il est possible aussi d’appliquer sur la piqûre des compresses imbibées de Teinture mère de Calendula et/ou de teinture mère d’Echinacea pour éviter la surinfection La teinture mère de calendula présente des vertus apaisantes, antiseptiques et anti-inflammatoires (par les saponosides, les caroténoïdes contenus dans la fleur de Calendula) . Elle peut être utilisée pour soulager les irritations et démangeaisons. Les substances mucilagineuses (pectine et caoutchouc) ont des vertus hydratantes et adoucissantes Traitement des surinfections En attendant la consultation médicale : sucer 5 granules 3 à 4/jour Belladonna 5CH peau rouge, brillante, tendue, chaude douloureuse, tuméfiée. Soif vive avec transpiration (si fièvre) Pyrogenium 7CH pour éviter l’infection 5gr 4/jour Bufo rana 5CH pour éviter une lymphangite Appliquer des compresses locales d’alcool à 60°, puis appliquer Homéoplasmine

Traitement des piqûres de punaises de lit par homéopathie

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Le conseil du pharmacien

Quand faut-il consulter un médecin?	Select Afficher
Dans ces cas, une consultation médicale s’impose Même si à ce jour, on ne connait pas de maladies transmises par les punaises de lits, elles peuvent néanmoins causer certains troubles de santé. C’est pourquoi, il ne faut pas hésiter à consulter : En cas de piqûre infectée par les lésions de grattage. En cas de manifestations allergiques généralisées comme des cloques, une urticaire. Ces cas peuvent se rencontrer en cas de nombre de piqûre important En cas de troubles psychologiques. Des cas de dépressions, voire de suicide ont été décrits outre atlantique. En cas de fatigue importante avec essoufflement (risque d’anémie). Dans ces cas, une consultation médicale s’impose

Quand faut-il consulter un médecin?

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Liens utiles	Select Afficher
stop-punaises.gouv.fr http://sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/proceder-a-l-extermination-de-punaises-de-lit/ Dépistage des punaises https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01734443/document

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie),

Dernière modification le: Fév 23, 2023 @ 8h43