Avant d’effectuer un effort (randonnée, sport, gros travaux…), mieux vaut prévenir les incidents musculaires et tendineux liés à l’effort physique violent et occasionnel. Il est important aussi de vérifier que l’activité sportive et physique que vous avez choisie est compatible avec votre état de santé. Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie) Dernière modification le: Related PostsLes … Lire la suite de Préparation et récupération à l’effort