L’oligothérapie est administrée de manière ponctuelle dans 3 cas:
- Pour prévenir un déficit ou une carence dans certaines situations physiologiques comme la grossesse par exemple
- Pour compenser un déficit ou une carence
- A des fins thérapeutiques en complément d’un traitement médicamenteux.
Indications par pathologies (liste non exhaustive)
Acné |
Zinc (Zn) à dose pharmacologique et non catalytique |
Allergie |
Manganèse (Mn) |
Anxiété – Trac |
Magnésium (Mg) |
Aphtes, petites plaies buccales |
Argent (Ag) dans le complexe: Cuivre-or-argent |
Arthrose, rhumatismes |
Cuivre (Cu) |
Crampes, fatigue musculaire |
Potassium (K), en association avec Magnésium (Mg) |
Fatigue chronique |
Sélénium (Se) |
Fatigue après maladie infectieuse, convalescence |
Or (Au) |
Fatigue physique |
Or (Au) |
Fatigue passagère |
Magnésium (Mg) |
Grippe, Etats grippaux |
Cuivre Cu) |
Hyperglycémie |
Chrome (Cr) |
Hyperlipidémie, Hypercholestérolémie |
Chrome (Cr) |
Insomnie |
Lithium (Li), Aluminium (Al) |
Migraine |
Cobalt (Co) |
Maux de gorge, Pharyngite, Laryngite |
Bismuth (Bi) |
Rhumatisme, Arthrite inflammatoire |
Or (Au) |
Cuivre (Cu) |
Rhume – Rhinite |
Argent (Ag) |
Spasmophilie |
Magnésium (Mg), Manganèse-Cobalt (MnCo), Phosphore (P) |
Stress oxydatif, vieillissement |
Sélénium (Se) |
Stress – Nervosité |
Magnésium (Mg) |
Surpoids, obésité |
Chrome (Cr) |
Thyroïde (hypothyroïdie) |
Iode (I) sous surveillance médicale uniquement |
Troubles gynécologiques (Puberté, Ménopause, Syndrome prémenstruel) |
Zinc Cuivre (ZnCu) |
Indications par oligoéléments
Aluminium
On retrouve de l’aluminium dans la plupart des aliments, dans l’eau, dans certains déodorants, dans quelques vaccins (adjuvant d’immunité: Tétracocq®, vaccin tétanique Pasteur®…) et médicaments. les ustensiles de cuisine et le papier d’aluminium peut dégager de faibles quantités d’aluminium dans l’alimentation.
Une carence en aluminium peut se manifester par un retard intellectuel. A contrario, un surdosage en aluminium peut entraîner des complications au niveau du système nerveux central (encéphalopathie, épilepsie, troubles de la mémoire…). Des taux anormaux d’aluminium ont été retrouvés dans le cerveau de personnes atteintes par la maladie d’Alzheimer.
Indications: L’aluminium est utilisé comme modificateur de terrain au cours:
- des troubles mineurs de l’adaptation à un nouvel environnement (changement d’école, de travail…)
- des troubles légers du sommeil (difficulté d’endormissement) avec agitation et excitation
- des troubles cérébraux avec lenteur intellectuelle (en association avec le manganèse)
- des troubles de la mémoire chez l’enfant et l’adolescent,
- dans les états d’anxiété et de stress.
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Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Argent
L’argent est un oligoélément non essentiel, doté de propriétés anti-infectieuses. Il exerce un pouvoir bactéricide sur de nombreux germes Gram+, et fongicide avec une quasi absence de résistances, une longue durée d’action et une rareté de réactions allergiques.
Par voie générale: il est employé en cours d’états infectieux ou grippaux, en cas d’aphtes buccaux, et en règle générale, dans les états infectieux de la sphère ORL (rhume, rhinite, sinusite…). Il complète l’action du cuivre et de l’or.
Usage local: L’argent est associé à un sulfamide antibactérien, la sulfadiazine (Flammazine®, Sicazine®). il est également présent dans de nombreux pansements (Aquacel® Ag, Urgotul® S Ag, Cellosorb® Ag) qui confère une efficacité bactéricide sur la grande majorité des germes impliqués dans les surinfections des plaies et des brûlures. Il peut être utilisé comme antiseptique dans les conjonctivites (protéinate d’argent: Stillargol® collyre).
Surdosage: Les médicaments à base d’argent, pris par voie orale ou appliqués localement, peuvent faire augmenter la concentration d’argent dans les tissus, donnant une coloration gris bleuâtre au niveau de la peau: argyrisme. Une intoxication par l’argent peut entrainer des troubles hématologiques, rénaux intestinaux ou neurologiques allant jusqu’à l’encéphalopathie.
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Bismuth
Le Bismuth est un métal dont tous les sels et les vapeurs sont toxiques. En oligothérapie, le bismuth est essentiellement utilisé comme modificateur de terrain, en particulier dans les infections virales de la gorge, du nez et des oreilles, ainsi que dans les états grippaux. Il est aussi indiqué dans les amygdalites et les laryngites (Biquinol® par exemple).
En usage local, il possède des activités protectrices, cicatrisantes et calmantes d’où son indication dans le traitement des hémorroïdes (Anusol® par exemple).
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants. Contre indiqué avant l’âge de 6 ans.
Précautions d’emploi: ne pas utiliser le bismuth plus de 3 jours de suite sans avis médical.
Indications des oligoéléments
Chrome
Les apports nutritionnels du chrome recommandés varient entre 50 et 200µg/jour. Les principales sources alimentaires sont le cresson, les brocolis, les haricots verts, les pommes de terre, le germe de blé, le gruyère, les algues, les levures de bière, le pain complet, le foie de veau et la viande. Le chrome, présent dans les milieux biologiques et pharmacologiquement actif, se trouve à l’état trivalent d’oxydoréduction (Cr3+). Le corps en contient environ 6mg.
Dans l’organisme le chrome régule la glycémie (cofacteur de l’insuline via un complexe avec l’acide dicotinique glutathion, encore appelé « glucose tolerance factor »)= FTG), diminue la quantité sérique des triglycérides, du cholestérol total et LDL tout en augmentant le taux de cholestérol HDL. Il diminue la lipogénèse. il n’existe pas de différence entre les doses catalytiques et nutritionnelles du chrome.
Dans les pays industrialisés, les apports en chrome seraient inférieurs aux apports nutritionnels recommandés du fait de la consommation de matières premières raffinées pauvre en chrome (sucre et blé). Une carence en chrome favoriserait l’athérosclérose et le diabète.
Indications:
- Altération du métabolisme glucidique (diabète) car le chrome facilite l’action de l’insuline et Le chrome corrigerait aussi les hypoglycémies. Le chrome permet souvent de réduire les doses d’insuline
- Action sur le métabolisme lipidique (indiqué dans l’ hypercholestérolémie et l’ hypertriglycéridémie). Il augmenterait le taux de cholestérol HDL ayant ainsi une action protectrice vis à vis des maladies cardiovasculaires.
- Régime amaigrissant en participant à la régulation de l’appétit par libération de la leptine (hormone de satiété via l’insuline)
- Prévention des risques cardiovasculaires
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Apports nutritionnels recommandés: 25µg/ jour sous suivi médical
Contre-indication: allergie au chrome, hypophosphatémie
Indications des oligoéléments
Cobalt
Le cobalt est un oligoélément essentiel. Il est présent dans la structure de la cyanocobalamine ou vitamine B12 intervenant dans l’érythropoïèse et la biosynthèse de l’hémoglobine. L’apport journalier recommandé est de 0,1mg. Les sources principales de cobalt sont la viande, le lait, les fruits de mer, les céréales, le jaune d’œuf, les poissons, le foie et le chou.
En cas de carence, les signes les plus fréquents sont une fatigue générale, une anémie et de la nervosité.
Indications:
- Etats migraineux
- Etats spasmodiques en association avec le manganèse, le magnésium et le phosphore
- Sédatif neurovégétatif : traitement des spasmes, bouffées de chaleur, palpitations et angoisses
- En association avec le nickel en cas de digestion difficile
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Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Cuivre
L’organisme d’un adulte contient environ 80 à 120mg de cuivre. Cet oligoélément essentiel est présent majoritairement au niveau du foie et du cerveau. L’apport journalier recommandé est de 2 à 3mg.
Les principales sources alimentaires sont les abats, les crustacés, les coquillages, les légumes secs et le cacao. La teneur en cuivre dans l’eau du robinet est variable. Elle est limitée à 1mg/l.
Les carences sont très rares et ne surviennent qu’en cas de malnutrition extrême. Elles entrainent une mauvaise utilisation du fer (diminution de l’hémoglobine, fatigue sévère, anémie, tendance aux infections, maladies de la peau, arthrose)
Propriétés:
- Le cuivre est à l’état physiologique anti-infectieux. Si le cuivre est bénéfique pour les organismes supérieurs, il est néfaste pour les organismes inférieurs: 1g de cuivre peut détruire jusqu’à 5000g de micro-organismes tels que les colibacilles ou les staphylocoques dorés. Le cuivre est antibactérien, antiviral et antifongique. Le cuivre participe activement à la synthèse de myéline.
- Antioxydant: Il protège contre les radicaux libres (via la superoxyde dismutase, il passe de l’état bivalent Cu2+, à l’état monovalent Cu+ et inversement.). Il peut être efficacement associé à la vitamine C, antioxydante ou au sélénium.
- entre dans la formation du réseau d’élastine et de collagène (cartilage et minéralisation osseuse).
- Le cuivre est notamment nécessaire à la formation de l’hémoglobine ainsi qu’au métabolisme du fer.
- Anti-inflammatoire: Selon Sorenson, le cuivre potentialiserait 20 à 30 fois l’activité des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) par formation d’un complexe, sans effet indésirables au niveau de l’estomac. Il est dans ce cas administré à raison de une prise 5mn après celle de l’AINS. Des études plus récentes montrent une action directe du cuivre sur les interleukines: IL1, IL2 et IL6.
- Le cuivre diminue la mobilité des spermatozoïdes d’où son utilisation dans les stérilets.
Indications:
- Infections ORL, état grippal (3 à 5 prises par jour)
- Arthrose
- Arthrite inflammatoire (1 à 2 prises par jour)
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Effets indésirables:
Le complexe Cuivre-or-argent peut entraîner des troubles du sommeil par correction de l’anergie. Dans ce cas, il faut remplacer cuivre-or-argent par le manganèse (une prise le matin 2 à 3/semaine). La prise de manganèse peut être complétée par celle de l’aluminium pour lutter contre les difficultés d’endormissement (1 prise le soir pendant une semaine, puis un soir sur 2).
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Fer
Le fer est une oligoélément essentiel. Il est présent à raison de 3,5 à 4g dans l’organisme.
Indications des oligoéléments
Fluor
L’organisme contient 2g de fluor, par ailleurs principal constituant des dents.
Indications des oligoéléments
Iode
L’iode est un élément assez rare dans la nature. L’organisme en contient 152 à 200mg. C’est un oligoélément essentiel, composant indispensable des hormones thyroïdiennes qui régulent de nombreuses réactions métaboliques de l’organisme. L’iode est utilisé comme antiseptique (teinture d’iode, Bétadine®…).
L’apport journalier recommandé est de 0,15mg; les besoins sont souvent beaucoup plus élevés, notamment chez les femmes pendant la grossesse. Les réserves sont essentiellement marines (algues marines). Les principales sources sont les poissons, les fruits de mer, l’huile de foie de morue, les œufs, les viandes, les épinards et le cresson. le sel de table enrichi en iode est souvent une source complémentaire.
Carence: on observe des signes d’hypothyroïdie, un retard de croissance et un crétinisme chez l’enfant de moins de 2 ans. Cette carence peut aussi provoquer une diminution de la fertilité ainsi qu’une augmentation des avortements et de la mortalité périnatale. Elle touchait auparavant plus fréquemment les populations montagnardes qui avaient difficilement accès aux produits marins (« crétins des Alpes »)
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants. L’iode et les produits iodés (antiseptiques, produits de contraste) sont à éviter chez la femme enceinte, pendant l’accouchement et chez le jeune enfant.
Indications des oligoéléments
Lithium
Le lithium n’est pas considéré comme un oligoélément essentiel car la quantité de cet oligoélément dans l’organisme est extrêmement faible (quelques µg/l).
- Le lithium a une action physiologique au niveau du transport des neurotransmetteurs : effet sédatif.
- Il freinerait l’activité thyroïdienne, diminuant ainsi la lipolyse et favorisant la formation de tissus adipeux.
- Le lithium renforce l’effet antitumoral du TNF (tumor necrosis factor) et l’effet de l’interleukine 1. Il augmente aussi la sécrétion du GMCSF.
- Le lithium aurait une action antifongique lorsqu’il est employé en application locale, notamment dans le traitement de la dermatite séborrhéique (Lithoderm® en allopathie)
Sources naturelles: Le lithium est présent dans les céréales complètes, les pommes de terres, les radis, les aubergines, le poisson, les crustacés et les algues. Aucun signe de carence n’a été décrit.
Indications
- Manifestations psychiques ou psychosomatiques mineures (troubles légers du sommeil, irritabilité) : une à deux prises par jour.
- En association au magnésium (relaxant musculaire).
- En association au phosphore (régulateur de l’excitabilité neuromusculaire, action sur les troubles de la mémoire).
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Associations possibles: Le Lithium à doses catalytiques (oligoélément) peut être utilisé en cas traitement par lithium en allopathie (Théralite®), il n’entraîne pas d’augmentation de la lithémie, ni d’effets indésirables à contrario du lithium à dose pharmacologique (250 à 400mg).
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Magnésium
Cet oligoélément intervient dans le fonctionnement neuromusculaire et en tant que stabilisateur de membrane. Le magnésium est le 4ème minéral du corps qui en contient 20 à 30 g. Environ la moitié de notre stock en magnésium se retrouve dans les cellules des tissus corporels et des organes, l’autre moitié est présente dans les os, associée au calcium et au phosphore. Seul 1% du magnésium circule au niveau sanguin.
Les signes d’une carence en magnésium sont: perte d’appétit, nausées, fatigue, nervosité, troubles du rythme cardiaque, irritabilité, tremblements et parfois crampes répétées.
Indication:
- Dystonie neurovégétative, spasmophilie: Réduction de la vulnérabilité au stress en s’opposant à un taux de cortisol excessif et en améliorant l’énergie disponible. De plus le stress provoque une fuite urinaire du magnésium.
- Reminéralisation osseuse en association avec le calcium et le phosphore. Prévention de l’ostéoporose.
- Prévention des crampes.
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Sources naturelles: chocolat, noix du brésil, de cajou, de grenoble, amandes, légumes secs, bananes, fruits secs, eaux minérales « magnésiques » (Hépar, Contrex, Rozana, Dona…). Les besoins en magnésium sont estimés à 6mg/kg/jour. Son déficit peut être compensé par l’alimentation ou par un apport exogène en présence ou non de vitamine B6 qui potentialise les propriétés rééquilibrantes du magnésium. L’utilisation d’engrais phosphatés dans les cultures diminue la fixation du magnésium dans les végétaux. D’après l’étude Suvimax 2003, environ 85% de la population française n’arrive pas aux apports nutritionnels quotidiens recommandés
Médicaments provoquant la perte de magnésium: certains médicaments peuvent augmenter la fuite urinaire du magnésium, comme les diurétiques (furosémide, l’hydrochlorothiazide), certains antibiotiques (gentamicine), antifongiques (amphotéricine B), ou immunosuppresseurs (ciclosporine)
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants.
Indications des oligoéléments
Manganèse
Le manganèse est un oligoélément essentiel. Concentré dans les mitochondries, le manganèse intervient dans de nombreuses réactions métaboliques, notamment enzymatiques.
- Il stimule indirectement la production d’énergie au niveau cellulaire via la pyruvate-carboxylase qui intervient au début de la Néoglucogenèse (cycle de Krebs).
- Il protège contre les radicaux libres et du stress oxydatif (cofacteur de la superoxyde dismutase).
- Il inhibe la production d’histamine par la voie calcium dépendante.
- Il agit sur la synthèse des mucopolysaccharides du tissu conjonctif via la glycosyltransférase. Un déficit en manganèse entraîne une altération du tissu conjonctif.
- Il agit sur le métabolisme des protéines et la formation de la thyroxine (hormone thyroïdienne); il entre dans la composition de la vitamine B1 (thiamine) et de la vitamine E
Sources naturelles: Les principales sources alimentaires sont: grains de riz et de soja, les œufs, les noix, l’huile d’olive, les haricots verts, les épinards et les huîtres. La carence n’existe pas.
Indications: Le manganèse fait partie des éléments de base des 3 diathèses (« allergique, hyposthénique, dystonique »)
- Allergie (cutanées, ORL, respiratoire, alimentaire)
- Prévention des pathologies infectieuses (manganèse-cuivre)
- Manganèse-cobalt: manifestations morbides dues à une dystonie du système neurovégétatif: troubles de la circulation artérielle et veineuse périphérique, troubles de la ménopause.
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Contre-indications: Allergie à l’un des constituants. Eviter l’administration du manganèse ou du manganèse-cobalt en cas de tuberculose évolutive et/ou d’affection pulmonaire.
Surdosage: hallucinations, problèmes nerveux, pertes de mémoire, embolies pulmonaires et impuissance à long terme chez l’homme
Indications des oligoéléments
Or
Oligoélément non essentiel, l’or, a la particularité de stimuler les glandes surrénales et possède des propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes.
Indications:
- Prise en charge des rhumatismes inflammatoires (arthrite, polyarthrite rhumatoïde)
- Anti-infectieux: comme le cuivre et l’argent auxquels il est associé pour combattre la fatigue en période de convalescence post infectieuse ou la fatigue physique en général.
- Cicatrisation des plaies
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Sources naturelles: l’or est présent dans l’eau de mer, la levure de bière.
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Phosphore
Le phosphore est un oligo-élément souvent jumelé avec le Manganèse en modificateur de terrain, en particulier dans certains dérèglements du système neurovégétatif et dans les troubles regroupés sous le terme de spasmophilie. Le phosphore régule les systèmes neuro-musculaires, cardiaques et digestifs. Il stimule la production d’ATP.
Indications: troubles des fonctions parathyroïdiennes, et en général dans toutes les manifestations en rapport avec un trouble du métabolisme du Calcium. Il sera administré en tant que modificateur de terrain dans les manifestations symptomatiques suivantes :
- spasmophilie (nerveuse et vasculaire),
- dystrophies osseuses,
- spasmes (principalement respiratoire),
- troubles des extrémités et en général des états musculaires isolés (maladie de Dupuytren),
- crampes,
- asystolie,
- sclérodermie,
- etc…
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Contre-indications: Allergie à l’un des constituants
Indications des oligoéléments
Sélénium
Le corps humain contient entre 6 et 13mg de sélénium. Cet oligoélément essentiel est majoritairement présent dans le foie et les muscles squelettiques au niveau intra cellulaire. A l’état physiologique, le sélénium protège contre les radicaux libres (par la glutathion peroxydase) seul ou en synergie avec la vitamine E, induit une prolifération des lymphocytes et aide à maintenir l’intégrité des cellules immunocompétentes, stimule la synthèse de prostacycline, antiagrégant plaquettaire et vasodilatateur et diminue la synthèse de thromboxane A2, proagrégant et vasoconstricteur.
Indications:
- Fatigue chronique
- Prévention du vieillissement cellulaire (effet antioxydant) et des maladies chroniques (anti radicaux, libres, anti agrégation plaquettaire): athérosclérose, infarctus du myocarde, sclérose en plaques, cancers, maladies inflammatoires chroniques articulaires, cataracte. Il aide le corps à se « dépolluer » des toxines ingérées.
- Prévention des infections (ORL…) et en convalescence après une infection.
- Affections musculaires (prévention des maladies cardiovasculaires) et cutanées.
- Le sulfure de sélénium est utilisé en dermatologie à doses pharmaceutiques pour son action fongicide dans le traitement des pellicules (Selsun®)
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Le sélénium est à utiliser avec précaution en raison du risque d’accumulation dans l’organisme provenant de différentes sources (oligothérapie, alimentation, compléments alimentaires). Les recommandations américaines indiquent une dose quotidienne maximale à 400 µg/jour
Sources naturelles: le Sélénium est présent dans les noix du Brésil, les abats (foie de veau, rognons), le lapin, le thon, le saumon, le merlan, les huîtres et les fruits de mer, le porc, le roquefort, les lentilles, le pain de seigle, les céréales, les raisins secs, les champignons, l’ail ou les oignions
Carence: la cardiopathie de Keshan, province chinoise où cette maladie était issue était fatale et endémique a contribué à affirmer le caractère indispensable du sélénium. Dystrophie des muscles, dépigmentation des phanères, manifestations arthrosiques, retard de développement neurologique, fréquence accrue des infections, voire des arythmies.
Contre-indications: Allergie à l’un des constituants, hyperthyroïdie. Contre indiqué avant l’âge de 6 ans.
Indications des oligoéléments
Indications des oligoéléments