Un enrouement correspond à une altération du timbre de la voix. C’est un trouble des cordes vocales, qui ne vibrent plus normalement. La voix devient plus basse, rauque, et parfois quasi inaudible, ce que l’on appelle aussi: « extinction de voix ». L’enrouement peut s’accompagner aussi de toux ou de maux de gorge.
Généralement passager et sans gravité, il est souvent lié à une infection virale.
Si cet enrouement persiste malgré un petit traitement de quelques jour, une consultation est nécessaire
Les origines sont diverses: laryngite, atmosphère trop sèche ou enfumée, reflux gastro-œsophagien, nodosités bénignes sur les cordes vocales en raison d’une sollicitation trop forte. Certains métiers (enseignant, formateur ou chanteur, par exemple) en effet, nécessitent l’apprentissage de nouvelles méthodes basées sur la respiration afin de ne pas forcer sa voix, chez un orthophoniste, dans un cours de diction ou auprès d’un professeur de chant.
Si l’enrouement persiste, il peut être la conséquence d’une laryngite chronique, voire à une tumeur bénigne ou maligne.
Conseils en cas d'enrouement ou d'extinction de voix
Le repos vocal est indispensable. Il ne faut ni forcer sa voix, ni même chuchoter car parler à voix basse de manière forcée sollicite plus fortement les cordes vocales que parler fortement!
Les règles hygiéno-diététiques en cas d’angine sont aussi valables en cas d’enrouement.
Hydrater la muqueuse pharyngée
Les principaux signes cliniques d’une mauvaise hydratation des muqueuses de la sphère ORL sont une fatigabilité vocale, une dysphonie, une toux asthmatique, une brûlure rétro sternale, une hyper kinésie voire un spasme laryngé. Le mucus lubrifiant du conduit vocal a un rôle antiseptique, décongestionnant, anti-œdème et il facilite le drainage de l’arbre respiratoire.
Humidifiez l’atmosphère de votre domicile ou de votre lieu de travail (avec un humidificateur d’air).
Buvez beaucoup d’eau pour aider vos cordes vocales à rester humides. Ne buvez pas d’alcool, qui dessèche la muqueuse pharyngée. Évitez aussi de boire du café ou du thé car la caféine qu’ils contiennent est asséchante.
Évitez de fumer ou si vous ne fumez pas, évitez les atmosphères enfumées
Évitez les aliments qui pourraient aggraver un reflux et irriter les muqueuses (café, thé, tomates, agrumes, épices, alcool)
Si vous souffrez conjointement d’un rhume, évitez tout décongestionnant nasal qui dessèche la muqueuse pharyngée
Sucer des pastilles à l’acide hyaluronique pour garder la muqueuse pharyngée humide.
Lorsque les cordes vocales sont le siège d’une inflammation importante, le médecin peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires (comme par exemple les AINS ou les anti-inflammatoires de la famille de la cortisone) pour les aider à retrouver un fonctionnement normal.
Pour bénéficier d’un traitement spécifique, adapté sur mesure et avec la bonne dilution, consultez un médecin homéopathe.
Traitement local
Faire des gargarismes 3/jour avec le mélange suivant: Calendula TM + Phytolcacca TM à parties égales. Attention, en raison de la présence d’alcool dans les teintures mères, déconseillé chez l’enfant et les femmes enceintes.
Médicaments généraux
Arum triphyllum composé 3 granules 3/jour; Homéovox® ou Voxpax®: 1cp à sucer toutes les heures
Sambuscus 5 à 10 pastilles par jour à sucer.
Médicaments spécifiques
Lié au froid ou à un abus des cordes vocales , tonalité changeante (voix bitonale), toux sèche => Arum tripholiens
Après un effort des cordes vocales, sensation d’avoir la gorge écorchée => Arnica montana
Lié au froid avec une toux rauque => Aconit
Calmé par une gorgée d’eau froide: Cuprum metallicum
Sucer 3 granules 5 à 6/jour en 5CH jusqu’à amélioration des symptômes
En cas de tendance à la chronicité
Phosphorus en cas de douleur brûlante chez un sujet tuberculinique. Trachéobronchite d’emblée non précédée par un rhume ou une rhinopharyngite. Aggravation au crépuscule. Besoin de boire de grandes quantités d’eau froide.
Hepar sulfuris calcareum: chez un individu psorique. Douleur trachéale forte sensation de plaie, d’écharde, de brûlure avec expectoration verdâtre. Individu irritable, colérique et frileux. Teint pâle, éventuellement œdème léger de la lèvre supérieure réalisant le « museau de tapir ». La toux est également douloureuse. Intolérant au moindre froid, au moindre courant d’air. Se protège la bouche par une écharpe
Causticum en cas de voix rauque. Enrouement et toux le matin. Voix cassée. Parfois incontinence urinaire avec la toux
Les parties aériennes de l’erysimum officinal (Erysimum officinale = Sisymbrium officinale), encore appelé Herbe aux chantres, sont employées contre enrouement ou aphonie, au cours des laryngites et pharyngites ainsi que comme expectorant et mucolytique dans les bronchites. Son effet pharmacologique est lié aux glucosinolates présents dans la plante. C’est la plante préférée des avocats et des chanteurs… .
Exemple d’utilisation pour un adulte ou un adolescent en cas d’enrouement ou de risque d’enrouement sur une gorge irritée: Herbe aux chantres (Erysimum officinale) parties aériennes Teinture mère (TM ) 50 gouttes trois fois par jour dans un peu d’eau
Phytolaque
La phytolaque (Phytolacca decandra) permet de retrouver la voix. Faire des gargarismes avec, pour un demi-verre d’eau chaude : 1 c à café de TM de Phytolacca decandra et deux gouttes d’HE Eucalyptus citriodora
Marrube blanc
Le Marrube blanc (Marrubium vulgare) est utile lors de refroidissement notamment en cas d’enrouement. Il contribue à apaiser les voies respiratoires. A prendre en infusion ou en gélules.
Précautions préalables avant d’utiliser les huiles essentielles:
la plupart des huiles essentielles sont contre indiquées en cas de grossesse
Avant d’utiliser pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaîtront rapidement rougeur et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.
Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures qui suivent l’application d’une ou de plusieurs huiles essentielles sur la peau. Contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement
Les huiles essentielles
HE thym 2 gouttes midi et soir au cours du repas
HE pin sylvestre, Huile essentielle de menthe poivrée, HE citron…
