Tiraillements, des picotements, des sensations de brulure, apparition de rougeurs au niveau de votre peau, pas de doute, vous avez la peau sensible. Quels sont les facteurs irritants? Quels soins faut-il apporter à votre peau?
| Qu'est-ce qu'une peau sensible? | SelectAfficher |
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Une peau sensible et intolérante est une peau qui réagit de façon exagérée à des stimuli qui sont sans effet pour d’autres types de peau. Cette hypersensibilité de la peau résulte d’une diminution de son seuil de tolérance. Plus la peau est sensible, plus son seuil de tolérance est faible DéfinitionsIl ne faut pas confondre les dermatites d’irritation des dermatites allergiques qui sont différentes La dermatite d’irritation: est la plus courante. Elle ne fait pas intervenir de réaction immunologique. Il s’agit d’une simple réaction inflammatoire sans reconnaissance d’un allergène spécifique. Elle peut survenir suite à l’application d’un soin contenant une ou plusieurs substances irritantes. Elle se manifeste par des tiraillements, des picotements, des sensations de brulure. On peut aussi observer un érythème léger (rougeur). La dermatite allergique: fait intervenir un phénomène immunologique. Il s’agit le plus souvent d’une hypersensibilité de type IV (retardée), ou plus rarement d’une hypersensibilité de type I (ou immédiate). Elle est beaucoup moins fréquente que la dermatite d’irritation. Elle se reconnait par un prurit objectivé par la présence d’ œdème, d’ érythème, de desquamation ou encore par l’apparition de vésicules. Quelles sont les causes de cette intolérance cutanée?Chez les personnes ayant une peau très sensible, deux principaux facteurs sont responsables de cette baisse du seuil de tolérance: Tout d’abord, l’épiderme des peaux sensibles et intolérantes présente une altération de sa fonction barrière . Ce phénomène favorise alors une déshydratation de la peau et surtout la pénétration d’agents potentiellement irritants. Les peaux sensibles et intolérantes se caractérisent également par une surproduction de radicaux libres associée à une sécrétion anormalement élevée de cytokines, molécules pro inflammatoires. Il en résulte une vasodilatation et une dé granulation des mastocytes. Le couple responsable de l’inflammation et de l’altération de la barrière cutanée est constitué de l’enzyme sérine protéase et du récepteur PAR2. Classification des peaux réactivesOn peut différencier les peaux sensibles en trois catégories selon le niveau de réactivité
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| Quelles sont les personnes les plus touchées? | SelectAfficher |
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Origine ethniqueLes peaux asiatiques semblent plus réactives que les peaux européennes, alors que les peaux noires semblent moins irritables que les peaux claires. Ce phénomène s’explique sans doute à la différence de l’épaisseur de la peau entre ces populations. AgeL’hyperréactivité cutanée semble s’améliorer avec l’âge. Elle devient moins fréquente avec la ménopause.
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Plus de 60% des femmes déclarent avoir une peau sensible ou irritable. 10% disent avoir une peau très sensible.Conseils beauté en cas de peau sensible ou intolérante
| En phase aigue | SelectAfficher |
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Pulvériser sur la peau réactive, une eau thermale, plusieurs fois par jour afin de la soulager Eau Thermale Avène®, Eau Thermale Jonzac®, Eau Thermale Saint-Gervais®, Eau Thermale Evian®, Eau Thermale Uriage®… Appliquer un corps gras neutre comme un cérat ou un cold cream.
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Le premier réflexe en cas d’apparition brutale d’une rougeur, suit à l’application d’un produit cosmétique est de ne plus l’utiliser.| Quels soins faut-il apporter en cas de peau réactive? | SelectAfficher |
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Les peaux réactives doivent être apaisées matin et soir, par des soins cosmétologiques spécialement dédiés aux peaux réactives. Nettoyer en douceurDébuter par un nettoyage doux du visage avec un produit d’hygiène apaisant de très haute tolérance : sans parfum, sans conservateurs, sans tensioactifs. Privilégiez
DEFENCE® Tolerance Eau Micellaire, Solution micellaire physiologique de La Roche-Posay®, Créaline H2O Solution Micellaire, Bioderma® Sensifluid Eau micellaire, Bioderma® Créaline T.S. H2O, Ictyane® eau micellaire, SANOFLORE® Mousse d’eau Nettoyante, SANOFLORE® Pluie Micellaire,
DERMAGOR® Lait de Toilette au Collagène marin, JONZAC® Lait Démaquillant visage et yeux, SANOFLORE® fleur de lait démaquillante, SécherLe séchage doit être délicat, effectué par tamponnement avec un mouchoir en papier Hydrater et apaiser au quotidienAppliquer ensuite un soin hydratant de très haute tolérance sans parfum, sans conservateurs, sans tensio-actifs, luttant contre la réaction inflammatoire, adapté à votre état de sècheresse ADERMA® Hydralba, ADERMA® RHECACALM, DEFENCE® Tolerance, Hydréane légère, riche ou extra-riche, Hydreane BB Crème, Hydrance optimale légère et riche, Créaline légère et riche, Hydrabio légère et riche, LAINO® L’huile Authentique, SANOFLORE® Baume miel Nourricier ExfolierUne fois par semaine ou une fois tous les 15 jours, faites peau neuve avec un soin exfoliant spécial peaux sensibles. Parmi ceux-ci, le gommage doux purifiant d’Avène possède une action mécanique avec les microbilles de polyéthylène et de cire de jojoba, un effet peeling avec le salicylate de sodium et un effet apaisant avec l’eau thermale d’Avène. La Roche-Posay propose un Gommage surfin physiologique aux particules de polyéthylène et poudres diatomées micronisées. MasqueAppliquez délicatement, 1 à 2 fois par semaine, un soin hydratant intense (masque). Bioderma propose un masque apaisant Créaline à base de Toléridine® et d’agents hydratants. Maquillage
Commencez par neutraliser les imperfections avec des pinceaux correcteurs de couleur (Avène® Couvrance stick correcteur vert, Avène® Couvrance Poudre Mosaïque, Bioderma® Créaline BB cream, La Roche-Posay® Hydreane BB Creme, LiftArgan® BB Crème, LIFT ARGAN CC crème Lumière d’exception, Toleriane® Teint compact,Toleriane® Teint fluide, Tolériane® Teint minéral Poudre compacte, VICHY® Neovadiol Lumière, Uriage® Roséliane soin de teint, VICHY® Idéalia BB crème, Vichy® Teint Idéal Crème, Vichy® Teint Idéal Fluide…
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Utilisez un maquillage adapté aux peaux réactives. Privilégiez les formules hypoallergéniques pour minimiser les risques d’irritation et d’allergie.| Les soins irritants à éviter | SelectAfficher |
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Éviter les soins exfoliants et éviter les soins antiâge qui contiennent souvent des substances irritantes, comme les acides de fruit, les billes exfoliantes, la vitamine A, le rétinaldéhyde, le rétinol… L’utilisation des produits d’hygiène agressifs (savons, produits de rasage, après-rasages alcoolisés)
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| Les actifs irritants à éviter | SelectAfficher |
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Il est important, en cas de peau sensible de connaitre les actifs irritants à éviter. Pensez à lire systématiquement la composition des soins et des produits cosmétiques que vous vous apprêtez à utiliser. ConservateursMéthyl(chloro)isothiazolinone, Phénoxyéthanol, Parabens, Formaldéhyde. Comment éviter les conservateurs?Afin d’éviter l’utilisation de conservateurs, certains laboratoires proposent des conditionnements Exemples: Avène Tolérance extrême® et son dispositif DEFI (dispositif exclusif formule intacte). La Roche Posay Tolériane Ultra® à trois clapets anticontamination TensioactifsLes tensioactifs contenus dans les shampoings ou les savons, sont souvent irritants. Certaines gammes de cosmétiques pour peaux intolérantes ne contiennent aucun tensioactifs (Avène Tolérance extrême®) Actifs anti-âgeParmi les actifs antiâge, l’acide rétinoïque, et, à un moindre degré le rétinol ou encore les alphahydroxyacides, peuvent être irritants car ils ne sont pas adaptés à tous types de peau. De plus pour ce type de produit, il est indispensable de respecter le mode d’emploi UréeL’urée peut à des concentrations élevées, irriter la peau, en particulier lorsqu’elle est incorporée à certains soins corporels hydratants Propylène glycolLe propylène glycol possède un pouvoir hydratant et solvant. Il est toutefois moins utilisé que le glycérol (ou glycérine) car il peut être desséchant par altération du ciment lipidique diminuant ainsi la cohésion des cornéocytes. De plus cette substance est parfois sensibilisant (risque d’allergie) ParfumsLes parfums, potentiellement irritants représentent les principaux allergènes des soins cosmétiques. De plus, il y a un risque de photosensibilisation avec les parfums Huiles essentiellesLes huiles essentielles sont irritantes pour la peau et les muqueuses. De plus, il y a un risque d’allergie et de photosensibilisation avec les huiles essentielles LanolineBien que la lanoline soit une substance d’origine naturelle (extraite de la graisse du mouton, elle est encore appelée alcool de laine), elle peut induire une dermatite de contact. On la retrouve dans de nombreux soins hydratants et émollients.
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| Connaitre les facteurs déclenchants | SelectAfficher |
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L’utilisation des produits d’hygiène agressifs (savons, produits de rasage, après-rasages alcoolisés). Eviter certains facteurs environnementaux (froid, chaleur, soleil, pollution, variations de température) Eviter les boissons chaudes, les épices, les excitants, l’alcool… Eviter de faire des UV Eviter l’application de corticoïdes de façon prolongée. Méfiez-vous également de certains sédatifs Traiter certaines maladies qui peuvent augmenter la sensibilité cutanée (dermatite séborrhéique, la rosacée, le psoriasis, la dermatite atopique, le stress, l’anxiété, la dépression…)
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Les soins pour peaux intolérantes
| Les points clés de ces soins | SelectAfficher |
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Un bon soin pour peaux intolérantes doit retenir plusieurs qualités:
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| Les actifs apaisants et hydratants à privilégier | SelectAfficher |
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Les soins spécifiques pour peaux sensibles contiennent des actifs agissant spécifiquement sur le film hydrolipidique, les éléments du système nerveux, l’hyperréactivité cellulaire, etc…. grâce à des molécules anti-irritation, des antineuromédiateurs ou des éléments constitutifs de la barrière cutanée hydrolipidique. Actifs apaisants et anti-inflammatoiresParmi les principaux actifs apaisants et anti-inflammatoires, on retrouve:
Les BB Crèmes et CC CrèmesPlus d’infos concernant ces crèmes sur:
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En cas de peau sensible ou réactive, on est tenté de camoufler ses rougeurs par du maquillage. Voici quelques conseils:| Améliorer les peaux réactives par la nutrithérapie | SelectAfficher |
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l’huile d’Onagre contient des acides gras essentiels qui améliorent la fluidité des échanges inter-cellulaires et renforcent en surface le film hydrolipidique. Par ses propriétés nutritives, l’huile d’Onagre apaise les réactions cutanées. La vitamine E : connue pour ses propriétés anti-oxydantes, la vitamine E contribue à lutter contre les agressions extérieures.
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Certains nutriments contribuent à atténuer les irritations et minimisent la sensibilité de la peau à son environnement| Quand faut-il consulter un médecin? | SelectAfficher |
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Surveiller les signes suivants En cas de signes de dermatite allergique: prurit objectivé par la présence d’ œdème, d’ érythème, de desquamation ou encore par l’apparition de vésicules. Dans ce cas, le dermatologue réalisera des tests afin de déterminer la substance responsable, car seule son éviction définitive permettra la guérison.
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17
