Les compléments alimentaires spécialement conçu pour améliorer les douleurs articulaires, renferment principalement:

• des extraits de plantes (harpagophytum, ortie, prêle…)
• des minéraux (zinc, silicium…)
• de la chondroïtine et de la glucosamine

A prendre en cure de 3 mois minimum pour plus d’efficacité.

Dans tous les cas

• Rhus tox composé 3 granules 5 à 6/jour, ou
• Arnica montana, Rhus toxicodendron, Ruta graveolens en alternance toutes les heures
• Appliquer localement sur la région douloureuse un gel à l’arnica. Astuce ajouter 2 gouttes d’Huile essentielle de Gaulthérie au gel pour renforcer l’effet anti-inflammatoire et antalgique (uniquement en l’absence de grossesse, d’allaitement et de traitement anticoagulant).

Traitement spécifique en fonction des symptômes

• Douleurs au niveau des vertèbres cervicales: Rhus toxicodendron, Lachnantes 
• Provoqué par un mouvement ou une chute, sensation d’avoir reçu un choc. Sensation de courbatures généralisées:  Arnica
• Sensation de raideur, amélioration par le mouvement lent. Aggravation au repos: Rhus toxicodendron
• Sensation de raideur musculaire, crampes, spasmes: Angustura vera
• Douleur avec difficulté à se tourner, sensation de tiraillement déchirure: Nux vomica
• Amélioration au repos absolu et aggravation au mouvement: Bryonia
• En cas de douleurs dorsales ou lombo-sacrées aggravées par la flexion et améliorées par l’extension: Dioscorea villosa
• En cas de torticolis ou de dorsalgies, surtout les quatre premières vertèbres dorsales, et en cas de cervico-dorsalgies: Actaea racemosa
• Belladonna: douleurs violentes d’apparition et de disparition soudaine. Rigidité musculaire. Sensation que le dos va se briser
• Lombalgies essentiellement après un rapport sexuel chez l’homme ou pendant les règles chez la femme, avec asthénie, hyperémotif, fuit les contacts humains: Natrum muriaticum
• Sciatiques. Si les douleurs sont aggravées en position assise: Ammonium muriaticum

Drainage homéopathique

Disques lombaires D8, Nerf sciatique D8, en cas de sciatique

Prendre une ampoule par jour ou un jour sur deux à prendre en sublingual en alternance

Les plantes à visée anti-inflammatoire et à action anti-déminéralisante sont intéressantes en cas de lombalgies.
Chez le sujet jeune, on privilégiera les plantes anti-inflammatoires, chez le sujet plus âgé, il est intéressant de lui associer des plantes reminéralisantes pour traiter la lombalgie en profondeur. Ces plantes peuvent être associées aux médicaments classiques (à l’exception de l’écorce de saule qui nécessite un avis médical avant utilisation). Associer un ou plusieurs traitements pour une action optimale

Plantes reminéralisantes

Les plantes reminéralisantes sont intéressantes en cas de choc, de traumatisme ou d’efforts excessifs. L’effet est maximal par cure de 3 mois

Les plantes reminéralisantes sont décrites dans la rubrique:

Osteoporose

Plantes anti-inflammatoires

Les plantes anti-inflammatoires sont décrites dans la rubrique: Plantes anti douleur

Les plantes anti douleur

Précautions d’emploi

• 

  Avant d’utiliser pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaîtront rapidement rougeur et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.

• Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures qui suivent l’application d’une ou de plusieurs huiles essentielles sur la peau.
• Attention, sauf mention contraire la plupart de ces huiles essentielles ne doivent pas être appliquées pures, il faut les diluer dans une huile végétale ou dans un shampoing avant de les appliquer localement.

Les huiles essentielles

Huile essentielle de Gaulthérie ou thé du Canada ou thé de bois ou Wintergreen
Par sa richesse en salicylate de méthyle, cette huile essentielle a des propriété similaires à celle de l’Aspirine. Elle est anti-inflammatoire et vasodilatatrice, et son action chauffante et révulsive en fait une huile essentielle de choix en cas de lombalgies.
A appliquer par voie externe uniquement, en prenant soin de la diluer dans une huile végétale car cette huile essentielle est dermocaustique à l’état pur. On conseille de la diluer de préférence dans de l’huile végétale d’Arnica ou de mettre 1 à 2 gouttes dans une noisette de gel à base d’arnica pour renforcer son action anti-inflammatoire et analgésique sans dépasser 8 gouttes par jour.
Contre indication: Traitement par anticoagulant (antivitamine K ou salicylés) en raison du risque hémorragique.
Cette huile a une action synergique si elle est associée à L’huile essentielle d’Hélichryse.

Huile essentielle d’eucalyptus citronné

Cette huile essentielle très douce à odeur forte de citronnelle contient plus de 70% de citronnelal. Elle est anti-inflammatoire antalgique et antirhumatismale puissante. Elle est aussi apaisante cutanée, calmante, sédative, hypotensive et antispasmodique. Elle est fongicide et repousse les moustiques.
Elle peut être utilisée seule ou incorporée dans une crème anti-inflammatoire (type Voltarène®) à raison de 2 gouttes par dose de gel, sans dépasser 8 gouttes par jour. Cette huile essentielle est intéressante en cas de contre indication à l’huile essentielle de Gaulthérie.

Huile essentielle d’immortelle

HE Immortelle (Hélichrysum italicumssp serotinum)
Cette huile essentielle très rare possède des vertus exceptionnelles:  anti hématome et anti-inflammatoire, décongestionnante veineuse.
Elle peut être utilisée diluée à 30% dans une huile végétale ou dans une crème anti-inflammatoire (type Voltarène®) à raison de 2 gouttes par dose de gel, sans dépasser 8 gouttes par jour.
Précautions d’emploi: Pas d’utilisation prolongée et par voie orale sans avis médical en raison de la présence de cétones.

Formule aux huiles essentielles contre la lombalgie

• HE Laurier noble :1 goutte
• HE Eucalyptus citronné : 2 gouttes
• Huile essentielle de romarin: 1 goutte

Mettre ce mélange dans de l’ huile végétale de massage et masser localement 2/jour

Les prêts à l’emploi

Baumes de massage

Ces baumes sont fortement concentrés en huiles essentielles biologiques de genévrier, gaulthérie, petit grain combava, menthe, verveine exotique, thym, térébenthine. Ces huiles essentielles sont traditionnellement utilisées pour leurs actions anti-inflammatoire, anti-douleur et relaxante musculaire.

Huiles de massage

Ces huiles de massage contiennent des huiles essentielles de Ravintsara, de Petit grain bigaradier, de Lavandin super, de Menthe des champs, de Gaulthérie, d’Armoise herbe blanche, d’Eucalyptus citronné, de Camomille romaine, de Laurier noble…
Leur application en massage soulage les contractures musculaires, contribue à améliorer la mobilité et la qualité de sommeil.

Bain spécial articulations

Ces bains aromatiques ont des vertus anti-inflammatoires, antalgiques, anti-raideur et anti gonflement. Ils sont apaisants et décontracturants.
Conseils d’utilisation: Verser 1 à 2 bouchons dans la baignoire déjà remplie. Agiter pour bien répartir. Peut s’utiliser en bain de pieds ou sous la douche (1 bouchon). Ne pas verser dans la baignoire vide en raison de la teneur élevée en huiles essentielles. Une fois le bain terminé, ne pas se rincer.
Précautions d’emploi: Ne pas appliquer pur sur le visage et les muqueuses (entrejambe). Déconseillé aux enfants de moins de 7 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes.