Les plantes anti douleur

La racine d’harpagophytum est encore appelée « griffe du diable ». Elle est riche en harpagoside procumbide, puissant anti-inflammatoire et analgésique et en hargide. Elle est traditionnellement utilisée dans le traitement symptomatique des manifestations articulaires douloureuses mineures, qu’elles soient d’origine rhumatismale, arthrosique ou traumatique.

Mécanisme d’action: La racine d’harpagophytum doit son une activité anti-inflammatoire par inhibition de la 5-lipoxygénase, impliquée dans la cascade de synthèse des médiateurs douloureux.

Posologie recommandée: 2 à 5g de plante sèche ou 400mg à 1g d’extrait aqueux ou hydro alcoolique. Pour un soulagement des douleurs musculosquelettiques et les arthralgies, les cures doivent se prolonger 3 semaines en moyenne au minimum. Une prise sur plusieurs mois est possible.

Précaution d’emploi: Elle est contre indiquée en cas de grossesse, d’allaitement et d’ulcère gastoduodénal, elle peut provoquer des troubles gastro-intestinaux.

Ne pas associer aux médicaments anti-inflammatoires.

La reine des prés est intéressante surtout pour les douleurs
aggravées par l’humidité. Attention la reine des prés contient un dérivé salicylé (la salicyne), et est contre indiqué en cas d’ulcère duodénum, chez la femme enceinte et en cas d’allaitement.

Reine des près

l’écorce de saule (Salix alba) a une activité anti-inflammatoire.
Décoction de 20 à 30 g d’écorce de saule par litre d’eau. Boire 2 à 3 tasses par jour avant les repas

Attention le saule contient un dérivé salicylé (la salicyne), et est contre indiqué en cas d’ulcère duodénum, chez la femme enceinte et en cas d’allaitement.

Les feuilles de cassis (Ribes nigrum) sont riches en flavonoïdes et en vitamines C et P.

Cette plante possède une action anti-inflammatoire couplée à une action diurétique qui favorise l’élimination des déchets de l’organisme (acide urique, acide lactique, toxines…). Elle est intéressante contre la goutte, mais aussi en cas d’affections rhumatismales.

Cassis

Scrofularia nodosa Cette plante a des propriétés anti-inflammatoires. Elle renferme les mêmes principes actifs que l’harpagophytum (harpagoside et hargide). Elle est utilisée aussi pour atténuer les douleurs rhumatismales et l’arthrose.

Utilisation: décoction de 15 à 20 g de racine par litre d’eau pendant 10 minutes; boire 2 tasses par jour.

Par principe de précaution, la scrolufaire est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, chez les enfants et en cas d’ulcère gastro-duodénal.
Contre-indication: Association avec la warfarine et les anti-arythmiques. Contre indiquée en cas d’insuffisance cardiaque.

Le Boswellia, encore appelée oliban ou encens est une plante originaire d’Afrique ou d’Asie, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Le principal composant actif est l’acide boswélique.
Une étude menée en janvier 2003 en Inde qui portait sur 30 sujets souffrant d’arthrose du genou a donné des résultats positifs après 8 semaines de traitement par le Boswellia. L’extrait de Boswellia s’est montré significativement plus efficace que le placebo pour réduire la douleur, améliorer la souplesse du genou et augmenter la distance de marche.
On utilise la résine de cette plante. La posologie constatée est de 150 à 200
mg 3 fois par jour d’extrait contenant au minimum 60% d’acides
boswéliques.4 à 8 semaines peuvent être nécessaires pour en
ressentir les effets thérapeutiques.

Boswellia ou encens

les parties aériennes d’ortie (Urtica dioïca) sont riches en calcium et en silicates (silicium organique). Elles sont employées depuis longtemps comme reminéralisant et contre les douleurs articulaires ou rhumatismales par voie externe, mais aussi par voie interne.

Ortie

Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire, son action serait plus puissante que la cortisone…

Curcuma

La passiflore Passiflora incarnata (partie aérienne) contient des alcaloïdes (harmaline et harmine) qui stimulent la production de sérotonine. C’est pourquoi elle a une action inductrice du sommeil, régulatrice de l’humeur et anxiolytique, antalgique et antispasmodique. Elle convient aux troubles du sommeil de l’hyperactif stressé. 1 cuiller à café (2g) par tasse d’eau bouillante, infusion 10 à 15mn; 1 à 4 tasses par jour.

Une équipe de l’INSERM* a récemment isolé dans l’écorce des racines de cette plante, du tramadol (Analgésique de pallier II), qui était jusqu’ici obtenu uniquement par synthèse chimique. On retrouve dans ces extraits d’écorces une concentration en tramadol pouvant aller de 0,4% à 3,9%, soit des niveaux très élevés de principe actif.

*http://presse-inserm.fr/une-molecule-antidouleur-decouverte-a-letat-naturel-en-afrique/9600/

Baume thermogène, DOLPIC Puressentiel® articulations patch

Le piment est également employé en usage externe comme antalgique. la capsicaïcine qui est une substance alcaloïde extraite du piment rouge active les récepteurs vanilloïdes, faisant ainsi échapper tout le stock de substance P (responsable de la douleur). S’ensuit ensuite une déplétion complète en substance P, d’où l’antalgie. Des essais cliniques confirment l’efficacité du piment sur les douleurs ostéoarticulaires. Précaution d’emploi: A appliquer au niveau de la zone douloureuse, sur peau saine 3 à 4 fois par jour chez l’adulte ou l’enfant de plus de 12 ans

Les bains de romarin ou les lotions de romarin apaisent les rhumatismes car sa teneur en acide rosmarinique confère à cette plante un effet anti-inflammatoire

Romarin