Vos nuits sont agitées. Problèmes d’endormissement, réveils fréquents ou sommeil non réparateur, la phytothérapie peut nous aider à passer de meilleures nuits. Quelles plantes utiliser et quelles sont les précautions d’emploi?

Recommandations générales Afficher

Les principales plantes sédatives

Passiflore Afficher
Eschscholtzia Afficher
Aubépine Afficher
Valériane Afficher
Mélisse Afficher
Tilleul Afficher
Houblon Afficher
Balotte Afficher
Coquelicot Afficher

Indications en fonction des troubles

Plantes inductrices de sommeil Afficher
En cas de réveils nocturne Afficher
En cas de palpitations cardiaques associées Afficher

Limites de l'automédication Afficher

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)

Dernière modification le: Oct 16, 2020 @ 17 h 27 min