Arnica

Arnica montana est une plante bien connue dans le cadre de traumatismes divers (contusions, entorses, interventions chirurgicales…) et de l’arthrose, mais elle a aussi un intérêt dans d’autres domaines comme celui de la dermatologie

Description de l'arnica	Select Afficher
L’arnica (Arnica montana), encore appelée herbe aux chutes, Arnique des montagnes, Plantain des Alpes, Tabac des Vosges.. L’arnica est une plante appartenant à la famille des astéracées. Il s’agit d’une plante vivace aromatique à feuilles duveteuses en forme d’œuf et à fleurs jaune orange (30 à 60 cm de haut) Sa tige unique émerge d’une rosette de feuilles Elle contient par plante, 4 feuilles (deux paires de feuilles opposées) vert pâle, ovales groupées en rosette basale Les fleurs sont jaune-orange, composées d’un cœur de fleurons en tube et d’une couronne de languettes toutes de la même couleur chaude. Les fleurs dégagent une odeur aromatique et ont un gout piquant Le fruit est un akène surmonté d’une aigrette. L’arnica pousse dans les pâturages de l’Europe centrale, d’Amérique du Nord et en Sibérie, dans les prairies subalpines sur un sol acide entre 800 et 2400 m

Description de l'arnica

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Histoire de l'arnica	Select Afficher
L’arnica a toujours fait partie de la pharmacopée populaire en Europe. Il semble que ce soit Ste Hildegarde, qui décrivit au moyen âge ses propriétés contre les contusions et les ecchymoses. A la fin de sa vie, le poète allemand GOETHE (1749-1832) buvait du thé à l’arnica pour soigner les angines.

Quelles sont les parties utilisées de l'arnica?	Select Afficher
On utilise surtout les fleurs et les rhizomes. En France, on ramasse les fleurs entre juin et août; on attend que la plante soit fanée pour récolter les rhizomes en automne. On utilise aussi les feuilles fraîches en application locale.

Quelle est la composition de l'arnica?	Select Afficher
Les fleurs de l’arnica renferment: des pigments caroténoïdes responsables de la couleur orangée des fleurs, complexés avec du manganèse, un peu comme chez le souci des lactones sesquiterpéniques dont l’hélénaline et la dihydrohélénaline, à l’origine de l’amertume de la drogue végétale. Ce sont l’hélénaline et la dihydrohélénaline qui sont impliquées dans les effets anti-inflammatoires observés in vitro et in vivo chez l’animal. des alcools triterpéniques dont le FARADIOL retrouvé chez toutes les fleurs composées à fleurs jaunes (arnica,souci, calendula, héliantus, taracacum, tussilago) des flavonoïdes, des coumarines et une huile essentielle ayant une forte teneur en acides gras renfermant principalement des carbures terpéniques et des dérivés du thymol.

Quelle est la composition de l'arnica?

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Indications de l'arnica en phytothérapie	Select Afficher
Usage externe Teintures, onguents, huile, gel, compresses, pommades Préparations de la plante: Les feuilles ou les fleurs peuvent être appliquées en cataplasme sur la peau après avoir été froissées. Les fleurs peuvent être utilisées en décoction dans de l’eau bouillante, à raison de 5 à 10 g par litre d’eau. Cette décoction servant à imprégner des compresses très chaudes. Teinture: Faire macérer 200 g de fleurs pendant 10 jours dans un litre d’alcool à 60% vol. Cette teinture doit toujours être diluée avant utilisation, soit dans de l’eau ou mieux dans le mélange suivant: Teinture d’arnica 20 g Indications: L’arnica soulage les contusions et les ecchymoses, les entorses, les douleurs musculaires et articulaires. Il stimule également la circulation du sang. Anti-inflammatoire, il accélère la résorption des hématomes. L’activité anti-inflammatoire de l’arnica est liée à la présence en hélénaline. Selon certains, dans l’arthrite du rat, l’activité anti-inflammatoire de l’hélénaline* serait supérieure à celle de la phénylbutazone et de l’indométhacine Itoigawa M, Takeya K, Furukawa H et ITO K J.cardiovasc. Pharmacol., 1987, 9, 193-201 La décoction* de fleurs d’arnica est efficace pour détruire les poux. Les lactones sesquiterpéniques contenues dans les capitules d’arnica confèrent à cette plante une activité antimycosique. Le saviez-vous? La teinture doit toujours être diluée dans de l’eau pour prévenir les possibles irritations de la peau Astuce Pour augmenter l’action antalgique de l’arnica, conservez le tube de gel au réfrigérateur. Le froid ajoutera une action antalgique à l’arnica Huile d’arnica L’huile d’arnica peut être utilisée pure, en huile de massage récupératrice. Masser après l’effort les muscles sollicités au cours de l’activité sportive avec de l’huile d’arnica Usage interne Angines ou troubles cardiaques L’arnica aurait des effets toniques et excitant à petites doses. Il serait aussi fébrifuge. L’arnica est utilisé en décoction ou en teinture en cas d’angines ou de troubles cardiaques. L’hélénaline augmente la contractilité du myocarde. Mais sa toxicité, même à très faible dose fait que cette utilisation doit être absolument contrôlée par un médecin.

Indications de l'arnica en phytothérapie

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Usage externe

Teintures, onguents, huile, gel, compresses, pommades

Préparations de la plante:

Les feuilles ou les fleurs peuvent être appliquées en cataplasme sur la peau après avoir été froissées.
Les fleurs peuvent être utilisées en décoction dans de l’eau bouillante, à raison de 5 à 10 g par litre d’eau. Cette décoction servant à imprégner des compresses très chaudes.
Teinture: Faire macérer 200 g de fleurs pendant 10 jours dans un litre d’alcool à 60% vol. Cette teinture doit toujours être diluée avant utilisation, soit dans de l’eau ou mieux dans le mélange suivant: Teinture d’arnica 20 g

Indications:

L’arnica soulage les contusions et les ecchymoses, les entorses, les douleurs musculaires et articulaires. Il stimule également la circulation du sang. Anti-inflammatoire, il accélère la résorption des hématomes.
L’activité anti-inflammatoire de l’arnica est liée à la présence en hélénaline. Selon certains*, dans l’arthrite du rat, l’activité anti-inflammatoire de l’hélénaline serait supérieure à celle de la phénylbutazone et de l’indométhacine

*Itoigawa M, Takeya K, Furukawa H et ITO K J.cardiovasc. Pharmacol., 1987, 9, 193-201

La décoction de fleurs d’arnica est efficace pour détruire les poux.

Les lactones sesquiterpéniques contenues dans les capitules d’arnica confèrent à cette plante une activité antimycosique.
Le saviez-vous?

La teinture doit toujours être diluée dans de l’eau pour prévenir les possibles irritations de la peau

Astuce

Pour augmenter l’action antalgique de l’arnica, conservez le tube de gel au réfrigérateur. Le froid ajoutera une action antalgique à l’arnica

Huile d’arnica

L’huile d’arnica peut être utilisée pure, en huile de massage récupératrice. Masser après l’effort les muscles sollicités au cours de l’activité sportive avec de l’huile d’arnica

Usage interne

Angines ou troubles cardiaques

L’arnica aurait des effets toniques et excitant à petites doses. Il serait aussi fébrifuge. L’arnica est utilisé en décoction ou en teinture en cas d’angines ou de troubles cardiaques. L’hélénaline augmente la contractilité du myocarde. Mais sa toxicité, même à très faible dose fait que cette utilisation doit être absolument contrôlée par un médecin.

Utilisation de l'arnica en homéopathie	Select Afficher
Arnica montana est un important remède homéopathique. Il améliore tous les états résultants de chocs ou d’agressions sur l’organisme (à tous les niveaux). Le sujet « arnica » est aggravé par les traumatismes, le surmenage, les émotions violentes, par le toucher, la parole, la seule présence. Il est amélioré couché tête basse, par les applications, les enveloppements chauds. Action sur les traumatismes physiques et psychiques Arnica montana est un important remède homéopathique contre les commotions, les blessures et les douleurs (dosage 4 à 7 CH). Pour toutes les pathologies mécaniques, les grossesses et accouchements traumatisants, les courbatures après un sport ou après un effort… Arnica montana est souvent prescrit en chirurgie en 7, 9, 12, 15 CH en échelle toutes les 12 heures avant l’opération puis une dose en 30 CH le plus vite possible après l’intervention pour prévenir le traumatisme de la chirurgie et l’état de choc. Arnica montana est indiqué au stade cicatriciel de l’acné si les cicatrices sont rouges. Arnica montana agit aussi à des dilutions plus fortes (9 à 30 CH) sur le surmenage, les émotions violentes et le stress, la dépression, le désespoir après des épreuves physiques, intellectuelles, émotionnelles. Volonté brisée, désir de solitude, indifférence paradoxale Chocs du système cardio-vasculaire Arnica montana est indiqué aussi dans le cadre des pathologies cardiovasculaires: surmenage myocardique, angor d’effort, hypertension artérielle, artérite avec crampes d’effort, varices douloureuses, fragilité capillaire, accidents vasculaires cérébraux Chocs infectieux Arnica montana est indiqué en cas de syndromes infectieux et toxi-infectieux avec adynamie et choc. Etats fébriles avec abattement. Pessimisme, défaillance cardio-vasculaire…

Utilisation de l'arnica en homéopathie

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Aromathérapie	Select Afficher
L’huile essentielle d’arnica est riche en en thymol, en mono- et sesquiterpènes : actions anti-inflammatoire, antibactérienne et antivirale Homéopathie

Toxicité et effets indésirables de l'arnica	Select Afficher
Toxicité par voie orale Les lactones sesquiterpéniques contenues dans l’arnica (hélénaline, dihydrohélénaline) sont responsables de la toxicité de la plante par voie orale. L’arnica pris par voie orale peut provoquer au delà de 4 à 8 g par litre, une altération profonde du système nerveux avec: sueurs froides, céphalées, douleurs abdominales, palpitations et troubles respiratoires Risque d’allergie Comme la plupart des plantes de la famille des astéracées (arnica, souci, camomille), l’arnica présente un risque allergique important. Les responsables sont l’hélénaline et la dihydrohélénaline, des substances contenues dans les capitules d’arnica. Les lactones sesquiterpéniques réagissent fortement avec les groupements thiols et aminés des sites actifs de diverses enzymes qui se retrouvent ainsi alkylés de façon irréversible. Ce phénomène expliquerait la toxicité et les allergies de contact avec l’arnica. L’hélénaline est irritante pour la peau de l’homme et des animaux: elle provoque des allergies de contact. Toutefois, c’est à elle qu’est due l’activité anti-inflammatoire de l’arnica Le saviez-vous? Les variétés provenant de la péninsule ibérique ne contiennent pas d’hélénaline, allergisante, et sont donc mieux tolérées.

Toxicité et effets indésirables de l'arnica

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Précautions d'emploi de l'arnica	Select Afficher
Il faut éviter de l’appliquer sur les plaies ou à proximité des yeux et de la bouche. Ne pas utiliser en cas d’allergie aux astéracées (arnica, souci, camomille)

Contre indications de l'arnica	Select Afficher
Ne pas employer en usage interne sans surveillance médicale étroite Ne pas appliquer sur des plaies ouvertes

Utilisations cosmétiques de l'arnica	Select Afficher
L’arnica a des propriétés reconstituantes pour la peau. Ses propriétés sont mises à profit par les laboratoires de cosmétologie qui élaborent de nouveaux soins pour notre bien être. Soins pour les vergetures Soins raffermissants pour le buste et les seins L’arnica entre comme actif adoucissant dans la composition des crèmes protectrices, hydratantes et décongestionnantes indiquées en cas de rougeur du visage ou de couperose Effet hypo-pigmentaire pouvant être utile dans la lutte contre la sénescence cutanée ou l’hyperpigmentation locale de la peau générée par les UV ou certains traitements. Soins contour des yeux: L’arnica entre comme actif anti-inflammatoire, décongestionnant et apaisant dans les soins contour des yeux Soin réparateur des cheveux.

Utilisations cosmétiques de l'arnica

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Voies de recherche sur l'arnica	Select Afficher
Une activité anti-oxydante marquée Une nouvelle étude réalisée chez la souris montre des effets thérapeutiques intéressants contre les lésions liées aux ultraviolets ^[]. Les auteurs ont contrôlé l’effet de l’application topique d’Arnica montana sur des lésions cutanées induites par une exposition artificielle aux UVB (lampe Philips TL40W/12 RS) pendant 3 heures. ^{ https://francais.medscape.com/voirarticle/3606249?nlid=136951_2401&src=WNL_mdplsnews_200819_MSCPEDIT_FR&uac=373683MR&faf=1}

Voies de recherche sur l'arnica

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