HE de mandarine

L’huile essentielle de mandarine, encore appelée essence de mandarine ou de mandarinier (Citrus reticulata), est obtenue par expression à froid des
zestes (partie la plus externe du péricape). Ces zestes contiennent en effet des poches secrétrices.

L’essence de mandarine est jaune, verte ou orange à rouge selon le degré de maturation du fruit au moment de l’extraction de l’essence.

Son odeur est caractéristique: douce et fruitée

Cette huile essentielle est riche en terpènes dont le limonème (65 à 94%) qui est un tonique digestif par stimulation de la microcirculation gastrique et intestinale. Cette huile essentielle a aussi des propriétés  carminatives et laxatives douces.

Elle contient aussi des fluorocoumarines (1 à 2 ). Ces molécules sont modératrices du système nerveux central, ce qui confère à l’essence de mandarine une action sédative et hypnotique

Cette essence est sympatholytique, donc relaxante

Cette huile essentielle serait aussi antiseptique

L’huile essentielle de mandarine s’utilise principalement en cas: d’insomnies, d’angoisse, d’excitation notamment chez les enfants. Elle est aussi efficace en cas de troubles digestifs : dyspepsies, hoquet, aérophagie

Voie orale:

2  gouttes 3 fois par jour dans un peu de miel, d’huile d’olive ou sur un sucre de canne conservé sous la langue en cas de troubles digestifs

Voie cutanée:

Mettre 2 gouttes d’huile essentielle dans au moins 2 gouttes ou 1 c à café d’huile de noisette. Appliquer ce mélange en friction sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire pour une action relaxante

Diffusion :

Faire diffuser quelques gouttes d’huile essentielle de mandarinier pendant 15 minutes permet d’obtenir une ambiance relaxante et permet de favoriser l’endormissement. Peut être utilisée dans une chambre d’enfant.

L’huile essentielle de mandarine est dermocaustique. Elle peut provoquer une irritation cutanée à l’état pur et provoquer selon la sensibilité de l’individu une simple rougeur, une sensation de chaleur, un prurit. Pour éviter ce phénomène il est préconisé de l’utilisée  diluée à 50% dans une huile végétale

Ne pas appliquer juste avant de s’exposer au soleil en raison du risque de  photosensibilisation, lié aux fluorocoumarines photosensibilisantes. Respecter un délai de 6 heures entre l’application de l’HE de Mandarine et une exposition au soleil

Les coumarines ayant une action fluidifiante sur le sang, l’utilisation d’HE de mandarine est déconseillée chez les patients sous anticoagulants oraux.

La présence de terpènes instables à la lumière et à la chaleur imposent de conserver cette huile essentielle à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur, dans un flacon ambré.

Sauf avis médical contraire, ne pas employer cette huile essentielle chez les femmes enceintes ou allaitantes ou les enfants de moins de 30 mois.
Mettre les flacons d’huiles essentielles hors de la portée des enfants.

Ne pas utiliser chez les personnes allergiques à l’huile essentielle de mandarine

Ne jamais s’injecter des HE

Ne jamais avaler des huiles essentielles pures (risque de brulures  oropharyngées). Si ingestion accidentelle d’une quantité d’HE : avaler 3 à 4 cuillères d’huile végétale ou 2 à 4 gélules de charbon végétal et contacter le centre antipoison. Ne pas faire vomir car il y a un risque de seconde irritation de l’œsophage.

Ne jamais appliquer d’HE dans l’œil . Il est d’ailleurs recommandé de se laver les mains soigneusement après avoir manipulé des HE pour éviter ce type d’accident. En cas de projection accidentelle dans l’œil, la première urgence est de rincer d’abord avec une huile végétale. Ne pas laver directement avec de l’eau qui risquerait de fractionner les HE et donc de faciliter leur absorption par la cornée. Consulter ensuite un ophtalmologiste.

Ne pas appliquer les HE pures dans le nez, le conduit auditif ou les zones anogénitales mais diluées dans une huile végétale à une concentration maximale de 10%

Consulter aussi la fiche conseil :

Aromathérapie