L’ huile végétale de Nigelle aussi appelée « cumin noir » est une huile méditerranéenne à l’odeur très aromatique qui rappelle celle du cumin. Elle est intéressante aussi bien pour la santé que pour les soins cosmétiques ! Focus sur une huile extraordinaire …
Description de la nigelle | SelectAfficher> |
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![]() La plante possède des petites fleurs violettes et de toutes petites graines noires qui ressemblent aux graines de pavot On fabrique une huile à partir de ses petites graines noires. |
Histoire de la nigelle | SelectAfficher> |
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La nigelle possède une histoire assez longue, qui remonte à plusieurs milliers d’années où elle est considérée comme une plante « miracle », capable de guérir de nombreux maux.
Elle est décrite dans la pharmacopée de plusieurs pays et populations. On la retrouve dans la pharmacopée européenne depuis les années 1960. |
Comment obtient-on l'huile de nigelle? | SelectAfficher> |
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La fabrication de l’huile de nigelle s’obtient par une pression à froid des graines de nigelle à l’aide de presses géantes. De cette façon, on obtient une huile de nigelle vierge 100% pure. Le pressage à froid permet de conserver intactes les vitamines contenues dans les graines |
Composition de l'huile de nigelle | SelectAfficher> |
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Les principaux constituants de l’huile végétale de nigelle sont :
Résumé des principaux principes actifsThymoquinone et para-cymène : immunostimulante, antiseptique, anti-inflammatoire Nigelline: stimule le système digestif Nigellone: antiallergique, antihistaminique. |
Propriétés de l'huile de nigelle | SelectAfficher> |
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L’huile extraite de ses graines est traditionnellement réputée pour de nombreuses vertus : Prendre une cuillère à soupe par jour d’huile de nigelle permet d’améliorer les digestions difficiles et de renforcer vos défenses naturelles. Action sur la peauL’huile de nigelle est revitalisante, anti-inflammatoire, anti-allergique, adoucissante et tonifiante pour la peau. Elle s’utilise contre les problèmes comme : l’acné, eczéma, psoriasis, zona, brûlures légères, rides, irritations, etc. C’est la thymoquinone, molécule contenue dans l’huile essentielle qui possède des propriétés anti-infectieuses puissantes pour agir contre les bactéries et champignons. Selon une étude menée en 2010 , le simple ajout de 20% d’huile de Nigelle dans une lotion classique est plus efficace pour lutter contre l’acné qu’une lotion contenant 5% de peroxyde de benzoyle (un traitement classique). Action sur les cheveuxL’huile de nigelle est tonifiante et revitalisante pour les cheveux. Elle sera conseillée en cas de : chute de cheveux légère, de pellicules, de cuir chevelu irrité. Actions générales
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Utilisation en pratique | SelectAfficher> |
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L’huile de nigelle peut être utilisée par voie interne ou externe en fonction de l’action recherchée. En application locale : Elle s’utilise généralement diluée dans une autre huile végétale, plus neutre (huile de jojoba par exemple). Elle est alors utilisée pour ses vertus antiseptiques, anti-inflammatoires et antifongiques pour lutter contre l’acné, l’eczéma ou les inflammations musculaires. En usage interne : On préconise une à trois cuillères à café d’huile de nigelle à prendre au cours des repas, ou 2 à 4 gélules par jour en fonction de la posologie indiquée sur l’emballage. Les enfants de plus de 12 ans se limiteront à 1 cuillère à café par jour, et ceux de moins de 12 ans à ½ cuillère à café par jour. PeauFormule purifiante anti-acnéAjouter dans un contenant roll-on de 10ml :
Appliquer ce mélange directement sur les boutons d’acné. Formule de soin purifiant visage
Appliquez sur votre visage et laissez poser 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède. CheveuxL’huile de nigelle peut s’utiliser seule ou en synergie avec une huile essentielle ou une autre huile végétale. Formule pour cheveux secs et abîmés1 cuillère à soupe d’huile de nigelle + 3 gouttes d’huile essentielle d’Ylang ylang Formule en cas de légère chute de cheveuxAjoutez à votre dose de shampooing 3 à 5 gouttes d’huile de nigelle et 2 gouttes d’huile essentielle de Romarin officinal, d’Ylang-ylang ou de Pin sylvestre Pour compléter les shampooings « traitants », massez préalablement votre cuir chevelu avec quelques gouttes du mélange HV de nigelle 15ml + HV de germe de blé 5 ml. Laissez poser l’huile 40 minutes avant de pratiquer le shampooing décrit ci-dessus. Immunité1 cuillère à café d’huile de Nigelle à avaler le matin et le soir |
Précautions d'emploi | SelectAfficher> |
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L’huile de nigelle ne présente aucun effet secondaire ni aucune contre-indication si l’on respecte les doses recommandées.
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17