Qui n’a jamais rencontré de problème de cheveux? Cheveux gras, secs ou cassants, pellicules, perte des cheveux… Voici une petite synthèse des différents troubles capillaires
| La vie des cheveux | SelectAfficher |
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Composition des phanèresNos phanères (ongles, cheveux, poils) sont essentiellement constitués de:
Le cheveu est un long poil implanté sur le cuir chevelu, il est formé d’une tige pilaire et d’une racine Vitesse de pousse des phanèresAlors que la vitesse moyenne de pousse du cheveu est d’environ ,35cm/jour, celle de l’ongle est d’environ 0,10mm/jour avec des variations selon les individus, les saisons et l’âge. Le cycle pilairePlus d’infos sur notre fiche conseil:
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| Que faut-il faire pour avoir de beaux cheveux? | SelectAfficher |
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La santé des cheveux et des ongles est souvent révélatrice de l’état de santé Eviter le stress prolongé qui peut endommager vos cheveux (cheveux ternes, chute des cheveux) Avoir une alimentation déséquilibrée, riche en soufre. Le soufre est principalement retrouvé dans fruits de mer, les crucifères (famille des choux), les légumineuses (haricot soja, pois, lentilles…), les viandes, le lait, le jaune d’œuf. Attention toutefois à ne jamais dépasser l’équivalent de 2 jaunes d’œufs par semaine afin d’éviter l’hypercholestérolémie. Eviter les environnements enfumés, ou pollués
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| Comment faire un shampoing ? | SelectAfficher |
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 Brosser ses cheveux avant de les laver pour les démêler et éliminer d’éventuels résidus de produits coiffants. Mouiller la chevelure Répartir le shampoing dans les mains mouillées avant de l’appliquer Masser doucement le cuir chevelu avec la pulpe des doigts pour favoriser la pénétration des actifs. Rincer soigneusement Procéder à une seconde application si le shampoing est traitant ou si les cheveux sont très sales. Laisser poser 3 à 5mn un shampoing traitant. Bien rincer et essorer Tamponner les cheveux dans une serviette absorbante sans frotter pour diminuer le temps de séchage du cheveu par la chaleur. Démêler les cheveux avec douceur en commençant par les pointes puis en remontant jusqu’aux racines. En cas de cheveux longs ou frisés, utiliser un démêlant.
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| Comment utiliser un soin capillaire? | SelectAfficher |
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Appliquer sur le cuir chevelu raie par raie. Selon le cas, allonger sur les longueurs a l’aide d’un peigne.
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| Quels soins envisager en fonction du type de cheveu ? | SelectAfficher |
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Cheveux secsFaire un shampoing traitant une à deux fois par semaine Soin après-shampoing gainant et nourrissant une fois par semaine: Soin sans rinçage hydratant et protecteur au quotidien. Un produit acide dans l’eau de rinçage du shampoing redonne de la brillance au cheveu Si nécessaire, utiliser un shampoing doux les autres jours Rincer les cheveux à l’eau tiède Éviter les brossages violents, les démêlages au peigne trop fin, brushings trop fréquents, colorations, permanentes. Pour protéger ses cheveux pendant le brushing, utilisez un spray protecteur thermoactif Cheveux grasshampoing traitant une à deux fois par semaine Masque absorbant à l’argile verte une fois par semaine avant le shampoing Lotion régulatrice si les cheveux sont très gras shampoing aussi souvent que nécessaire en alternant un shampoing doux Rincer les cheveux à l’eau fraiche Laver fréquemment les brosses, peignes et accessoires de coiffure. Changer régulièrement de taie d’oreiller Éviter les shampoings pour le bébé (agents surgraissants). Éviter de se passer les mains dans les cheveux Cheveux colorés ou permanentésUtiliser un shampoing spécial pour cheveux Masque réparateur après-shampoing au moins une fois par semaine. Espacer autant que possible les colorations et les permanentes. PelliculesAppliquer un shampoing traitant adapté pour les pellicules sèches ou un soin adapté pour les pellicules grasses. Effectuer ces shampoings une à trois fois par semaine en prenant soin de respecter le temps de pause de 3 à 5mn à la 2ème application Si les cheveux doivent être lavés plus souvent, alterner avec un shampoing à usage fréquent ou « antipelliculaire relais » Utiliser des masques traitants Au bout de 4 à 6 semaines, espacer les applications du shampoing traitant en prenant le relais avec un shampoing extra-doux. Eviter de se gratter le cuir chevelu afin de ne pas provoquer de surinfection et ne pas favoriser la prolifération microbienne et fongique Faire régulièrement un shampoing antipelliculaire pour entretenir les résultats, mais ne pas abuser des produits traitants qui risquent d’aggraver le déséquilibre et d’entrainer une hyper séborrhée réactionnelle Un traitement bien suivi, ne permet pas de guérir; une fatigue, une mauvaise hygiène de vie peuvent faire récidiver un état pelliculaire. Cuir chevelu sensible, démangeaisonsUtiliser des soins adaptés pour cuir chevelu irrité.
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| les soins spécifiques en fonction de la couleur de ses cheveux | SelectAfficher |
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Cheveux blondsUtiliser des shampoings ou des soins à base de camomille. La Camomille, plante vivace originaire d’Europe, appartenant à la famille des Astéraceae, est traditionnellement utilisée pour donner aux cheveux des Cheveux auburnUtiliser des shampoings ou des soins à base de Henné. Cheveux gris et blancsUtiliser des shampoings déjaunissants à l’azulène de Camomille ou des shampoings ou des soins à base de Centaurée. La Centaurée, plante annuelle appartenant à la famille des Asteraceae est traditionnellement utilisée pour ses vertus astringentes. Cette plante est riche en cyanocentauréine, pigment végétal aux nuances bleutées.
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| Cheveux afro-antillais ou cheveux très crépus et très secs | SelectAfficher |
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La sécrétion de sébum est physiologiquement faible pour tous les enfants jusqu’à la puberté, et pour les chevelures frisées et crépues cette déficience de production de sébum se traduit par une lubrification insuffisante du cuir chevelu et la quasi-absence de film hydrolipidique et donc de protection de la fibre capillaire. La cuticule constituée de cellules plates qui se superposent comme des écailles, s’altère et la cohésion entre les cellules est rompue, il se produit une perte d’acides aminés dont le soufre. Au coiffage et au démêlage, le cuir chevelu devient douloureux, les cheveux forment facilement des nœuds et accrochent au peigne. Le temps consacré à les discipliner est plus long et constitue un véritable supplice quotidien pour les enfants qui deviennent totalement ingérables. Faire un Shampoing et après shampoing au moins une fois par semaine Effectuer un soin quotidien sans rinçage systématique Adapter le shampoing à l’état du cuir chevelu (sec ou pellicule) Ne pas garder les tresses ou les tissages plus de 3semaines et faire des pauses Espacer les défrisages Attention aux produits inadaptés (vaseline..)
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Par rapport aux cheveux caucasiens, les cheveux crépus ont une déficience en eau accrue et le cuir chevelu, génétiquement ultra-sec, est plus vulnérable et très sensible.| Soin des cheveux et soleil | SelectAfficher |
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Les effets des UV sont délétères, car ils favorisent la dégradation de la mélanine, pigment naturel du cheveu, et par conséquent, intensifie sa dégradation. La kératine elle aussi est altérée, rendant le cheveu fragile et cassant. Fréquence des shampoings pendant les vacancesEn général, il est conseillé de se laver les cheveux tous les trois ou quatre jours, mais certaines circonstances , comme l’exposition au soleil, imposent Comment protéger ses cheveux du soleil?L’utilisation de compléments alimentaires est utile dans la prévention à l’exposition du soleil: ils possèdent des acides aminés soufrés, tels que la cystine, qui sont indispensables à la synthèse de kératine. La kératine sera donc de meilleure qualité après une cure de 3 mois. Porter un grand chapeau de paille, un foulard ou une casquette
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| Protégez ses cheveux du froid | SelectAfficher |
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Prendre soin de son cuir chevelu et de ses cheveuxNe sortez jamais sans avoir séché vos cheveux: L’humidité restante dans les cheveux combinée au froid glacial peut les faire casser ! Éviter les brushing répétés et très chauds. Mettez votre sèche cheveux en position froid Éviter les colorations contenant de l’ammoniaque. Préférer les colorations contenant des produits BIO aux pigments protecteurs Bien choisir son shampoingÉviter les produits trop détergents. Misez sur des formules douces à usage fréquent. Leur avantage est d’avoir un pH neutre et surtout d’être sans silicone. Le problème du silicone est que même s’il entre dans la formule de nombreux produits lissants, il s’élimine difficilement et finit par s’accumuler sur le cheveu, provoquant son asphyxie. Rincez de préférence vos cheveux à l’eau tiède plutôt qu’à l’eau chaude Espacez vos shampoings Offrez un soin nourrissant à vos cheveux. Les soins nourrissants Misez sur les actifs naturels comme l’huile de carthame ou l’huile d’amande douce. Le karité permet de nourrir la fibre capillaire sans la graisser Pour une coiffure impeccableAfin d’éviter l’électricité statique, misez sur les produits coiffants capillaires. Après le shampoing et avant le séchage, appliquez une mousse coiffante sur l’ensemble de la chevelure. Pendant le brushing sa texture enrichie d’actifs nourrissants sculpte les mèches sans les abimer et assure leur maintien pendant quelques jours: Pour les cheveux fins, vaporisez un peu de spray fixant sur votre brosse, avant de vous coiffer
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L’hiver, la pluie, les intérieurs surchauffés, l’électricité statique et les températures glaciales extérieures s’attaquent à la réserve d’eau de vos| Quand faut-il consulter un médecin? | SelectAfficher |
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 Surveiller les signes suivants Ne pas négliger un état pelliculaire. Non traité, il peut conduire à des alopécies. Le risque est plus important avec les pellicules grasses (asphyxie du bulbe pileux) Les états pelliculaires majeurs nécessitent une consultation chez un dermatologue En cas de squames persistantes ou de plaques rouges (psoriasis, dermatite atopique)
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17
