Comment rester belle pendant la grossesse?

Il est important de se sentir belle et de chouchouter sa peau pendant la grossesse, d’autant plus que le corps change énormément pendant cette période, mais attention, certains cosmétiques sont à éviter car ils pourraient être toxiques pour le bébé…

En attendant la création d’un logo « déconseillé aux femmes enceintes » (actuellement en projet au niveau européen), voici un petit tour d’horizon des erreurs à ne pas faire

Méfiez-vous de toutes les substances contenant des antiseptiques et des conservateurs	Select Afficher
En raison de l’imprégnation hormonale, la future maman est donc plus sensible aux mycoses. Pour ne pas accentuer cette fragilité, il faut éviter toutes les bases lavantes et moussantes (Sodium Laureth Sulfate, etc.) qui dessèchent la peau. Évitez aussi les conservateurs (parabènes, phénoxyéthanol, composés d’izothiazolinone, phtalates, aluminium, méthylisothiazolone) les produits irritants ou allergènes, et les parfums…. Certains gels intimes peuvent contenir du triclosan, un antibactérien à proscrire. Ne prenez pas non plus de dentifrices antiseptiques au long cours sans l’avis de votre dentiste. Si vous teintez vos cheveux, ne prenez pas de teinture contenant des formaldéhydes. Pour les épilations, préférez la cire naturelle ou l’épilation mécanique

Méfiez-vous de toutes les substances contenant des antiseptiques et des conservateurs

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En raison de l’imprégnation hormonale, la future maman est donc plus sensible aux mycoses.

Pour ne pas accentuer cette fragilité, il faut éviter toutes les bases lavantes et moussantes (Sodium Laureth Sulfate, etc.) qui dessèchent la peau. Évitez aussi les conservateurs (parabènes, phénoxyéthanol, composés d’izothiazolinone, phtalates, aluminium, méthylisothiazolone) les produits
irritants ou allergènes, et les parfums….

Certains gels intimes peuvent contenir du triclosan, un antibactérien à proscrire.

Ne prenez pas non plus de dentifrices antiseptiques au long cours sans l’avis de votre dentiste.

Si vous teintez vos cheveux, ne prenez pas de teinture contenant des formaldéhydes.

Pour les épilations, préférez la cire naturelle ou l’épilation mécanique

Les conservateurs à éviter pendant la grossesse	Select Afficher
Les parabens Il a été prouvé que le butyl-paraben perturbait le système endocrinien. Les phtalates sont employés pour augmenter le pouvoir de pénétration d’un actif, empêcher un vernis de craquer ou dénaturer l’alcool dans les parfums. Souvent repérables sous l’appellation DBP et DEHP, ils pourraient compromettre la formation des testicules des bébés garçons in utero. L’aluminium est présent dans les déodorants, car c’est un puissant antiperspirant, mais aussi dans les peelings, les démaquillants et les vernis à ongles. Il est suspecté de jouer un rôle dans l’apparition de la maladie d’Alzheimer et peut-être du cancer du sein.

Les conservateurs à éviter pendant la grossesse

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Les parabens Il a été prouvé que le butyl-paraben perturbait le système endocrinien.
Les phtalates sont employés pour augmenter le pouvoir de pénétration d’un actif, empêcher un vernis de craquer ou dénaturer l’alcool dans les parfums. Souvent repérables sous l’appellation DBP et DEHP, ils pourraient compromettre la formation des testicules des bébés garçons in utero.
L’aluminium est présent dans les déodorants, car c’est un puissant antiperspirant, mais aussi dans les peelings, les démaquillants et les vernis à ongles. Il est suspecté de jouer un rôle dans l’apparition de la maladie d’Alzheimer et peut-être du cancer du sein.

Garder un teint de pêche pendant sa grossesse	Select Afficher
La peau du visage de la future maman devient plus fine et à tendance à être plus sèche pendant la grossesse. Certaines femmes ont au contraire tendance à faire de l’acné vers le 3ème mois La solution Utiliser des produits de nettoyage doux (eau micellaire, pain sans savon…) Soins nettoyants et démaquillants Une fois par semaine, poser si nécessaire un masque hydratant Aderma® sensiphase AR masque anti Rougeur, Aquareva® masque hydratation express, Crealine® masque apaisant peaux sensibles, Embryolisse® masque crème hydratant, Hydrabio® masque hydratant, Hydraphase® Intense Masque, Nuxe® Masque Frais Hydratant, Uriage® Aquaprecis… Protégez tous les jours votre visage avec une crème de jour protectrice adaptée à votre type de peau: soin pour peaux sèches, soin pour peaux sensibles, soin anti rougeur, soin pour peaux grasses…

Garder un teint de pêche pendant sa grossesse

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La peau du visage de la future maman devient plus fine et à tendance à être plus sèche pendant la grossesse. Certaines femmes ont au contraire tendance à faire de l’acné vers le 3ème mois

La solution

Utiliser des produits de nettoyage doux (eau micellaire, pain sans savon…)

Soins nettoyants et démaquillants

Une fois par semaine, poser si nécessaire un masque hydratant

Aderma® sensiphase AR masque anti Rougeur, Aquareva® masque hydratation express, Crealine® masque apaisant peaux sensibles, Embryolisse® masque crème hydratant, Hydrabio® masque hydratant, Hydraphase® Intense Masque, Nuxe® Masque Frais Hydratant, Uriage®
Aquaprecis…

Protégez tous les jours votre visage avec une crème de jour protectrice adaptée à votre type de peau:

soin pour peaux sèches, soin pour peaux sensibles, soin anti rougeur,
soin pour peaux grasses…

Soins émollients: pas de crème à base d'acide salicylique pendant la grossesse	Select Afficher
Certaines maladies de peau (Psoriasis, callosités aux pieds…) nécessitent l’application de crèmes émollientes qui assouplissent la peau et permettent ainsi une meilleure pénétration des actifs hydratants. Il faut absolument éviter les soins à base d’acide salicylique car cette substance expose le bébé à un risque d’insuffisance rénale et d’hypertension artérielle pulmonaire, ainsi qu’à un risque hémorragique de la maman en fin de grossesse. L’application cutanée d’acide salicylique est donc à éviter pendant toute la grossesse mais aussi pendant l’allaitement.

Soins émollients: pas de crème à base d'acide salicylique pendant la grossesse

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Certaines maladies de peau (Psoriasis, callosités aux pieds…) nécessitent l’application de crèmes émollientes qui assouplissent la peau et permettent ainsi une meilleure pénétration des actifs hydratants. Il faut absolument éviter les soins à base d’acide salicylique car cette substance expose le bébé à un risque d’insuffisance rénale et d’hypertension artérielle pulmonaire, ainsi qu’à un risque hémorragique de la maman en fin de grossesse. L’application cutanée d’acide salicylique est donc à éviter pendant toute la grossesse mais aussi pendant l’allaitement.

Soins éclaircissants à éviter absolument pendant toute la grossesse et l'allaitement	Select Afficher
L’utilisation de cosmétiques éclaircissants par les jeunes femmes, en âge de procréer expose à un risque de malformation pour leur bébé et à des troubles de cicatrisation après césarienne. De nombreuses crèmes éclaircissantes contiennent des substances extrêmement toxiques pour le bébé et peuvent provoquer des complications chez la maman à l’accouchement (risques hémorragiques, retard de cicatrisation des plaies de césarienne avec surinfection). On retrouve parmi ces substances la trétinoïne (fameuse vitamine A), l’acide salicylique, les sels inorganiques de mercure, l’hydroquinone, ou encore les corticoïdes…

Soins éclaircissants à éviter absolument pendant toute la grossesse et l'allaitement

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L’utilisation de cosmétiques éclaircissants par les jeunes femmes, en âge de procréer expose à un risque de malformation pour leur bébé et à des troubles de cicatrisation après césarienne.

De nombreuses crèmes éclaircissantes contiennent des substances extrêmement toxiques pour le bébé et peuvent provoquer des complications chez la maman à l’accouchement (risques hémorragiques, retard de cicatrisation des plaies de césarienne avec surinfection). On retrouve parmi ces substances la trétinoïne (fameuse vitamine A), l’acide salicylique, les sels inorganiques de mercure, l’hydroquinone, ou encore les corticoïdes…

Comment éviter le masque de grossesse?	Select Afficher
Maque de grossesse ou chloasma

Les soins solaires: Attention aux filtres chimiques et aux nanoparticules!	Select Afficher
Il est important pendant toute la grossesse de se protéger du soleil et d’appliquer une crème solaire afin d’éviter le fameux masque de grossesse. Mais attention à votre choix de crème solaire car les crèmes solaires classiques contiennent des filtres chimiques soupçonnés de perturber le système hormonal et de contribuer aux troubles du développement de l’enfant. Quand aux nanoparticules des filtres minéraux (permettant d’éviter les traces blanches sur la peau), elles pourraient franchir la barrière trans-cutanée et provoquer une toxicité chez le bébé.

Les soins solaires: Attention aux filtres chimiques et aux nanoparticules!

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Il est important pendant toute la grossesse de se protéger du soleil et d’appliquer une crème solaire afin d’éviter le fameux masque de grossesse. Mais attention à votre choix de crème solaire car les crèmes solaires classiques contiennent des filtres chimiques soupçonnés de perturber le système hormonal et de contribuer aux troubles du développement de l’enfant.

Quand aux nanoparticules des filtres minéraux (permettant d’éviter les traces blanches sur la peau), elles pourraient franchir la barrière trans-cutanée et provoquer une toxicité chez le bébé.

Comment garder un buste ferme pendant sa grossesse?	Select Afficher
Pendant la grossesse, la poitrine subit de très grosses modifications. Les hormones (œstrogènes et progestérone) sont à l’origine d’un fort développement des glandes mammaires. Les soins du buste préviennent le risque d’affaiblissement des seins et aident à maintenir leur contour. Dermabust® suractivé Crème raffermissante… Conseils d’utilisation: Appliquer le soins deux fois par jour de la base des seins jusqu’à la pointe du menton

Comment garder un buste ferme pendant sa grossesse?

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Pendant la grossesse, la poitrine subit de très grosses modifications. Les hormones (œstrogènes et progestérone) sont à l’origine d’un fort développement des glandes mammaires.

Les soins du buste préviennent le risque d’affaiblissement des seins et aident à maintenir leur contour.

Dermabust® suractivé Crème raffermissante…

Conseils d’utilisation:

Appliquer le soins deux fois par jour de la base des seins jusqu’à la pointe du menton

Avoir des jambes de rêve pendant sa grossesse	Select Afficher
La grossesse est un moment propice au développement des jambes lourdes, qui enflent, des varices et de la cellulite. Difficile dans ces conditions de garder des jambes bien galbées… Il existe pourtant des solutions, mais soyez prudente dans le choix de vos cosmétiques! Privilégiez la compression médicale Compression veineuse médicale

Soins anti-cellulite	Select Afficher
Pas de caféine, de rétinol, ni d’huiles essentielles pendant la grossesse Pendant la grossesse, l’imprégnation hormonale joue en faveur d’une constitution en réserves graisseuses qui contribueront à favoriser une meilleure lactation après l’accouchement. Le corps de la future maman stocke donc les graisses en majorité au niveau des cuisses sous forme de cellulite. Il est donc tentant pour la future maman de vouloir corriger sa silhouette, mais sachez que la majorité des actifs ayant fait leur preuve en matière de cellulite sont dangereux pour le bébé: La caféine entre dans la majorité des soins anti-cellulite. Son utilisation permet un passage dans le sang et peut intoxiquer votre bébé. Le rétinol entre aussi dans de nombreux soins raffermissants. Cette substance est contre indiquée pendant la grossesse car elle entraine des malformations chez le bébé! Les huiles essentielles sont attirantes car elles sont naturelles. La plupart sont même bio, mais les huiles essentielles qui agissent sur la cellulite sont contre indiquées non seulement pendant la grossesse mais aussi pendant l’allaitement. Ainsi, les soins anticellulite sont à éviter pendant la grossesse mais aussi pendant l’allaitement. Mieux vaut se contenter des règles hygiéno-diététiques et d’un massage hydratant pendant cette période. Les soins attendront après… Cellulite

Soins anti-cellulite

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Pas de caféine, de rétinol, ni d’huiles essentielles pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l’imprégnation hormonale joue en faveur d’une constitution en réserves graisseuses qui contribueront à favoriser une meilleure lactation après l’accouchement.

Le corps de la future maman stocke donc les graisses en majorité au niveau des cuisses sous forme de cellulite.

Il est donc tentant pour la future maman de vouloir corriger sa silhouette, mais sachez que la majorité des actifs ayant fait leur preuve en matière de cellulite sont dangereux pour le bébé:
La caféine entre dans la majorité des soins anti-cellulite. Son utilisation permet un passage dans le sang et peut intoxiquer votre bébé.

Le rétinol entre aussi dans de nombreux soins raffermissants. Cette substance est contre indiquée pendant la grossesse car elle entraine des malformations chez le bébé!

Les huiles essentielles sont attirantes car elles sont naturelles. La plupart sont même bio, mais les huiles essentielles qui agissent sur la cellulite sont contre indiquées non seulement pendant la grossesse mais aussi pendant l’allaitement.

Ainsi, les soins anticellulite sont à éviter pendant la grossesse mais aussi pendant l’allaitement. Mieux vaut se contenter des règles hygiéno-diététiques et d’un massage hydratant pendant cette période.

Les soins attendront après…

Cellulite

Comment éviter les varices pendant la grossesse?	Select Afficher
Les varices de la grossesse sont fréquentes, elles touchent une femme enceinte sur 2. La grossesse peut être un facteur révélateur ou un facteur aggravant d’une insuffisance veineuse préexistante. Les varices apparaissent ou s’aggravent précocement, le plus souvent avant la fin du premier trimestre. Plus le nombre de grossesses augmente, et plus le risque augmente (rémanence des altérations de l’hémodynamique veineuse provoquées par les grossesses antérieures). Ces varices ont une origine double: origine hormonale (augmentation des estrogènes favorisant l’apparition des œdèmes et la progestérone générant une veino dilatation importante origine mécanique par compression de la veine cave inférieure et des vaisseaux iliaques par l’utérus gravide Conseils Éviter la station debout statique et la station assise prolongée immobile, les vêtements serrés à la taille et aux cuisses, les bains chauds, le soleil, les épilations à la cire chaude, Éviter une prise de poids importante Dormir le lit surélevé au niveau des membres inférieurs, marcher 20 à 30mn/jour, se doucher les jambes à l’eau froide. Portez une compression veineuse. Appliquer un gel contre les jambes lourdes en évitant les gels à base d’huiles essentielles qui sont contre indiqués pendant la grossesse. Astucieux, les semelles de retour veineux à glisser dans ses chaussures: Pour en savoir plus, consultez la fiche conseil: Insuffisance veineuse, Varices

Comment éviter les varices pendant la grossesse?

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Les varices de la grossesse sont fréquentes, elles touchent une femme enceinte sur 2.

La grossesse peut être un facteur révélateur ou un facteur aggravant d’une insuffisance veineuse préexistante. Les varices apparaissent ou s’aggravent précocement, le plus souvent avant la fin du premier trimestre. Plus le nombre de grossesses augmente, et plus le risque augmente (rémanence des altérations de l’hémodynamique veineuse provoquées par les grossesses antérieures).

Ces varices ont une origine double:

origine hormonale (augmentation des estrogènes favorisant l’apparition des œdèmes et la progestérone générant une veino dilatation importante
origine mécanique par compression de la veine cave inférieure et des vaisseaux iliaques par l’utérus gravide

Conseils

Éviter la station debout statique et la station assise prolongée immobile, les vêtements serrés à la taille et aux cuisses, les bains chauds, le soleil, les épilations à la cire chaude,

Éviter une prise de poids importante

Dormir le lit surélevé au niveau des membres inférieurs, marcher 20 à 30mn/jour, se doucher les jambes à l’eau froide.

Portez une compression veineuse.

Appliquer un gel contre les jambes lourdes en évitant les gels à base d’huiles essentielles qui sont contre indiqués pendant la grossesse.

Astucieux, les semelles de retour veineux à glisser dans ses chaussures:

Pour en savoir plus, consultez la fiche conseil: