Pâleur, manque d’enthousiasme ou d’énergie, maux de tête, perte de la libido, incapacité à se concentrer…. vous souffrez peut être d’anémie. Si l’anémie est installée depuis longtemps, d’autres troubles peuvent apparaitre comme l’essoufflement à l’effort ou des vertiges
Les femmes, les enfants et les séniors sont les plus touchés
Qu'est-ce que l'anémie ? | SelectAfficher> |
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L’anémie est une maladie qui touche la quantité ou la qualité des globules rouges. Elle se définit par une baisse du taux d’hémoglobine contenu dans les globules rouges. Cette baisse de taux entraine une diminution du transport d’oxygène au sein de toutes les cellules de notre corps.
L’anémie ferriprive (par manque de fer) est l’anémie le plus fréquente Le saviez-vous? En occident, près de 15% des femmes en âge de procréer et 20% des bébés sont touchés par l’anémie Classification des anémiesLes anémies sont classées en 3 grands groupes selon la taille moyenne des globules rouges (volume globulaire moyen ou VGM): Anémie par carence martiale (manque de fer). Anémie inflammatoire (le fer est séquestré dans les macrophages). Thalassémies (maladie génétique se traduisant par une anomalie de l’hémoglobine) Anémie normo ou macrocytaires régénératives (globules rouges de taille normale ou plus grandes que la normale): Anémies par hémorragie. Anémies par hyper hémolyse. Anémies par maladie héréditaire (sphérocytose de Minkowski-Chauffard) Anémies Macrocytaires carentielles a régénératives (globules rouges de plus grandes que la normale) |
Quelles sont les personnes à risque d' anémies? | SelectAfficher> |
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La vie d'un globule rouge | SelectAfficher> |
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La synthèse des globules rouges est commandée par l’érythropoïétine, une hormone (la fameuse EPO), secrétée par les reins. Le globule rouge est fabriqué dans la moelle osseuse avec toutes les autres cellules sanguines. Il circule dans le sang pour apporter aux cellules l’oxygène indispensable à leur fonctionnement et les débarrasser du dioxyde de carbone. Après 120 Chaque jour, environ 1% des globules rouges sont renouvelés |
Les signes cliniques d'une anémie | SelectAfficher> |
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Signes communs à toutes les anémiesToutes les anémies se manifestent par: une asthénie, une faiblesse, une fatigabilité exagérée, une tachycardie, des palpitations, une dyspnée d’effort, une polypnée, une pâleur cutanéomuqueuse, de la fièvre, un souffle cardiaque, céphalées, une sensation vertigineuse ou des bourdonnements d’oreille. Signes particuliers selon la causeAnémie par carence en fer:Fragilité des phanères (ongles mous cassants et concaves, cheveux secs et cassants). Dans une forme plus évoluée, peau sèche, fissure aux commissures des lèvres, signes d’atrophie de la muqueuse digestive. Tendance aux infections, discrète splénomégalie, trouble du comportement alimentaire (pica). Anémie inflammatoire:Syndrome inflammatoire (fièvre, sueurs, altération de l’état général) Anémie par carence en vitamine B12:Atrophie de la muqueuse qui recouvre la langue Thalassémies:l’intensité de l’anémie varie selon le type de l’anomalie. Subictère, retard staturo-pondéral, déformations osseuses, faciès mongoloïde, hépato splénomégalie Anémie hémorragique aigue:Signes de choc hypovolémique, hémorragie visible, présence de sang dans les selles… Anémie hémolytique:Subictère conjonctival, urines foncées, splénomégalie Sphérocytose héréditaire:Triade caractéristique: anémie, ictère, splénomégalie +/- lithiase biliaire, retard staturo-pondéral avec déformation des os du crâne |
Les facteurs de risque des anémies | SelectAfficher> |
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Certaines situations exposent à un risque élevé d’anémies: Une alimentation carencée en fer, en vitamine B9 (acide folique) ou en vitamine B12. Les végétaliens sont plus à risque d’un manque de vitamine B12 et de fer, car ils ne consomment pas de protéines animales. L’alcoolisme. La consommation de certains médicaments. Par exemple, les anti-inflammatoires, l’aspirine, les anticoagulants qui peuvent causer des saignements internes. D’autres médicaments peuvent interférer avec l’absorption ou le métabolisme de l’acide folique. Cette interaction étant bien connue, les personnes qui doivent prendre ce type de médicament reçoivent aussi une prescription de suppléments d’acide folique en L’exposition à certains produits chimiques, notamment au plomb |
Quelles sont les causes des anémies? | SelectAfficher> |
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Anémies microcytairesCarence en fer: Une carence en fer peut être due à une suffisance d’apport chez le nourrisson avant une alimentation pauvre en fer, chez la femme enceinte ou allaitante, chez le vieillard isolé et dénutri. Elle peut être aussi liée à une malabsorption digestive (maladies digestives, régimes ou aliments piégeant le fer) Une carence en fer se rencontre aussi lors de pertes de sang excessives (hémorragies gynécologiques, digestives, épistaxis récidivantes….) Etats inflammatoires chroniques: Maladies infectieuses (tuberculose, Osler, suppuration profonde, SIDA) Maladies inflammatoires (lupus, polyarthrite rhumatoïde, maladie de Horton, maladie de Crohn) Anémies normocytaires ou macrocytaires régénérativesAnémie aigue hémorragique extériorisée ou non Anémies normocytaires ou macrocytaires arégénérativesL’alcoolisme, une cirrhose, une hypothyroïdie ou une insuffisance rénale peuvent causer une anémie arégénérative. Origine médullaire (moelle osseuse) lié à un manque de folates ou en vitamine B12 (croissance, grossesse, cancer, alcoolisme, gastrectomisés, maladies du tube digestif, médicaments antifoliniques, végétaliens, infections parasitaires…) Erythroblastopénies congénitales ou acquises (cancers, leucémies, radiations ionisantes, médicaments, toxiques, infections virales ou bactériennes, myélofibroses… |
Les complications d'une anémie | SelectAfficher> |
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Une anémie non corrigée, peut entrainer chez le sujet âgé de l’angor Dans les cas d’anémies par manque en vitamine B12, les complications peuvent être d’ordre neurologique, car la vitamine B12 agit également sur les nerfs. Une insuffisance rénale peut survenir dans le cas d’anémie hémolytique
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Comment éviter l'anémie ? | SelectAfficher> |
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AlimentationLa prévention passe avant tout par l’assiette! FerVitamine B12
FolatesLes folates sont surtout présents dans la betterave, le chou, les épinards, les haricots verts, la laitue et les petits pois, mais aussi dans les carottes, le concombre, le navet, la pomme de terre, le foie de veau, la viande et le poisson.
AllaitementL’allaitement pourrait agir favorablement sur l’anémie du post partum de la maman |
Conseils en cas d'anémie | SelectAfficher> |
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Ménagez votre cœurEn cas d’anémie, même des exercices légers peuvent causer de la fatigue. En effet le cœur doit travailler beaucoup plus en raison du transport déficient de l’oxygène lié à l’anémie. Eviter tout effort inutile! Attention aux impacts, aux coupures et aux blessures. En cas d’anémie, les pertes de sang sont à éviter le plus possible. Par exemple, se raser avec un rasoir électrique plutôt qu’avec une lame, préférer les brosses à dents à poils doux et s’abstenir de pratiquer des sports de contact. Prévenir tout risque d’infection.En cas d’anémie médullaire, qui atteint aussi les globules blancs, vous êtes plus vulnérable aux infections. Boire beaucoup.Une mauvaise hydratation augmente la viscosité du sang et peut provoquer des crises douloureuses ou engendrer des complications, surtout en cas d’anémie à hématies falciformes. |
Bilan biologique des anémies | SelectAfficher> |
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Bilan hématologiqueHémogramme. Le dosage du nombre des globules rouges, du taux de l’hémoglobine et de la taille des globules rouges (volume globulaire moyen= VGM) permet de différencier les trois grands groupes d’anémie Le nombre d’hématies est normalement de :
Le taux d’hémoglobine (Hb) du sang est normalement de :
On parle d’anémie si le taux d’hémoglobine est inférieure à 13 g/dl chez l’homme adulte et inférieur à 12 g/dl chez la femme. Chez la femme enceinte, il y a une hémodilution physiologique, on place alors le taux minimal à 10.5 g/dl Le volume globulaire moyen ou VGM permet de classer les anémies
Réticulocytes Les réticulocytes sont les précurseurs des globules rouges. Le taux de réticulocytes permet de savoir si le corps reconstitue son stock d’hémoglobine. Une anémie est dite régénérative si son taux de réticulocytes est > 120 000/mm3 Frottis sanguinLa morphologie des globules rouges est observée au microscope. Elle permet de faire le diagnostic de certains types d’anémies: microsphérocytose, thalassémie, drépanocytose… MyelogrammeFace à une anémie normo ou macrocytaire non régénérative, un myélogramme doit être demandé. Il est effectué sur une ponction médullaire (ponction de moelle osseuse). Bilan biochimiqueDevant une anémie microcytaire, un bilan martial est alors prescrit afin de rechercher une carence en fer: Ferritinémie ou dosage de la ferritine sanguine (traduit les réserves en fer), Fer sérique, Coefficient de saturation de la transferrine
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Comment traiter l'anémie? | SelectAfficher> |
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Le traitement dépend du type d’anémie. Il est différent, et les traitements indiqués pour un type d’anémie sont parfois contre-indiqués pour un autre type. D’où l’intérêt du diagnostic et du bilan biologique avant de commencer tout traitement pour anémie Anémie ferriprive ou anémie par carence martialeCe type d’anémie est provoqué par une carence en fer. Dans ce cas, parallèlement à la supplémentation en fer, il faut impérativement retrouver la cause de cette carence en fer sous peine de voir rechuter l’anémie après le traitement. Parfois, il n’est pas toujours possible de corriger la cause de cette carence (règles abondantes, hernie iatale non opérable…). Dans ce cas, le fer est prescrit soit en continu, soit en cures répétées plusieurs fois par an. Anémie inflammatoireQue ce soit d’origine infectieuse, auto-immune ou néoplasique, le seul traitement est celui de la maladie causale. Dans ce type d’anémie, l’apport du fer est inutile, voire dangereux, en l’absence de carence associée Anémie mégaloblastiqueCe type d’anémie est due à un trouble du métabolisme de la vitamine B12 et/ou des folates. Le traitement vise donc à compenser cette carence Déficit en vitamine B12Cobamamide (Cobanzyme), Cyanocobalamine (Vitamine B12 Gerda®, Roche®, Delagrange®, Lavoisier®), hydroxocobalamine (Dodécavit®) Que ce soit dû à une carence d’apport alimentaire (régime végétalien strict et prolongé) ou à une carence d’absorption (anémie pernicieuse de Biermer, gastrectomie, affections intestinales…), le traitement repose sur l’administration parentérale de vitamine B12 sous forme de cyanocobalamine ou d’hydroxocobalamine. Cette dernière est souvent préférée en raison d’un meilleur stockage hépatique. Contre indications absolues tumeur maligne en raison de ses effets sur la croissance des tissus se renouvelant rapidement Déficit en folatesAcide folique (Spéciafoldine®), Folinate de calcium (Lederfoline®, Folinoral®, Perfolate®) Acide folique administré par voie orale: 5 à 15mg/j chez l’adulte. Contre indications absolues: utilisation isolée dans les carences en vitamine B12 (aggravation des signes neurologiques). Anémie par insuffisance médullaire Devant une toxicité médicamenteuse, le traitement repose essentiellement sur la suppression temporaire ou définitive du médicament responsable (par exemple chimiothérapie). Anémie hémolytiquesLiées à une malformation des hématies, les anémies hémolytiques peuvent nécessiter des transfusions sanguines ou une chirurgie de la rate. Anémies auto-immunesle traitement repose impérativement par l’éviction des facteurs déclenchants. La corticothérapie à raison de 1 à 1,5mg/kg/j de prednisone est indiquée en première intention. Elle est maintenue jusqu’à obtenir un taux d’hémoglobine normal. Les doses sont ensuite diminuées progressivement jusqu’à l’arrêt. En cas de corticorésistance ou de cortico-intolérance, le recours est la splénectomie. Les immunosuppresseurs (azathioprime, cyclophosphamide et chlorambucil) sont la dernière alternative pour les patients réfractaires. Un traitement par gammaglobulines intraveineuses peut aussi être prescrit. Anémie par insuffisance rénaleEn cas d’insuffisance rénale, l’anémie est causée par la baisse de sécrétion d’érythropoïétine. En effet, l’érythropoïétine est une hormone qui agit comme un facteur de croissance des globules rouges sur la moelle osseuse. Erythropoïétine (EPO): Eprex®, NéoRecormon®, Aranesp® L’administration se fait préférentiellement par voie sous-cutané. La posologie initiale est de 20 à 50 UI/kg 3 fois par semaine sauf Aranesp® (une fois par semaine). On augmente ensuite progressivement par Contre indications absolues : Grossesse, hypertension non contrôlée, patients ne pouvant pas recevoir de prophylaxie anti thrombotique appropriée |
Traitement préventif des anémies | SelectAfficher> |
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Anémies iatrogènesCertains médicaments peuvent entraîner des anémies mégaloblastiques: Inhibiteurs de la dihydrofolate-réductase: pyriméthamine, triméthoprime, méthotrexate, sulfasalazine, triamtérène, phénytoïne, barbituriques En cas d’impossibilité d’arrêter ces médicaments, on utilise alors un traitement préventif pour éviter ces anémies à l’acide folinique ou au folinate de calcium. Femmes ayant des règles abondantesPour les femmes ayant des règles abondantes, un traitement hormonal peut aider (pilule contraceptive, stérilet avec progestatif, danazol, etc.). Anémie provoquée par la chimiothérapieL’anémie se manifeste le plus souvent après plusieurs cures de chimiothérapie (surtout les sels de platine)
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Anémies et compléments alimentaires | SelectAfficher> |
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Ne tentez surtout pas de vous traiter par vous-même avec des suppléments de fer ou des multivitamines qui en renferment. Vous pourriez ainsi masquer une maladie beaucoup plus grave et en retarder le diagnostic Nutriments à éviter:les phytates et les phosphates doivent être pris à distance du fer car ils en empêche l’absorption |
Soigner l'anémie par homéopathie | SelectAfficher> |
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Ne tentez surtout pas de vous traiter par vous-même avec de l’homéopathie sans vous faire suivre par votre médecin. L’homéopathie est une aide supplémentaire, elle aide souvent à mieux tolérer le traitement par le fer (souvent mal toléré), mais ne peut en aucun cas remplacer les traitements conventionnels! Les principales souches homéopathiques
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Soigner l'anémie par la lithothérapie | SelectAfficher> |
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Ne tentez surtout pas de vous traiter par vous-même avec la lithothérapie sans vous faire suivre par votre médecin. La lithothérapie est une aide supplémentaire, mais ne peut en aucun cas remplacer les traitements conventionnels! Prévention de l’anémie du sujet âgé: Hematite D8 et Azurite D8, prendre une ampoule de chaque avant le diner. |
Anémie et oligothérapie | SelectAfficher> |
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Ne tentez surtout pas de vous traiter par vous-même avec l’oligothérapie sans vous faire suivre par votre médecin. L’oligothérapie est une aide supplémentaire, mais ne peut en aucun cas remplacer les traitements conventionnels! Oligoéléments conseillés: CobaltLe cobalt est un oligoélément essentiel. Il est présent dans la structure de la cyanocobalamine ou vitamine B12 intervenant dans l’érythropoïèse et la biosynthèse de l’hémoglobine. Il est indiqué dans l’Anémie de la femme enceinte Oligoéléments à éviter: ZincUne dose excessive de zinc peut provoquer de l’anémie car le zinc empêche l’absorption du fer
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Quand faut-il consulter un médecin? | SelectAfficher> |
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Surveiller les signes suivants En cas de: pâleur, manque d’enthousiasme ou d’énergie, maux de tête, perte de la libido, incapacité à se concentrer En cas d’essoufflement à l’effort ou de vertiges Si l’on souffre d’une maladie chronique susceptible de causer l’anémie, il est important d’avoir un suivi médical adéquat et de passer des tests sanguins à l’occasion. Parlez-en avec votre médecin.
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17