L’architecture du cartilage peut être comparée à celle d’un matelas dont les ressorts lui assurent résistance, élasticité et compressibilité.
A l’état physiologique, le cartilage est un tissu extrêmement quiescent (dont les cellules se divisent très peu).

Son renouvèlement est quasi nul pour les fibres de collagène et prend plusieurs centaines de jours pour les protéoglycanes.
C’est pourquoi il faut ménager ses articulations en suivant les conseils ci-dessous.

Conseils sur l’arthrose en général

Adapter une bonne alimentation Afficher
Adapter une bonne hygiène de vie Afficher
Adapter une bonne posture et une tenue vestimentaire adéquate Afficher

Conseils spécifiques en cas d’arthrose du genou = gonarthrose

Lutter contre le surpoids Afficher
Choisissez bien vos chaussures! Afficher
Pour vos déplacements Afficher

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)

Dernière modification le: Nov 1, 2020 @ 12 h 29 min