La notion de sommeil est subjective car notre besoin en sommeil est différent d’un individu à un autre. Les personnes âgées présentent naturellement une qualité de sommeil altérée. Dormir 6 heures par nuit leur suffit en général. On parle de troubles du sommeil si la récupération est insuffisante

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Comment traiter l’insomnie et des troubles du sommeil?

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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)

Dernière modification le: Oct 17, 2020 @ 9 h 25 min