Les soins pour les hommes n’ont pas les mêmes objectifs ni la même composition que les sons pour les femmes. En effet la peau des hommes est différente et n’a pas les mêmes besoins
| Particularités de la peau des hommes | SelectAfficher |
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La peau des hommes est plus épaisse, plus élastique, avec une densité de collagène plus importante (plus ferme). La peau masculine contient davantage de capillaires que celles de la femme, en particulier au niveau des pommettes. Les glandes sébacées sont plus volumineuses et plus nombreuses sur le visage et le cuir chevelu de l’homme. Cette peau est imprégnée d’hormones anabolisantes (testostérone), de manière plus durable et protégée par un film hydro lipidique permettant à la peau de lutter plus efficacement contre les agressions du temps. La cause est génétique mais aussi par le peu de soins que les hommes accordent à leur peau (rasage, tabac ou abus de soleil) 
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| Comment avoir une belle peau et une bonne mine? | SelectAfficher |
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Soignez votre peauNettoyer: La toilette du visage et du cou matin et soir est indispensable, mais pas avec n’importe quel produit. Il faut bannir le savon de marseille qui est trop détergent! Hydrater: Utiliser des crèmes riches en actifs hydratants. Protection solaire: La protection solaire est indispensable surtout en période estivale. Outre la prévention des coups de soleil et du cancer de la peau, ils préviennent aussi du vieillissement prématuré de la peau. Appliquer régulièrement surtout sur le visage un écran protecteur solaire. Les protecteurs solaires limitent la stimulation de mélanogénèse. Les photoprotecteurs doivent être efficaces sur l’ensemble du spectre UV (UVA et UVB). Exfolier sa peauLes soins exfoliants favorisent l’élimination des cellules pigmentées. Ils favorisent aussi la pénétration des actifs. A faire 2 fois par semaine Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: Hygiène de vieAvoir une bonne hygiène de vie est aussi important que les compléments alimentaires ou les soins de la peau. Arrêter le tabacle tabac est un grand producteur de radicaux libres (augmentation du stress oxydatif), diminution de la synthèse du collagène, augmentation de la synthèse de collagénases et de l’élastase. Les produits de combustion de la cigarette affectent la circulation sanguine dans les petits vaisseaux qui irriguent la peau. De plus véhiculés par la fumée ambiante, ils se déposent directement sur la surface. L’irrigation devient insuffisante, la peau se déshydrate, devient terne, pâle. Elle se marque de rides prématurées et perd de sa souplesse du fait de la destruction irréversible des fibres élastiques. AlimentationCe que vous mangez influe sur l’état de votre visage : peau, cheveux, dents reflètent bien souvent ce que l’on mange.
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| Le rasage | SelectAfficher |
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Conseils de rasageSe raser plutôt le matin au lever avant le petit déjeuner afin d’éviter les saignements (la vascularisation de la peau augmente au moment de la digestion) Avant le rasage, nettoyer le visage et le cou avec un gel nettoyant doux enrichi en actifs antibactériens pour éliminer les impuretés et préparer la peau (hydratation du poil) Préférer un rasoir électrique au rasoir mécanique qui aggrave le phénomène d’inflammation. Il faut d’abord humidifier votre peau avant d’appliquer la mousse à raser en léger massage. Pour éviter d’agresser votre peau, commencez par raser de haut en bas. Vous pourrez aller dans le sens contraire une fois que vous aurez rasé une première fois dans le sens du poil, cela permettra de faire un rasage de très près. Un petit conseil : commencez par les joues et le cou. Une fois ces parties rasées, attaquez-vous au menton et au contour de la bouche. Le gel ou la mousse aura eu plus de temps pour s’immiscer dans votre peau et facilitera le rasage dans cette zone pas toujours évidente à raser. La mousse doit être rincée à l’eau fraiche (effet astringent) et le séchage par tamponnage doux. En après rasage, préférer les crèmes ou les gels hydratants plutôt que les lotions alcoolisées qui irritent la peau et qui favorisent la sécrétion de sébum. Passer la lame ou la grille du rasoir électrique à l’alcool après le rasage. Si vous avez la peau très sensible, utilisez un spray d’eau thermale pour calmer le feu du rasage. Bien choisir sa mousse ou sa crème à raser
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Le rasage entraine de multiples microtraumatismes. Le rasoir Soins spécifiques
| Peaux très sèches | SelectAfficher |
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Si vous avez la peau sèche, préférez les baumes avec des actifs hydratant. Pensez aussi à vous faire un masque hydratant au moins une fois par semaine après avoir pris soin d’exfolier votre peau afin de mieux faire pénétrer les actifs hydratants.
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| Peaux à imperfections | SelectAfficher |
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Utilisez des soins spécifiques pour homme et pour peaux à imperfection
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| Peaux grasses | SelectAfficher |
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La peau des hommes a tendance à être plus grasse et plus luisante que la peau des femmes. En cas de peau grasse, utiliser un soin hydratant purifiant spécifique. Pensez aussi à faire un soin spécifique avec un masque purifiant à l’argile verte au mois une fois par semaine
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| Soins antiâge | SelectAfficher |
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Utiliser des actifs antiâge spécifiques pour hommes
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| Soins contour des yeux | SelectAfficher |
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Pour éviter les poches, les cernes et les rides au niveau des yeux, utilisez un soin spécifique contour des yeux pour homme. Consultez aussi notre fiche conseil:
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| Toilette intime | SelectAfficher |
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Certains gels lavants conviennent tout aussi bien au corps qu’aux parties intimes (Saugella® homme)
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17
