La perte de surpoids ou la recherche du poids santé passe obligatoirement par une bonne alimentation. Plus qu’un simple régime amincissant contraignant et de courte durée, c’est une modification durable de votre hygiène alimentaire qu’il faut rechercher. Vous verrez que faire un régime hypocalorique, ce n’est pas moins manger, mais mieux manger!

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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)

Dernière modification le: Jan 19, 2021 @ 10 h 06 min