L’avocat est un fruit originaire du Mexique.

L’huile d’avocat est obtenue par extraction de la pulpe du fruit.

Pour une utilisation en cosmétique, il est recommandé de choisir une huile d’avocat de première pression extraite à froid, qui permet de conserver les nutriments du fruit lors du procédé industriel.

L’huile végétale d’avocat est riche en vitamines C et E, ainsi qu’en acides gras oméga-3 (acides oléiques), en potassium, en lécithine, en vitamines A, D et E et en oligo-éléments.

Nourrissante, assouplissante :

L’huile d’avocat est particulièrement recommandée pour assouplir la peau et l’adoucir. Elle est en effet, comme toutes les huiles végétales, nourrissante, et peut donc être utilisée pour nourrir une peau sèche ou abîmée.

Protectrice :

L’huile d’avocat a une action protectrice sur la peau. Elle est donc recommandée pour préparer la peau au soleil, mais aussi en été après une exposition au soleil.. Elle peut être dans ce cas combinée par exemple à de l’huile d’olive. En hiver, elle permet de former une couche de protection sur la peau, qui agira comme barrière contre le froid ou le vent. Elle est très utile en hiver, en cas de gerçures ou d’irritations dues au froid

Anti-âge et régénérante:

Grâce à ses vertus anti-oxydantes, l’huile d’avocat retarde en effet le vieillissement de la peau, de la régénérer et de la lisser. L’huile d’avocat permet en effet de réparer la peau et de lui rendre sa fermeté.

Soin anti acné et cicatrisante:

L’huile d’avocat a également des effets anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire la rougeur et l’inflammation associées à l’acné. Les acides oléiques présents dans l’huile d’avocat favoriseraient la synthèse du collagène, qui permet de fabriquer des nouvelles couches de peau et cicatriser les plaies.

Appliquez-en en masque sur le visage et laissez reposer quelques minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Baume corporel riche :

Voici un exemple de beurre corporel nourrissant et idéal pour les peaux sèches : mélanger 35 ml d’huile d’avocat, 25 g de beurre de karité, et 25 ml d’huile d’amande douce.

Ce beurre s’applique sur la peau en massant jusqu’à pénétration, dès que l’on sent que la peau est sèche. La combinaison de ces trois ingrédients naturels va permettre de nourrir la peau en profondeur.

Vous pouvez aussi fabriquer un baume à lèvres maison avec les mêmes proportions, qui permettra d’hydrater les lèvres et de prévenir les gerçures en hiver.

Huile sèche protectrice :

Vous souhaitez vous concocter une huile sèche pour l’été ? Il vous suffit de mélanger plusieurs huiles végétales dans un spray (un tiers d’huile d’avocat, un tiers d’huile d’olive et un tiers d’huile de jojoba par exemple) et de vous en vaporiser le corps. Ce type d’huile s’utilise par exemple avant une exposition au soleil. Bon à savoir : elle peut aussi s’appliquer sur le visage et sur les cheveux !

Sérum anti-âge visage :

Un sérum anti-âge et fermeté, qui contient des actifs aux huiles essentielles, peut donc être fait à partir d’huile végétale d’avocat. Il s’applique en complément d’une crème de jour, le soir, et agit pendant la nuit. Vous pouvez aussi appliquer de l’huile d’avocat seule, après le démaquillage, pour ses propriétés anti-oxydantes.

Après-soleil, réparateur :

L’huile d’avocat est particulièrement recommandée pour apaiser la peau après une exposition au soleil. Après la douche, vaporiser quelques sprays d’huile d’avocat aidera votre peau à se régénérer et agira comme un soin après-soleil pour la nourrir.

Nutritive :

Tout comme pour la peau, l’huile d’avocat a une action nourrissante sur les cheveux. Elle est donc recommandée pour les cheveux secs et cassants, en soin capillaire de routine ou pour un masque.

Démêlante, lissante, embellisseur :

L’huile d’avocat permet de lisser les écailles du cheveu et donc d’aider au démêlage, notamment chez les enfants ou les cheveux frisés. Elle apporte également de l’éclat et de la brillance à la chevelure.

Stimule la pousse :

Tout comme l’huile de ricin, l’huile d’avocat permet également de stimuler la pousse des cheveux, de leur donner de la force et de la vigueur. Elle est recommandée pour les personnes qui font face à une chute de cheveux ou souhaitent retrouver du volume, en soin quotidien.

Masque capillaire nourrissant :

Vos cheveux sont secs, cassants ou manquent d’éclat ? Réalisez un masque nourrissant à l’huile d’avocat en mélangeant une cuillère à soupe d’huile d’avocat, un jaune d’œuf et une cuillère à café de miel. Mélangez bien et appliquez le masque capillaire après le shampoing, en laissant poser 15 minutes. Ce soin permettra de nourrir vos cheveux, de les rendre souples et doux.

Huile de démêlage ou coiffage :

Vous avez les cheveux crépus, bouclés ou difficiles à démêler ?

Sur cheveux secs, appliquez-en généreusement sur les longueurs pour les imprégner avant de peigner vos cheveux.

Sur cheveux mouillés après lavage, quelques gouttes d’huile peuvent vous aider à structurer vos cheveux et notamment vos boucles.

Huile capillaire :

L’huile d’avocat peut aussi être l’un des composants d’une huile capillaire nourrissante, à laisser reposer. Si vous souhaitez stimuler la pousse de vos cheveux, combinez-la à de l’huile de ricin. Ajoutez également de l’huile de coco, qui permet de nourrir les cheveux. Mélangez un tiers de chaque huile végétale et appliquez le mélange sur vos cheveux. Laissez reposer quelques heures voire une nuit avant de les laver : votre chevelure sera nourrie, douce et assouplie !

L’extrait de graine d’avocat s’avère prometteur en tant que composé anti-inflammatoire

Un extrait de graines d’avocats a montré des propriétés anti-inflammatoires dans une étude en laboratoire, selon des chercheurs de Penn State, et il représente une source potentielle de nouveaux composés anti-inflammatoires qui pourraient être développés en tant qu’ingrédient alimentaire fonctionnel ou des produits pharmaceutiques*

*https://news.psu.edu/story/562757/2019/03/12/research/avocado-seed-extract-shows-promise-anti-inflammatory-compound