L’aromathérapie peut aider à retrouver son poids santé en complément des mesures hygiéno-diététiques, à condition de bien respecter les recommandations.
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Les principales huiles essentielles minceur | SelectAfficher> |
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Les huiles essentielles peuvent aider à perdre du poids en agissant sur plusieurs plans. Certaines agissent sur la satiété, d’autres sont dépuratives et aident le foie à mieux éliminer les toxines L’huile essentielle de pamplemousse
L’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle bio de romarin à verbénoneDrainante exceptionnelle, elle facilite la libération de la bile et permet d’évacuer rapidement les déchets. Elle aide aussi au drainage du cholestérol Romarin
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Agir sur la satiété | SelectAfficher> |
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En respirant profondément certaines huiles essentielles, leur odeur active dans notre cerveau le système limbique, qui en stimulant notre hypophyse produit des neurotransmetteurs agissant sur la satiété. Les odeurs s’accompagnent aussi d’émotions et de plaisir tout comme le fait de manger (c’est un des principes de l’olfactothérapie) Formule composée
Respirer ce mélange, à une quinzaine de centimètres du nez, profondément pendant au moins cinq minutes et à chaque fringale. Il existe aussi des spray oraux et des inhalateurs coupe faim prêts à l’emploi, pratiques, à garder toujours à portée de main.
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Mélanges détox à avaler | SelectAfficher> |
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Prendre 1 goutte du mélange tous les matins dans une cuillère de miel ou sur un comprimé neutre 5 jours sur 7 pendant 15 jours à 3 semaines, à chaque changement de saison ou si vous ressentez le besoin.
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Dernière modification le: Sep 20, 2021 @ 15h17